Unaprijed Postavljeni Programi; Program - Interval - Energetics E-205 Bedienungsanleitung

Unaprijed postavljeni programi

Program – interval
Osobine programa
• Možete birati 3 različita stupnja snage (L1, L2, L3). Stupnjeve birate na
početku vježbanja .
• Podešavanja programa koja ste unijeli ne možete mijenjati za vrijeme
vježbanja .
• Prilagođavanje potrebne snage (WATT) za pojedinačne intervale u skladu sa
zadatim programom vježbanja ovisno o brzini okretanja i razini otpora E-205
vrši automatski .
• Kontrolirajte svoj puls za vrijeme vježbanja i prilagođavajte spram toga
otprerećenje ili brzinu okretanja pedala .
DISTANCE KM TIME
WATT
KM/H
PULSE
Odabir
Stiskajte tipku PROGRAM dok Vam se na informacionom polju ne pojavi
program – interval . Potvrdite odabir pritiskom kotačića .
CAL
Podešavanje programa
Razina snage (Level): Kada ste odabrali program, trepće pokazivač za odabir
razine snage (Level: L1, L2, L3).
• Okrećite kotačić dok ne odaberete željenu razinu. Potvrdite unos vrijednosti
pritiskom kotačića .
Vrijeme (TIME): Kada ste odabrali razinu snage, trepće pokazivač za vrijeme
(TIME) .
• Okrećite kotačić dok ne dođete do željene vrijednosti za vrijeme vježbanja.
Potvrdite unos vrijednosti pritiskom kotačića .
Dionica (DISTANCE): Kada ste završili unos vremena, trepće pokazivač za
dionicu (DISTANCE) .
• Okrećite kotačić dok ne dođete do željene vrijednosti za dionicu koju želite
preći . Potvrdite unos vrijednosti pritiskom kotačića .
Kalorije (CAL): Kada ste završili unos dionice, trepće pokazivač za kalorije
(CAL) .
• Okrećite kotačić dok ne dođete do željene vrijednosti za kalorije koje želite
utrošiti tijekom vježbanja . Potvrdite unos vrijednosti pritiskom kotačića .
Srčani puls (PULSE): Kada ste završili unos kalorija, trepće pokazivač za puls
(PULSE) .
• Okrećite kotačić dok ne dođete do vrijednosti pulsa koju želite zadati. Potvr-
dite unos vrijednosti pritiskom kotačića .
Započinjanje vježbanja: Završili ste sa unosom zadatih vrijednosti . Na infor-
macionom polju je ispisano START PEDALING – možete započeti vježbanje .
Podešavanje programa tijekom vježbanja
Zadate vrijednosti ne možete mijenjati za vrijeme vježbanja . Puls kontrolirajte
brzinom okretanja pedala .
HR