Program Za Kontrolo Srčnega Utripa = Heart Rate Control Program - Energetics E-205 Handbuch

Spreminjanje namestitev med vadbo
Če boste izbrali intervalni program, namestitev med vadbo NE boste mogli spreminjati . Srčni utrip kontrolirajte s
spreminjanjem ritma (obrati/minuto) .
[» 5] Watt« program
Delovanje programa
• Izberete lahko moč delovanja naprave (WATT) za vašo vadbo .
• Ko boste izbrali program »Watt«, bo naprava samodejno zviševala in zniževala upor oz . moč delovanja naprave
določeno na podlagi ritma (obrati/minuto), tako, da boste lahko kot uporabnik ves čas na predhodno določeni
moči naprave .
• Izhod oz . moč delovanja naprave lahko poljubno spreminjate tudi med vadbo in sicer tako, da obračate gumb za
izbiro . Ostalih namestitev med vadbo NE morete spreminjati .
Izbira
Pritiskajte gumb PROGRAM toliko časa, dokler na zaslonu v orientacijski liniji ne boste zagledali zapisa WATT
CONTROL PROGRAM . Program potrdite s pritiskom na gumb za izbiro .
Namestitve
Izhod (WATT): Zatem, ko boste izbrali program »Watt«, bo na zaslonu začel utirpati zapis (WATT) .
• Obračajte gumb za izbiro toliko časa, dokler na zaslonu ne boste zagledali želeno moč delovanja naprave . Izbiro
potrdite s pritiskom na gumb za izbiro .
Čas vadbe (TIME): Zatem, ko boste določili nivo izvedbe, bo na zaslonu začel utripati zapis za določitev časa
(TIME) .
• Obračajte gumb za izbiro toliko časa, dokler na zaslonu ne boste zagledali želenega časa vadbe . Izbiro potrdite s
pritiskom na gumb za izbiro .
Razdalja (DISTANCE): Po določitvi želenega časa vadbe, bo na zaslonu začel utripati zapis za razdaljo
(DISTANCE) .
• Obračajte gumb za izbiro toliko časa, dokler na zaslonu ne boste zagledali razdalje, ki jo želite opraviti . Izbiro
potrdite s pritiskom na gumb za izbiro .
10
Kalorije (CAL): Ko boste določili želeno razdaljo, bo začel utripati zapis (CAL) .
• Obračajte gumb za izbiro toliko časa, dokler na zaslonu ne boste zagledali vrednosti za kalorije, ki jih želite
porabiti med vadbo . Potrdite s pritiskom na gumb za izbiro .
Srčni utrip (PULSE): Ko boste določili kalorije, ki jih želite porabiti med vadbo, bo na zaslonu začel utripati zapis
(PULSE) .
• Obračajte gumb za izbiro toliko časa, dokler na zaslonu ne boste vrednosti za srčni utrip, ki ga želite doseči med
vadbo . Izbiro potrdite s pritiskom na gumb za izbiro .
Začnite z vadbo: Sedaj ste določili vse osnovne vrednosti . V liniji za orientacijo boste sedaj zagledali zapis
START PEDALING – začnite z vadbo .
Spreminjanje namestitev med vadbo
Izhod (Output): Ko boste v programu »Watt«, boste lahko kadarkoli med vadbo spreminjali moč delovanja
naprave (WATT) .
Srčni utrip kontrolirajte s spreminjanjem izhodnih vrednosti moči delovanja naprave .
[» 6] Program za kontrolo srčnega utripa =
Heart Rate Control Program
Delovanje programa
• Izberete lahko maksimalni srčni utrip za posamezno vadbo .
• Med vadbo vrednosti NE morete spreminjati .
• Ta program deluje tako, da uravnava upor (moč delovanja naprave) v odvisnosti od izmerjenega srčnega utripa . V
primeru, da vaš srčni utrip preseže določeno vrednost, bo naprava samodejno zmanjšala moč delovanja naprave .
• Če je vrednost izmerjenega srčnega utripa pod vrednostjo, ki ste jo določili, bo naprava samodejno povečala moč
delovanja tako, da boste dosedli želeno vrednost za srčni utrip .
• Če bo vrednost za srčni utrip ostala pod izbrano vrednostjo tudi pri večji moči delovanja naprave, povečajte ritem
(obrati/minuto) .
Izbira
Pritiskajte gumb PROGRAM toliko časa, dokler na zaslonu v orientacijski liniji ne boste zagledali zapisa HRC
PROGRAM . Program potrdite s pritiskom na gumb za izbiro .