Sayin müsterimiz,
ENERGETICS fitnes donatimini aldiginiz icin sizi kutluyoruz.
Calismalarinizda size bol nese ve basarilar dileriz. Antren-
mana baslamadan önce size bir kac bilgi vermek istiyoruz,
bu bilgiler önde gelen avrupa spor bilim adamlarindan
ortak calismada hazirlanmistir.
ENERGETICS ekibi
Icindekiler
Baslangic
Antrenman parametresi
Alet ayarlamasi
Antrenman
Agirligi azaltmasi, beslenme ve
cross antrenmani
278
EN
DE
FR
S. 279
SV
S. 280
ES
S. 285
S. 285
IT
NL
S. 287
NO
DA
FI
RU
PL
CS
HU
SK
UK
SL
EL
HR
BS
SR
BG
RO
TR
KO
AR
www.energetics.eu