Programme Grimpe - Energetics E-205 Handbuch

Fréquence cardiaque (PULSE) : Après avoir réglé les calories à consommer, la fréquence cardiaque (PULSE)
clignotera sur l' é cran .
• Tournez le bouton de sélection jusqu'à ce que la fréquence cardiaque désirée soit affichée . Confirmez votre
sélection en appuyant sur le bouton de sélection .
Commencer votre entraînement : Vous avez entré toutes les valeurs standards . La ligne d' o rientation indique-
ra START PEDALING – commencez l' e ntraînement .
Réglages pendant l'entraînement
Vous ne pouvez pas changer les valeurs préréglées pendant la session . La fréquence cardiaque est contrôlée en
changeant la cadence .
!
Pour ce programme il est essentiel de bien tenir les capteurs de pouls main ou que la sangle
de poitrine (optionnelle) soit portée.
L'ordinateur vérifie la fréquence cardiaque toutes les 10 secondes et la compare avec la valeur
préréglée. L'ajustement de la résistance prend quelques temps. L'ajustement de la résistance
se fait par intervalles égaux et non par grand écart s'il y a une grande différence entre la
fréquence cardiaque et la valeur préréglée.
[» 7] Programme Grimpe
Caractéristiques de ce programme
• Il y a trois niveaux de performance disponibles (L1, L2, L3) . Le niveau de performance doit être choisi avant de
commencer votre entraînement .
• Les valeurs préréglées ne peuvent pas être changées pendant la session .
• L'ajustement spécifique du programme du rendement requis (WATT) pour chaque intervalle en fonction de la
résistance et de la cadence est automatiquement calculé par l'E-205 .
• La fréquence cardiaque est contrôlée en changeant la cadence .
Sélection
Appuyez sur la touche PROGRAM jusqu'à ce que CLIMBING PROGRAM apparaisse dans la ligne d' o rientation .
Confirmez votre sélection en appuyant sur le bouton de sélection .
Réglages
Niveau de performance (Niveau) : Après avoir choisi le Programme Grimpe, les sélections pour le niveau de
performance (Niveau : L1, L2, L3) clignotent sur l' é cran .
• Tournez le bouton de sélection jusqu'à ce que le niveau désiré de performance apparaisse . Confirmez votre
sélection en appuyant sur le bouton de sélection .
Temps (TIME) : Après avoir choisi le niveau de performance, le temps (TIME) clignote sur l' é cran .
• Tournez le bouton de sélection jusqu'à ce que le temps désiré soit affiché . Confirmez votre sélection en appuyant
sur le bouton de sélection .
Distance (DISTANCE) : Après avoir réglé le temps, la distance (DISTANCE) clignotera sur l' é cran .
• Tournez le bouton de sélection jusqu'à ce que la distance désirée soit affichée . Confirmez votre sélection en
appuyant sur le bouton de sélection .
Calories (CAL) : Après avoir réglé la distance, les calories (CAL) clignoteront sur l' é cran .
• Tournez le bouton de sélection jusqu'à ce que le nombre désiré de calories à consommer soit affiché . Confirmez
votre sélection en appuyant sur le bouton de sélection .
Fréquence cardiaque (PULSE) : Après avoir réglé les calories à consommer, la fréquence cardiaque (PULSE)
clignotera sur l' é cran .
• Tournez le bouton de sélection jusqu'à ce que la fréquence cardiaque désirée soit affichée . Confirmez votre
sélection en appuyant sur le bouton de sélection .
Commencer votre entraînement : Vous avez entré toutes les valeurs standards . La ligne d' o rientation indique-
ra START PEDALING – commencez l' e ntraînement .
Réglages pendant l'entraînement
Vous ne pouvez pas changer les valeurs préréglées pendant la session . La fréquence cardiaque est contrôlée en
changeant la cadence .
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