Energetics E-205 Handbuch Seite 247

[» 7] Програма Изкачване
Характеристики на програмата
• Имате на разположение 3 различни степени на мощност (L1, L2, L3) . Изберете степента на мощност в
началото на тренировката .
• Въведените от Вас настройки не могат да бъдат променяни по време на тренировката .
• Увеличаването на желаната мощност (WATT) според програмата се извършва в зависимост от съпроти-
влението на въртенето на педалите и честотата на въртенето на педалите автоматично E-205 .
• Контролирайте своята сърдечна честота и променяйте скоростта на карането .
Избор
Натиснете бутона PROGRAM докато на информативния ред не се появи програмата Изкачване . Избора
потвърдете с натискане на кръгчето за избор .
Настройка
Степен на мощност (Level): Ако сте избрали програмата Изкачване, свети с прекъсвания показателят
за избор на степен на мощност (степени: L1, L2, L3) .
• Завъртайте кръгчето за избор, докато върху дисплея се изобрази желаната степен на мощност . Въвеж-
дането на настройката потвърждавате с натискане на кръгчето за избор .
Времетраене на тренировката (TIME): Ако сте избрали степента мощност, свети с прекъсвания
показателят за времетраене на тренировката (TIME) .
• Завъртайте кръгчето за избор, докато върху дисплея се изобрази желаното време за тренировка .
Въвеждането на настройката потвърждавате с натискане на кръгчето за избор .
Разстояние (DISTANCE): Ако сте настроили времето за тренировка, свети с прекъсвания показателят
разстояние (DISTANCE) .
• Завъртайте кръгчето за избор, докато върху дисплея се изобрази желаното разстояние . Въвеждането на
настройката потвърждавате с натискане на кръгчето за избор .
Калории (CAL): Ако сте настроили разстоянието, свети с прекъсвания показателят калории (CAL) .
• Завъртайте кръгчето за избор, докато върху дисплея се изобрази желаният брой калории, които искате
да изразходвате . Въвеждането на настройката потвърждавате с натискане на кръгчето за избор .
12
Сърдечна честота (PULSE): Ако сте настроили калориите, свети с прекъсвания показателят сърдечна
честота (PULSE) .
• Завъртайте кръгчето за избор, докато върху дисплея се изобрази желаната сърдечна честота . Въвежда-
нето на настройката потвърждавате с натискане на кръгчето за избор .
Пускане на тренировката: Настроили сте всички необходими стойности . На информативния ред се
изобразява START PEDALING – започнете тренировката .
Настройка по време на тренировка
По време на тренировката настроените стойности не могат да се променят . С помощта на скоростта на
въртене на педалите Вие контролирате своята сърдечна честота .
[» 8] Програма BMI-BMR-мазнина
Характеристики на програмата
• Компютърът изчислява въз основа на въведените от Вас данни Вашите BMI, BMR а също така и дяла на
телесна мазнина в % (FAT %) .
• Не е необходимо да извършвате никаква тренировъчна дейност .
Избор
Натиснете бутона PROGRAM, докато на информативния ред се изобрази програмата BMI-BMR-мазнина .
Избора потвърдете с натискане на кръгчето за избор .
Въвеждане на личните данни
Възраст (AGE): Ако сте избрали програмата, свети с прекъсвания показателят за въвеждане на възраст
(AGE) .
• Завъртайте кръгчето за избор, докато върху дисплея се изобрази правилната възраст . Въвеждането на
настройката потвърждавате с натискане на кръгчето за избор .
Пол: Ако сте въвели възрастта, свети с прекъсвания показателят за пол .
• Завъртайте кръгчето за избор, докато върху дисплея се изобрази показател за мъж или жена . Въвежда-
нето на настройката потвърждавате с натискане на кръгчето за избор .