Sélection Et Réglage Des Programmes; Programmes Personnalisés; Programme Manuel; Programme Utilisateur - Energetics E-205 Handbuch

Sélection et réglage des programmes
Programmes personnalisés
Les programmes personnalisés sont utilisés si vous voulez régler vos propres standards d' e ntraînement . Le
Programme Utilisateur en plus offre la possibilité de sauvegarder le programme dans votre profil utilisateur .
[» 2] Programme Manuel
Caractéristiques de ce programme
• Réglez les paramètres importants pour l' e ntraînement : Temps, distance, calories consommées et fréquence
cardiaque .
• La résistance peut être ajustée à tout moment pendant l' e ntraînement .
• La fréquence cardiaque est contrôlée et la cadence et la résistance peuvent être ajustées .
Sélection
Appuyez sur la touche PROGRAM jusqu'à ce que MANUAL PROGRAM apparaisse dans la ligne d' o rientation .
Confirmez votre sélection en appuyant sur le bouton de sélection .
Réglages
Temps (TIME) : Après avoir choisi le Programme Manuel, le temps (TIME) clignotera sur l' é cran .
• Tournez le bouton de sélection jusqu'à ce que le temps désiré soit affiché . Confirmez votre sélection en appuyant
sur le bouton de sélection .
Distance (DISTANCE) : Après avoir réglé le temps, la distance (DISTANCE) clignotera sur l' é cran .
• Tournez le bouton de sélection jusqu'à ce que la distance désirée soit affichée . Confirmez votre sélection en
appuyant sur le bouton de sélection .
Calories (CAL) : Après avoir réglé la distance, les calories (CAL) clignoteront sur l' é cran .
• Tournez le bouton de sélection jusqu'à ce que le nombre désiré de calories à consommer soit affiché . Confirmez
votre sélection en appuyant sur le bouton de sélection .
Fréquence cardiaque (PULSE) : Après avoir réglé les calories à consommer, la fréquence cardiaque (PULSE)
clignotera sur l' é cran .
• Tournez le bouton de sélection jusqu'à ce que la fréquence cardiaque désirée soit affichée . Confirmez votre
sélection en appuyant sur le bouton de sélection .
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Commencer votre entraînement : Vous avez entré toutes les valeurs standards . La ligne d' o rientation indique-
ra START PEDALING – commencez l' e ntraînement .
Réglages pendant l'entraînement
Rendement : Dans le mode manuel, vous pouvez à tout moment ajuster la résistance (WATT) en tournant le
bouton de sélection . Contrôlez votre fréquence cardiaque en modifiant la cadence ou la résistance .
[» 3] Programme Utilisateur
Caractéristiques de ce programme
• Le Programme Utilisateur vous permet de concevoir et de sauvegarder votre propre programme personnalisé,
incluant le profil . Chacune des 10 colonnes temps/ résistance peut être sélectionnée et ajustée séparément .
• La résistance peut être ajustée à tout moment pendant l' e ntraînement pour l'intervalle de temps dans lequel
vous êtes .
• La fréquence cardiaque peut être contrôlée en ajustant la cadence ou la résistance .
Sélection
Appuyez sur la touche PROGRAM jusqu'à ce que USER PROGRAM apparaisse dans la ligne d' o rientation . Confirmez
votre sélection en appuyant sur le bouton de sélection .
Réglages
Colonnes Temps/ résistance : Après avoir choisi le Programme Utilisateur, la première colonne temps/
résistance clignote sur l' é cran .
• Tournez le bouton de sélection jusqu'à ce que le niveau désiré soit affiché . Confirmez votre sélection en appuyant
sur le bouton de sélection .
• Une fois que la première colonne temps/ résistance est réglée, la seconde colonne clignote .
• Répétez cette procédure jusqu'à ce que les 10 colonnes temps/ résistance soient réglées .
Temps (TIME) : Une fois que les 10 colonnes temps/ résistance sont réglées, le temps (TIME) clignote sur l' é cran .
• Tournez le bouton de sélection jusqu'à ce que le temps désiré soit affiché . Confirmez votre sélection en appuyant
sur le bouton de sélection .
Distance (DISTANCE) : Après avoir réglé le temps, la distance (DISTANCE) clignotera sur l' é cran .
• Tournez le bouton de sélection jusqu'à ce que la distance désirée soit affichée . Confirmez votre sélection en
appuyant sur le bouton de sélection .