Почивка/Прекъсване На Тренировката И Reset - Energetics E-205 Handbuch

Телесна мазнина в %
Дялът телесна мазнина в % (FAT %) е стойност, която посочва дяла на мазнина във Вашето тяло по
отношение на мускулната маса .
Референтните стойности за правилния до средния дял на телесна мазнина с оглед на възрастта и пола са
посочени в таблицата .
Правилен до среден дял на телесната мазнина за възрастовите групи в %
Възрастова група
19 – 24 години
25 – 34 години
35 – 44 години
45 – 54 години
55 години и повече
[» 9] Програма Регенерация
Характеристики на програмата
• Чрез програмата Регенерация можете да установите Вашата способност за възстановяване и по този
начин и нивото на Вашата кондиция .
• Програмата се пуска автоматично чрез натискане на бутона RECOVERY . Тя трае 60 секунди .
• Програмата може да се изключи само с бутона RESET .
Избор
На края на Вашата тренировъчна единица натиснете бутона RECOVERY . На информативния ред се изобра-
зява програма Регенерация .
Програмата започва веднага след натискането на бутона RECOVERY . Не е необходимо да я потвърждавате
с кръгчето за избор .
Настройки по време на програмата
Не могат да се извършват никакви други настройки . Програмата трае 60 секунди . След пускането на
сигнализиращия тон в контролното поле се появява оценката на Вашата кондиция (F1 – F6) .
14
Мъже Жени
13 – 20 % 21 – 25 %
15 – 22 % 21 – 26 %
18 – 24 % 23 – 29 %
20 – 26 % 26 – 33 %
22 – 27 % 29 – 34 %
Приключване/прекъсване на програмата
Програмата не може да бъде прекъсната, може да бъде само приключена с помощта на функция RESET (с
по-продължително натискане на бутон RESET) .
!
Щом пуснете програмата Регенерация, автоматично приключвате Вашата настроена
тренировъчна програма. Ако искате да продължите да тренирате, пуснете която и да е
тренировъчна програма.
Почивка/прекъсване на тренировката и Reset
Тренировъчната програма може разбира се и да се прекъсне .
За целта натиснете бутона RESET . Програмата веднага се прекъсва . С ново натискане на бутона RESET
прекъсвате почивката . Програмата тръгва от мястото, където е била спряна .
Ако програмата е прекъсната за период, по-дълъг от 4 минути, компютърът автоматично се превключва
в режим на покой . Натиснете който и да е бутон и отново влизате във Вашата тренировъчна програма .
DISTANCE KM DISTANCE TIME
15
13
11
RPM KM/H RPM KM/H
9
!
7
Връщане на всички настройки на първоначалната стойност – RESET
5
3
AGE AGE
Ако искате да настроите компютъра на изходно състояние, натискайте в продължение
CM KG LB FAT% CM KG LB FAT%
1
на 4 секунди бутона RESET, докато не чуете сигнализиращия тон и върху дисплея се
изобразят изходните стойности.
KM KILOJOULE STOP CAL TIME KILOJOULE
15 16 16
13 14 14
11 12 12
BMI WATT BMI
9 10 10
7 8 8
5 6 6
3 4 4
PULSE PULSE
1 2 2
CAL
WATT