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[» 5] Programme Watt
Caractéristiques de ce programme
• Vous sélectionnez le rendement (WATT), pour votre entraînement .
• Le Programme Watt augmente ou diminue la résistance en fonction de la cadence automatiquement, pour que
l'utilisateur reste dans le rendement sélectionné .
• Le rendement peut être changé pendant la session, en tournant le bouton de sélection . Tous les autres réglages
ne peuvent pas être changés pendant l' e ntraînement .
Sélection
Appuyez sur la touche PROGRAM jusqu'à ce que WATT CONTROL PROGRAM apparaisse dans la ligne d' o rientation .
Confirmez votre sélection en appuyant sur le bouton de sélection .
Réglages
Rendement (WATT) : Après avoir choisi le Programme Watt, Watt (WATT) clignotera sur l' é cran .
• Tournez le bouton de sélection jusqu'à ce que le rendement désiré soit affiché . Confirmez votre sélection en
appuyant sur le bouton de sélection .
Temps (TIME) : Après avoir choisi le rendement, le temps (TIME) clignotera sur l' é cran .
• Tournez le bouton de sélection jusqu'à ce que le temps désiré soit affiché . Confirmez votre sélection en appuyant
sur le bouton de sélection .
Distance (DISTANCE) : Après avoir réglé le temps, la distance (DISTANCE) clignotera sur l' é cran .
• Tournez le bouton de sélection jusqu'à ce que la distance désirée soit affichée . Confirmez votre sélection en
appuyant sur le bouton de sélection .
Calories (CAL) : Après avoir réglé la distance, les calories (CAL) clignoteront sur l' é cran .
• Tournez le bouton de sélection jusqu'à ce que le nombre désiré de calories à consommer soit affiché . Confirmez
votre sélection en appuyant sur le bouton de sélection .
Fréquence cardiaque (PULSE) : Après avoir réglé les calories à consommer, la fréquence cardiaque (PULSE)
clignotera sur l' é cran .
• Tournez le bouton de sélection jusqu'à ce que la fréquence cardiaque désirée soit affichée . Confirmez votre
sélection en appuyant sur le bouton de sélection .
Commencer votre entraînement : Vous avez entré toutes les valeurs standards . La ligne d' o rientation indique-
ra START PEDALING – commencez l' e ntraînement .
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Réglages pendant l'entraînement
Rendement : Dans le programme Watt, vous pouvez à tout moment changer le rendement (WATT) . Contrôlez
votre fréquence cardiaque en modifiant la valeur de rendement .
[» 6] Programme Contrôle de la fréquence cardiaque
Caractéristiques de ce programme
• Vous sélectionnez la fréquence cardiaque maximale pour votre entraînement .
• Les réglages choisis ne peuvent pas être changés pendant l' e ntraînement .
• Le programme contrôle de la fréquence cardiaque ajuste la résistance selon la fréquence cardiaque mesurée . Si la
fréquence cardiaque dépasse la valeur préréglée, la résistance est réduite automatiquement .
• Si la fréquence cardiaque est en dessous de la valeur préréglée, la résistance est augmentée automatiquement
jusqu'à ce que la fréquence cardiaque préréglée soit atteinte .
• Si la fréquence cardiaque reste en dessous de la valeur préréglée, même au plus haut niveau de résistance,
augmentez la cadence .
Sélection
Appuyez sur la touche PROGRAM jusqu'à ce que HRC PROGRAM apparaisse dans la ligne d' o rientation . Confirmez
votre sélection en appuyant sur le bouton de sélection .
Réglages
Temps (TIME) : Après avoir choisi le Programme Contrôle de fréquence cardiaque, le temps (TIME) clignotera
sur l' é cran .
• Tournez le bouton de sélection jusqu'à ce que le temps désiré soit affiché . Confirmez votre sélection en appuyant
sur le bouton de sélection .
Distance (DISTANCE) : Après avoir réglé le temps, la distance (DISTANCE) clignotera sur l' é cran .
• Tournez le bouton de sélection jusqu'à ce que la distance désirée soit affichée . Confirmez votre sélection en
appuyant sur le bouton de sélection .
Calories (CAL) : Après avoir réglé la distance, les calories (CAL) clignoteront sur l' é cran .
• Tournez le bouton de sélection jusqu'à ce que le nombre désiré de calories à consommer soit affiché . Confirmez
votre sélection en appuyant sur le bouton de sélection .
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