Energetics E-203 Bedienungsanleitung Seite 175

[» 9] BMI- mjerenje tjelesne masnoće (P 8)
Osobine programa
• Računalo proračunava Vaš BMI kao i udio masnoća u tijelu % (FAT %) na temelju podataka koje unesete .
• Nije potrebno vježbati za računanje ovih vrijednosti .
Odabir
Pritiskajte tipku UP ili DOWN sve dok se na zaslonu ne pojavi i počne trepteti simbol za program BMI i mjerenja
tjelesne masnoće .
Za potvrdu odabira stisnite tipku SET .
Podešavanje programa
Spol: Nakon odabira programa BMI i mjerenje tjelesne masnoće (P 8), trepće pokazivač za spol .
• Pritiskajte tipke UP/DOWN, a na displeju odabirate između muškog i ženskog . Za potvrdu odabira stisnite tipku
SET .
Godine (AGE): Nakon odabira spola trepće pokazivač za godine (AGE) .
• Pritiskajte tipke UP/DOWN sve dok ne odaberete godine . Za potvrdu unosa stisnite tipku SET .
Tjelesna visina (HEIGHT): Nakon unosa godina trepće pokazivač za tjelesnu visinu (HEIGHT) .
• Pritiskajte tipke UP/DOWN sve dok na displeju ne odaberete svoju tjelesnu visinu . Za potvrdu unosa stisnite tipku
SET .
Težina (WEIGHT): Nakon unosa tjelesne visine trepće pokazivač za težinu (WEIGHT) .
• Pritiskajte tipke UP/DOWN dok na displeju ne odaberete Vašu težinu . Za potvrdu unosa stisnite tipku SET .
Početak mjerenja
Poslije završetka unosa svih parametara simbol za program BMI i mjerenje tjelesne masnoće trepće . Stiskanjem
tipke ST/SP startate program mjerenja i računalo preračunava vrijednosti .
Računanje traje 15 sekundi . Na displeju se odbrojava ovo vrijeme .
Po završetku odbrojavanja se na displeju naizmence ispisuju izračunate vrijednosti za Vaš BMI i udio masnoća u
tijelu .
Važno: Odmah po stiskanju tipke ST/SP morate se uhvatiti za senzore pulsa ruku . Držite ih na senzorima sve dok
se na displeju ne prikažu izračunate vrijednosti za BMI i udio masnoća u tijelu .
10
!
Ako senzori ne mogu izvršiti mjerenje pulsa, možete dobiti objavu o grešci („ERR"). Navlažite
dlanove ruku i ponovno započnite program mjerenja.
Objavu o grešci možete dobiti i ako ne uhvatite senzore pulsa tijekom proračunavanja.
BMI
Indeks tjelesne mase (BMI) se dobiva: tjelesna težina (kg) / tjelesna visina (m)
Ovaj indeks pokaziva da li je osoba normalno uhranjena, pothranjena ili pretila . Na osnovu vrijednosti iz ovih
tablica možete svrtati svoj BMI .
Normalne vrijednosti za BMI po starosnim
grupama
Starosna grupa normalan BMI
19 – 24 god 19 – 24
25 – 34 god 20 – 25
35 – 44 god 21 – 26
45 – 54 god 22 – 27
55 – 64 god 23 – 28
preko 64 god . 24 – 29
2
BMI-kategorije vrijednosti koje odstupaju od nor-
malnih (odnosi se na starosnu grupu 19 – 24 god.)
Kategorija BMI
velika pothranjenost < 15
pothranjenost < 17,5
granična vrijednost < 19
normalno 19 – 24
pretjerana težina 25 – 29
pretilost 30 – 39
pretilost opasna po zdravlje 40 >