프리셋 프로그램; 인터벌 프로그램 - Energetics E-205 Bedienungsanleitung

프리셋 프로그램 (Preset programs)
인터벌 프로그램
(Interval Program)
본 프로그램의 특성
• 세 가지 퍼포먼스 레벨(L1, L2, L3) 중에서 선택할 수 있습니다 . 퍼포
먼스 레벨은 운동을 시작하기 앞서 선택해야만 합니다 .
• 선택한 설정은 운동하는 동안에 변경할 수 없습니다 .
• 회전 속도에서의 저항에 달린 필수 와트 출력(WATT)의 증가는
E-205 에 의해 자동으로 조절됩니다 .
• 심박수는 회전속도를 변경함으로써 조절됩니다 .
DISTANCE KM TIME
WATT
KM/H
PULSE
선택
INTERVAL PROGRAM 이 오리엔테이션 라인에 나타날 때까지
PROGRAM 키를 누르세요 . 선택 버튼을 눌러서 선택을 확정하세요 .
CAL
설정
퍼포먼스 레벨 (Level): 인터벌 프로그램을 선택하고 나면 퍼포먼스
레벨(L1, L2, L3) 선택이 디스플레이에서 깜박일 것입니다 .
• 원하는 퍼포먼스 레벨이 나올 때까지 선택키를 돌리세요 . 선택 버튼
을 눌러서 선택을 확정하세요 .
운동시간 (TIME): 퍼포먼스 레벨을 선택하고 나면 시간(TIME)이 디스
플레이에 깜박거릴 것입니다 .
• 원하는 운동 시간이 나타날 때까지 선택키를 돌리세요 . 선택 버튼을
눌러서 선택을 확정하세요 .
운동 거리 (DISTANCE): 운동 시간이 설정되고 나면, 거리(DISTANCE)
가 디스플레이에서 깜박입니다 .
• 원하는 운동 거리가 나타날 때까지 선택키를 돌리세요 . 선택 버튼을
눌러서 선택을 확정하세요 .
칼로리 (CAL): 운동 거리가 설정되고 나면, 칼로리(CAL)가 디스플레
이에서 깜박입니다 .
• 원하는 만큼의 소모될 칼로리 수치가 나올 때까지 선택 버튼을 돌
리세요 . 선택 버튼을 눌러서 선택을 확정하세요 .
목표 심박수 (PULSE): 칼로리가 설정되고 나면, 맥박(PULSE)이 디스
플레이에서 깜박입니다 .
• 원하는 심박수가 나타날 때까지 선택키를 돌리세요 . 선택 버튼을 눌
러서 선택을 확정하세요 .
운동 시작하기: 이제 모든 표준 수치들이 입력되었습니다 . 오리엔테
이션 라인에 START PEDALING 이 나타날 것입니다– 이제 운동을 시
작하세요 .
운동 중 설정
운동 중에는 미리 설정된 수치들은 변경할 수 없습니다 . 회전속도를
변경시켜서 여러분의 심박수를 조절하세요 .
KO