Προ-Ρυθμισμένα Προγράμματα - Energetics E-205 Handbuch

Επιλογή
Πιέστε το πλήκτρο PROGRAM μέχρι να εμφανιστεί στη γραμμή πληροφορίας το πρόγραμμα χρήστη . Επιβεβαιώστε
την επιλογή σας πιέζοντας το κυκλικό πλήκτρο .
Ρύθμιση
Στήλη χρόνου/στήλη αντίστασης: Εφόσον επιλέξατε το πρόγραμμα χρήστη, αναβοσβήνει στον πίνακα
ελέγχου η πρώτη στήλη χρόνου/στήλη αντίστασης .
• Περιστρέψτε το κυκλικό πλήκτρο, μέχρι να εμφανιστεί στην οθόνη ο επιθυμητός βαθμός επιβάρυνσης . Επιβεβαι-
ώστε πιέζοντας το κυκλικό πλήκτρο επιλογής . Εφόσον ρυθμίσατε την πρώτη στήλη χρόνου/στήλη αντίστασης,
αναβοσβήνει η δεύτερη στήλη χρόνου/στήλη αντίστασης .
• Περιστρέψτε το κυκλικό πλήκτρο επιλογής, μέχρι να εμφανιστεί στην οθόνη ο επιθυμητός βαθμός επιβάρυνσης .
Επιβεβαιώστε πιέζοντας το κυκλικό πλήκτρο επιλογής .
• Επαναλάβετε τη διαδικασία μέχρι και τη 10η στήλη χρόνου/στήλη αντίστασης .
Χρονικό διάστημα προπόνησης (TIME): Εφόσον ρυθμίσατε όλες τις 10 στήλες χρόνου/στήλη αντίστασης,
αναβοσβήνει ο δείκτης χρονικού διαστήματος προπόνησης (TIME) .
• Περιστρέψτε το κυκλικό πλήκτρο επιλογής, μέχρι να εμφανιστεί στην οθόνη το επιθυμητό χρονικό διάστημα
προπόνησης . Επιβεβαιώστε πιέζοντας το κυκλικό πλήκτρο επιλογής .
Απόσταση (DISTANCE): Εφόσον ρυθμίσατε το χρονικό διάστημα της προπόνησης, αναβοσβήνει ο δείκτης
απόστασης (DISTANCE) .
• Περιστρέψτε το κυκλικό πλήκτρο επιλογής, μέχρι να εμφανιστεί στην οθόνη η επιθυμητή απόσταση . Επιβεβαιώστε
πιέζοντας το κυκλικό πλήκτρο επιλογής .
Θερμίδες (CAL): Εφόσον ρυθμίσατε την απόσταση, αναβοσβήνει ο δείκτης των θερμίδων (CAL) .
• Περιστρέψτε το κυκλικό πλήκτρο επιλογής, μέχρι να εμφανιστεί στην οθόνη ο επιθυμητός αριθμός των θερμίδων
τις οποίες θέλετε να καταναλώσετε . Επιβεβαιώστε πιέζοντας το κυκλικό πλήκτρο επιλογής .
Καρδιακή συχνότητα (PULSE): Εφόσον ρυθμίσατε τις θερμίδες, αναβοσβήνει ο δείκτης της καρδιακής
συχνότητας (PULSE) .
• Περιστρέψτε το κυκλικό πλήκτρο επιλογής, μέχρι να εμφανιστεί στην οθόνη η επιθυμητή καρδιακή συχνότητα .
Επιβεβαιώστε πιέζοντας το κυκλικό πλήκτρο επιλογής .
Ενεργοποίηση προπόνησης: Ρυθμίσατε όλες τις αναγραφόμενες τιμές . Στη γραμμή πληροφοριών θα εμφανι-
στεί START PEDALING – αρχίστε με την προπόνηση .
Ρυθμίσεις κατά τη διάρκεια της προπόνησης
Η απόδοση: Στο χειροκίνητο πρόγραμμα μπορείτε, οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια της προπόνησης με την
περιστροφή του κυκλικού πλήκτρου επιλογής, να διορθώνετε ατομικά την αντίσταση των πεταλιών (WATT) . Με τη
βοήθεια της συχνότητας με την οποία πατάτε τα πετάλια και της αντίστασης των πεταλιών να ελέγχετε τη δική σας
καρδιακή συχνότητα .
!
Ο E-205 αποθηκεύει στη μνήμη πάντα την τελευταία ρύθμιση του προγράμματος χρήστη, τη
διατηρεί ακόμα και όταν μετά τη λήξη της προπόνησης απενεργοποιήσετε τον υπολογιστή.
Προ-ρυθμισμένα προγράμματα
[» 4] Πρόγραμμα Διάστημα
Ιδιότητες προγράμματος
• Έχετε στη διάθεσή σας 3 διαφορετικούς βαθμούς απόδοσης (L1, L2, L3) . Επιλέξτε το βαθμό απόδοσης στην αρχή
της προπόνησης .
• Δεν μπορείτε να αλλάξετε, κατά τη διάρκεια της προπόνησης, τις ρυθμίσεις που εκτελέσατε .
• Τη διόρθωση της επιθυμητής απόδοσης (WATT) στα διαστήματα σύμφωνα με το πρόγραμμα εκτελεί αυτόματα ο
E-205 σε συνάρτηση της αντίστασης των πεταλιών και της συχνότητας με την οποία πατάτε τα πετάλια .
• Ελέγξτε την καρδιακή σας συχνότητα και διορθώστε την ταχύτητα με την οποία πατάτε τα πετάλια .
Επιλογή
Πιέστε το πλήκτρο PROGRAM μέχρι να εμφανιστεί στη γραμμή πληροφορίας το πρόγραμμα χρήστη . Επιβεβαιώστε
την επιλογή σας πιέζοντας το κυκλικό πλήκτρο .
Ρύθμιση
Βαθμός απόδοσης (Level): Εφόσον επιλέξατε το πρόγραμμα Διάστημα, αναβοσβήνει ο δείκτης για την επιλογή
του βαθμού απόδοσης (βαθμός: L1, L2, L3) .
• Περιστρέψτε το κυκλικό πλήκτρο επιλογής, μέχρι να εμφανιστεί στην οθόνη ο επιθυμητός βαθμός απόδοσης .
Επιβεβαιώστε πιέζοντας το κυκλικό πλήκτρο επιλογής .
EN
DE
FR
FI
SV
RU
PL
CS
HU
SK
UK
SL
EL
HR
BS
SR
BG
RO
TR
9