Kućište; Osnovne Vrednosti I Osnovna Podešavanja - Energetics E-203 Bedienungsanleitung

Kućište
Prednja strana
(C1) Ekran – prikazuje sve vrednosti i funkcije, koje se mere ili izračunavaju
(C2) DOWN – smanjenje vrednosti ili predhodnog izbora programa
(C3) UP – povećanje vrednosti ili izbora narednog programa
(C4) SET – potvrda izbora programa ili vrednosti
(C5) RECOVERY – započinjanje merenja vremena za oporavak
(C6) ST/SP
• Kratak pritisak: pauziranje, prekid treninga
• Ponovljeni kratak pritisak: kraj pauze, nastavak treninga
• Duži pritisak (najmanje 4 sek . ) : resetovanje svih funkcija, računar se resetuje a nesačuvane
informacije su obrisane
Zadnja strana
(C7) PULSE INPUT – utičnica za senzore pulsa ruke na trenažeru
(C8) Klizni nosač – nosač za pričvršćivanje računara na trenažer sa probušenim rupama za vijke
(C9) Kabel za povezivanje i prenos podataka – kabel za podatke i snabdevanje računara strujom
[» 1] Brzi start
Pritisnite taster ST/SP . Oglasiće se signalni ton . Računar startuje automatski sa fabrički podešenim vrednostima u
programu 1 (Program ručne kontrole) .
Pokrenite trenažer i započnite vežbanje . Na ekranu naizmenično vidite brzinu (SPEED) i učestalost obrtaja (RPM),
trajanje treninga (TIME), pređenu deonicu (DISTANCE), kalorije kole ste potrošili (CALORIES) i puls pod uslovom
da ste se uhvatili za ručne senzore pulsa (PULSE) .
Otpor možete da menjate pritiskanjem tastera UP/DOWN (nivo 1 – 8) .
Otpočinjanje treninga, odabir programa treniranja, ručna podešavanja programa
Ako želite da započnete pravi trening i unesete podešavanja prekinite trenutni program pritiskom dva puta na
taster ST/SP . Pročitajte ovo uputstvo pažljivo i odaberite program treniranja .
!
Resetovanje svih podešavanja – RESET
Ako želite da računar vratite u prvobitno stanje pritisnite i držite najmanje 4 sekunde taster
ST/SP sve dok ne budete čuli signalni ton i na ekranu nisu ispisani prvobitni podaci.
Osnovne vrednosti i osnovna podešavanja
Objašnjenje
Trajanje treninga
Podešavanje/prikaz trajanja treninga u minutima .
(TIME)
Pređena deonica
Podešavanje/prikaz pređene deonice u kilometrima .
(DISTANCE)
Potrošene kalorije
Podešavanje/prikaz kalorija utrošenih tokom treninga u
(CALORIES)
kilokalorija .
Željeni puls
Podešavanje/prikaz željenog pulsa tokom treniranja . Meri se u
(PULSE)
otkucajima u minutu .
Puls (PULSE)
Prikaz trenutnog pulsa u otkucajima u minutu .
Godine (AGE)
Unos/prikaz godina .
Indeks telesne
Mera za ocenu telesne težine osobe . BMI ukazuje na to da li je
mase (BMI)
neko normalne telesne mase, da li je gojazan ili neuhranjen .
Udeo masti u telu
Izračunavanje/prikaz procentualnog udela masti u telu .
(FAT %)
Učestalost obrtaja
Prikaz učestalosti prikazan u broju obrtaja u minutu (RPM) .
(RPM)
Učestalost se prikazuje naizmenično sa brzinom u kilometrima
na čas (km/h) .
Brzina (SPEED)
Prikaz brzine u kilometrima na čas (km/h) . Brzina se naizmenično
prikazuje sa učestalošću obrtaja (RPM) .
EN
DE
FR
FI
SV
RU
PL
Može se U programima
CS
menjati
HU
da P 1 – 8
SK
da P 1 – 8
UK
SL
da P 1 – 8
EL
da P 1 – 8
HR
BS
ne prikaz
SR
da samo BMI
BG
ne izračunava se
RO
TR
ne izračunava se
ne prikaz
ne prikaz
3