Individualno Namještanje/Parametri Treninga - Energetics E-203 Bedienungsanleitung

Programi treninga – funkcije i namještanje
Individualno namještanje/parametri treninga
Svi glavni parametri s obzirom na odabrani program treninga mogu se namještati individualno .
To su: vrijeme treninga (TIME), trasa treninga (DISTANCE), potrošnja kalorija (CALORIES) i ciljna srčana frekvencija
(PULSE) .
!
• Namještanje vrijednosti vremena treninga (TIME), trasa treninga (DISTANCE), potrošnja
kalorija (CALORIES) i ciljne srčane frekvencije (PULSE) nije neophodno potrebna. Kada
ne želite unositi nikakve vrijednosti, funkciju jednostavno izostavite pritiskom kružića za
biranje. Sve funkcije koje nisu unaprijed namještene će se onda uzimati od Vaše polazne
vrijednosti.
• Parametar vrijeme treninga i trasa treninga možete namještati samo u odnosu ako/ili. Kada
namjestite vrijeme treninga računar izostavi parametar trase treninga. Kada u vremenu
treninga izostavite vrijednost 0:00, možete unositi udaljenost za trening.
Kada se jedan od namještenih parametara koje ste unesli (vrijeme treninga, trasa treninga,
potrošnja kalorija) oduzima, pusti se signalni ton i računar program završi, odmah kada je
postignuta vrijednost 00. Kada želite u programu nastaviti dalje, dovoljno je kratko pritisnuti
tipku ST/SP.
[» A] Vrijeme treninga
TIME
Vrijeme treninga se može namještati u granicama od 5 minuta do 99 minuta . Vrijeme možete unositi u
intervalima od jedne minute .
Iznimka je ručni program (P1) . U ovom programu se može namještati vrijeme treninga od jedne minute .
Kada unesete vremensku vrijednost, počet će oduzimanje . Signalni ton Vas upozori da ste postigli vrijednost 0:00 .
Kada ostavite vrijednost za namještanje 0:00, vrijeme će se prikazivati kao dodana vrijednost .
Vrijeme treninga se može namještati u svim programima treninga .
[» B] Trasa treninga
DISTANCE
Pravljena trasa treninga se može namještati u granicama od 0,5 km do 99,5 km . Trasu treninga možete unositi u
intervalima od 0,5 km .
4
Kada unesete udaljenost, napravljeni kilometri će se oduzimati . Signalni ton Vas upozori da ste postigli vrijednost
0 . 0 0 .
Kada ostavite vrijednost za namještanje 0 . 0 0, napravljeni kilometri će se prikazivati kao dodana vrijednost .
Trasu treninga možete namještati u svim programima treninga .
[» C] Potrošnja kalorija
CALORIES
Prikazuje se približna količina utrošenih kcal . Kada je potrebno utrošiti određenu količinu kcal u toku treninga,
možete unositi u intervalima od 1 i 10 do 9990 kcal .
• do namještanja 1000 kcal u intervalima po 1 kcal
• iznad 1000 kcal u intervalima po 10 kcal
Kada unesete vrijednost, utrošeni kcal će se oduzimati . Signalni ton Vas upozori da ste postigli vrijednost 0 . 0 .
Kada ostavite vrijednost za namještanje 0 . 0 , utrošeni kcal će se prikazivati kao pridana vrijednost .
[» D] Srčana frekvencija
PULSE
Srčana frekvencija se prikazuje u udarcima za minutu . Vašu srčanu frekvenciju prilikom koje želite trenirati
možete namještati u granicama od 40 do 240 udaraca/minuta .
Kada unaprijed namještenu vrijednost premašite, računar Vas upozori, pokazatelj počne svjetlucati .
Vrijednost maksimalna srčana frekvencija se može namještati u svim programima treninga .
Mjerenje pomoću senzora ručnog pulsa: Osjetila za snimanje pulsa iz
dlana nalaze se na upravljaču . Kako bi se snimanje odvijalo, potrebno je obje
ruke istodobno priložiti na senzore [1] .
1
!
Važne informacije za određivanje odgovarajućeg i optimalnog broja otkucaja srca,
kao i o pravilnoj primjeni broja otkucaja srca za vrijeme vježbanja mogu se naći na adresi
www.energetics.eu i u aplikaciji ENERGETICS App.