Biranje I Namještanje Programa; Individualni Programi; Program Korisnika - Energetics E-205 Handbuch

Biranje i namještanje programa

Individualni programi

Kada sve što ste unesli za vaš trening želite namjestiti sami, koristite individualne programe . Program korisnika
Vam dalje nudi mogućnost unositi u memoriju vrijednosti izmjerene u profilu .
[» 2] Ručni program
Karakteristike programa
• Unesite parametre bitne za Vaš trening: vrijeme treninga, trasu treninga, potrošnju kalorije, srčanu frekvenciju .
• U bilo kojoj fazi Vašeg treninga možete vršiti individualno mijenjanje otpora gaženja
• Kontrolirajte Vašu srčanu frekvenciju i regulirajte brzinu gaženja ili otpor gaženja .
Biranje
Pritisnite tipku PROGRAM dok se na informativnom retku ne prikaže Ručni program . Odabir potvrdite pritiskom
dugmeta za biranje .
Namještanje
Vrijeme treninga (TIME): Kada ste odabrali Ručni program, svjetluca pokazatelj vremena treninga (TIME) .
• Okrečite kružićem za biranje sve dok se na displeju ne prikaže traženo vrijeme treninga . . Unos potvrdite
pritiskom kruga za odabir .
Udaljenost (DISTANCE): Kada ste namjestili vrijeme treninga , svjetluca pokazatelj udaljenosti (DISTANCE) .
• Okrečite kružićem za biranje sve dok se na displeju ne prikaže tražena udaljenost . Unos potvrdite pritiskom kruga
za odabir .
Kalorije (CAL): Kada ste namjestili udaljenost, svjetluca pokazatelj kalorije (CAL) .
• Okrečite kružićem za biranje sve dok se na displeju ne prikaže traženi broj kalorija koje želite sagorjeti . Unos
potvrdite pritiskom kruga za odabir .
Srčana frekvencija (PULSE): Kada ste namjestili kalorije, svjetluca pokazatelj srčana frekvencija (PULSE) .
• Okrečite kružićem za biranje sve dok se na displeju ne prikaže tražena srčana frekvencija . Unos potvrdite
pritiskom kruga za odabir .
8
Puštanje treninga: namjestili ste sve propisane vrijednosti . Na informativnom retku će se prikazati START
PEDALING – počnite sa treningom .
Namještanje tokom treninga
Snaga: U ručnom režimu možete bilo kada u toku treninga okretanjem kružića za biranje individualno mijenjati
otpor gaženja (WATT) . Pomoću frekvencije okretanja pedala i isto tako otpora gaženja prekontrolirajte Vašu
srčanu frekvenciju .
[» 3] Program korisnika
Karakteristike programa
• Program korisnika omogućuje sastavljanje Vašeg vlastitog, individualnog treninga . Može se birati svaki od 10
vremenskih kolona/kolona otpora i namještati stepen opterećenja .
• U bilo kojoj fazi Vašeg treninga, kod bilo koje vremenske jedinice u kojoj se upravo nalazite možete vršiti
individualne izmjene otpora gaženja .
• Kontrolirajte Vašu srčanu frekvenciju i regulirajte brzinu gaženja ili otpor gaženja .
Biranje
Pritisnite tipku PROGRAM dok se na informativnom retku ne prikaže program korisnika . Odabir potvrdite
pritiskom dugmeta za biranje .
Namještanje
Vremenske kolone/kolone otpora: Kada ste odabrali program korisnika, svjetluca u kontrolnom polju prva
vremenska kolona/kolona otpora .
• Okrečite kružićem za biranje dok se na displeju ne prikaže traženi stepen opterećenja . Unos potvrdite pritiskom
kruga za odabir . Kada ste namjestili prvu vremensku kolonu/kolonu otpora, svjetluca druga vremenska kolona/
kolona otpora .
• Okrečite kružićem za biranje dok se na displeju ne prikaže traženi stepen opterećenja . Unos potvrdite pritiskom
kruga za odabir .
• Postupak ponovite čak do desete vremenske kolone/kolone otpora .
Vrijeme treninga (TIME): Kada ste namjestili svih 10 vremenskih kolona/kolona otpora, svjetluca pokazatelj
vremena treninga (TIME) .
• Okrečite kružićem za biranje sve dok se na displeju ne prikaže traženo vrijeme treninga . Unos potvrdite pritiskom
kruga za odabir .