Що Таке Тренувальна Програма; Настройка Особистих Параметрів Тренування - Energetics E-205 Bedienungsanleitung

Інструкція з експлуатації комп'ютера
Тренувальні програми – функції й параметри
Що таке тренувальна програма?
Комп'ютер E-205 пропонує Вам на вибір 5 програм із заданими схемами
навантаження . Ці тренувальні програми враховують найновіші досягнен-
ня теорії та практики спорту .
Сюди відносяться програми: Інтервали, Ват, Скелелаз, Кардіопрограма та
програма Розрахунок показників .
Тренувальні програми допоможуть оптимізувати план тренування, і Ваші
заняття будуть проходити з максимальною ефективністю незалежно від
того, початківець Ви чи професіонал .
Додатково до перелічених програм передбачено 2 особисті, в яких Ви
маєте можливість розробити свою власну, індивідуальну схему заняття .
Це Мануальна програма й Особиста програма користувача .
!
Поняття „тренувальна програма" може здатися неоднознач-
ним. Якщо відсутні особливі вказівки, під цим поняттям у даній
інструкції завжди мається на увазі комп'ютерна програма,
яка задає поперед усього рівень навантаження в залежності
від заданих параметрів і тим самим сприяє Вашим заняттям
спортом.
У спорті поняття „тренувальна програма" означає також
послідовність виконання певних тренувальних рухів і вправ
на протязі тривалого часу.
Настройка особистих параметрів тренування
У залежності від обраної тренувальної програми всі найважливіші пара-
метри задаються індивідуально .
До них відносяться: час тренування (TIME), кілометраж (DISTANCE), витра-
та калорій (CAL), продуктивність (WATT), частота пульсу (PULSE) .
!
Введення таких показників, як час (TIME), кілометраж
(DISTANCE), витрата калорій (CAL), продуктивність (WATT),
частота пульсу (PULSE), не є обов'язковим. Якщо Ви не бажаєте
вводити ці показники, пропустіть їх натисненням на регуля-
тор-кнопку. Відлік параметрів, які не були задані, буде викону-
ватися від їх базових величин.
Час тренування
TIME
Час тренування задається у діапазоні від 10 до 99 хвилин з інтервалом в
одну хвилину .
Після введення показника часу відбувається його зворотний відлік . Звуко-
вий сигнал сповістить про те, що час минув і досягнуто значення 0:00.
Залишиться показник 0:00 незмінним, відлік часу буде відбуватися зрос-
таючи .
Час тренування можна задавати в усіх тренувальних програмах .
У програмі Швидкий старт визначити час не можна . Його відлік відбу-
вається зростаючи .
DISTANCE KM TIME
15
13
11
RPM KM/H
9
7
5
3
AGE
CM KG LB FAT%
1
DISTANCE KM CAL TIME
16 15
14 13
12 11
RPM KM/H WATT
10 9
8 7
6 5
4 3
AGE
CM KG LB PULSE FAT%
2 1
CAL
16
14
12
WATT
10
8
6
4
PULSE
2