Kılıf; Arka Taraf; Hızlı Çalıştırma; Temel Değerler Ve Temel Ayarlar - Energetics E-203 Bedienungsanleitung

Kılıf
Ön taraf
(C1) Ekran – bütün ölçülen ve hesaplanan önemli değer ve fonksiyonları görüntüler
(C2) DOWN – değer azaltma veya program seçimi
(C3) UP – değer arttırma veya program seçimi
(C4) SET – seçilem programın/değerin onaylanması
(C5) RECOVERY – rejenerasyon değerinin ölçüm başlangıcı
(C6) ST/SP
• Butona kısa basış: antrenman esnasında ara fonksiyonu .
• Butona tekraren kısa basış: aranın sonu, antrenmanın yeniden başlatılması .
• Butona uzun basış (asgari 4 saniye): bütün fonksiyonler esas başlangıç ayarlarına döner, bilgisayar
yeniden açılır, hafızada kayıt edilmemiş olan bilgiler kaybolur .

Arka taraf

(C7) PULSE INPUT – fitness cihazından çıkan el nabzı ölçücü tertibatın takılma deliği
(C8) Takılabilir tutamak – bilgisayarın fitness cihazına vida delikleri ve sıkma somunları ile takılabilmesi
için kullanılan tutamak
(C9) Veri akışı için kullanılan bağlantı kablosu – veri hatları ve bilgisayarın şarj kaynağı
[» 1] Hızlı çalıştırma
ST/SP fonksiyon butonuna basınız . Sinyal sesi gelecektir . Bilgisayar otomatik olarak önceden ayarlanmış değerler
ile 1 no'lu programda (manüel program) açılacaktır .
Basmaya başlayınız . Ekranda dönüşümlü olarak hızınız (SPEED), basma frekansı (RPM), antrenman süresi (TIME),
antrenman güzergahı (DISTANCE), kalori tüketimi (CALORIES) belirecektir ve şayet el nabız tarayıcılarına dokunur-
sanız, o andaki nabız frekansınız da belirecektir (HEART RATE) . ( PULSE) .
UP/DOWN butonuna basarak, direnç seviyesini değiştirmeniz mümkündür (seviye 1 – 8) .
Antrenmana başlayınız, antrenman programını açınız, şahsa özel ayarları yapınız
Şayet doğru antrenman ile başlamak istiyorsanız ve şahsa özel ayarlarınızı yapmak istiyorsanız, programı ST/SP
fonksiyon tuşuna iki defa basarak durdurunuz . Bu kılavuzu dikkatlice okuyunuz ve antrenman programınızı seçiniz .
!
Bütün ayarların başlangıç değerlerine geri getirilmesi - RESET
Şayet bilgisayarı başlangıç ayarlarına getirmek istiyorsanız, 4 saniye boyunca ST/SP fonksiyon
tuşunu basılı tutunuz, bir sinyal sesi duyulacak ve ekranda başlangıç değerleri gözükecektir.
Temel değerler ve temel ayarlar
Açıklama
Antrenman süresi
Ayar/antrenman süresinin dakika olarak gösterilmesi .
(TIME)
Antrenman güzergahı
Antrenman güzergahının kilometre olarak göstergesi/ayarı .
(DISTANCE)
Kalori tüketimi
Antrenman esnasında tüketilen kalorinin kilojoul olarak
(CALORIES)
göstergesi/ayarı .
Hedef nabız frekansı
Antrenmandaki hedef nabız frekansı göstergesi/ayarı .
(PULSE)
Dakikada kalp atışı sayısı göstergesi .
Nabız frekansı
Dakikadaki fiili kalp atışı sayısı göstergesi .
(PULSE)
Yaş (AGE)
Yaş göstergesi/ayarı .
Body Mass Index
Şahsın vücut kütlesini saptamak için kullanılan bilgi . BMI,
(BMI)
şahsın normal ağırlıkta mı, obez mi veya normal ağırlığın
altında mı olduğunu belirtir .
Vücut yağı (FAT %)
Vücuttaki yağ oranının (yüzde olarak) göstergesi/hesap-
lanması .
Basma frekansı (RPM)
Basma frekansının dakikadaki devir sayısı göstergesi (RPM) .
Basma frekansı sürüş hızı (km/h) ile dönüşümlü olarak
görüntülenir .
Hız (SPEED)
Saatte kilometre olarak hız göstergesi (km/h) . Sürüş hızı,
basma frekansı (RPM) ile dönüşümlü olarak görüntülenir .
EN
DE
FR
FI
SV
RU
PL
Ayar Programlarda
CS
olanakları
HU
evet P 1 – 8
SK
evet P 1 – 8
UK
SL
evet P 1 – 8
EL
evet P 1 – 8
HR
BS
hayır gösterge
SR
evet sadece BMI
BG
hayır hesaplanmakta
RO
TR
hayır hesaplanmakta
hayır gösterge
hayır gösterge
3