Tok; Alapértékek És Alapbeállítás - Energetics E-203 Bedienungsanleitung

Tok

Elülső oldal
(C1) Display – minden fontos megmért és kiszámított értéket és funkciót ábrázol
(C2) DOWN – az érték csökkentése vagy a program választása
(C3) UP – az érték növelése vagy a program választása
(C4) SET – kiválasztott program/érték igazolása
(C5) RECOVERY – regeneráció értéke mérésének indítása
(C6) ST/SP
• Rövid gombnyomás: szünet, tréning megszakításának funkciója
• Ismételt rövid gombnyomás: szünet befejezése, a tréning új megkezdése
• Hosszú gombnyomás (min . 4 másodperc): minden funkció a kezdetre van beállítva, a számítógép újra
indít, a memóriába el nem raktározott információk elvesznek .
Hátsó oldal
(C7) PULSE INPUT – csatlakozólyuk a kézpulzus fittnesz-készülékből kiinduló érzékelőinek csatlakoztatására
(C8) Ráhúzós rögzítő – rögzítő a számítógépnek a fittnesz-készülékre történő rögzítésére menetes nyílások
és rögzítő-csavarok segítségével
(C9) Csatlakozókábel az adatok átvitelére – adatvonalak és a számítógép táplálásának forrása
[» 1] Gyorsindítás
Nyomja meg a működő ST/SP gombot . Jelzőhang csendül fel . A számítógép automatikusan indít az előre
beállított értékekkel a program 1 alapján (kézi program) .
Kezdjen el taposni . A displayen váltakozva ábrázolódik az Ön sebessége (SPEED), taposási frekvencia (RPM),
tréningidő (TIME), tréningút (DISTANCE), kalóriafogyasztás (CALORIES), és ha megérinti a kézpulzus érzékelőit,
akkor az Ön aktuális szívfrekvenciája (PULSE) is .
Az UP/DOWN gombok megnyomásával módosíthatja a taposási ellenállást (1 – 8 szint) .
Kezdje el a tréninget, hívja elő a tréningprogramot, végezze el az individuális beállítást
Amennyiben helyes tréninggel akar kezdeni, és el akarja végezni az Ön individuális beállítását, fejezze be a
programot az ST/SP funkciós gomb kétszeres megnyomásával .
Figyelmesen olvassa el ezt az utasítást és válasszon tréningprogramot .
!
Minden beállítás visszatérítése az eredeti értékekre – RESET
Amennyiben a számítógépet annak kiinduló állapotába akarja beállítani, nyomja meg 4
másodpercre a működő RESET gombot, amíg fel nem csendül a jelzőhang és a displayen meg
nem jelennek a kiindulási értékek.
Alapértékek és alapbeállítás
Magyarázat
Tréningidő (TIME)
A tréning időtartamának beállítása/mutatója percekben .
Tréningút (DIST)
A tréningút beállítása/mutatója kilométerekben .
Kalóriafogyasztás
A tréning közben elfogyasztott kalória beállítása/mutatója
(CAL)
kilokalória .
Cél-szívfrekvencia
A cél-szívfrekvencia beállítása/mutatója a tréninghez . A
(PULSE)
percenkénti szívütés mutatója .
Szívfrekvencia
Az aktuális szívfrekvencia mutatója percenkénti szívütésben .
(PULSE)
Életkor (AGE)
Az életkor beállítása/mutatója .
Body Mass Index
Az ember testsúlyának kiértékeléséhez szükséges adat . BMI
(BMI)
megadja, hogy az embernek átlagsúlya, súlyfeleslege vagy
súlyhiánya van .
Testzsír (FAT %)
A testzsír arányának kiszámítása/mutatója (százalékban) .
Taposási frekvencia
Taposási frekvencia mutatója percenkénti fordulatokban
(RPM)
(RPM) . A taposási frekvencia a menetsebességgel (km/h)
váltakozva ábrázolódik .
Sebesség (SPEED)
Sebesség mutatója óránkénti kilométerben (km/h) . A sebes-
ség a taposási frekvenciával váltakozva ábrázolódik (RPM) .
EN
DE
FR
FI
SV
RU
PL
CS
Beállítás Programokban
lehetősége
HU
igen P 1 – 8
SK
igen P 1 – 8
UK
igen P 1 – 8
SL
EL
igen P 1 – 8
HR
nem mutató
BS
SR
igen csak BMI
BG
nem kiszámolódik
RO
TR
nem kiszámolódik
nem mutató
nem mutató
3