Particularităţi Ale Indicatorilor Pe Afişaj În Timpul Antrenamentului; Programe Individuale - Energetics E-203 Bedienungsanleitung

exact din locul în care a fost întrerupt . Setarea, în care a fost atinsă valoarea 0, din acest moment, va efectua
adăugarea . Toate celelalte setări se află în continuare în regimul de numărătoare inversă . Dacă apăsaţi butonul SET,
puteţi efectua noi setări .
Setarea/ajustarea rezistenţei de călcare (Level) în programele de antrenament cu profil
de sarcină
Rezistenţa de călcare (LEVEL) poate fi ajustată în toate programele de antrenament şi în cursul antrenamentului .
În computer se află 8 grade de rezistenţă (LEVEL), pe care le puteţi comanda cu ajutorul butoanelor UP şi DOWN .
• Rezistenţa de călcare poate fi redusă până în momentul când valoarea cea mai mică în programul de antrena-
ment atinge nivelul 1 .
• Rezistenţa de călcare poate fi mărită până în momentul în care valoarea cea mai mare în programul de antrena-
ment atinge nivelul 8 .
Particularităţi ale indicatorilor pe afişaj în timpul antrenamentului
Vizualizare principală
În câmpul mare al vizualizării principale se afişează alternativ valorile frecvenţei de călcare (RPM), viteza (SPEED),
duratei antrenamentului (TIME), traseului de antrenament (DISTANCE), caloriilor consumate (CALORIES) şi ale
frecvenţei actuale a inimii (PULSE) .
Valorile individuale se vizualizează în continuare alternativ în câmpuri speciale ale indicatorilor frecvenţei de
călcare şi ale vitezei .
Nivel
Dacă efectuaţi setarea cu ajutorul butoanelor UP-/DOWN, atunci întotdeauna în câmpul duratei de antrenament
apare nivelul de sarcină . După 2 secunde indicatorul revine la durata antrenamentului .
Butoanele de funcţii UP şi DOWN
Printr-o apăsare a butonului efectuaţi modificarea cu o valoare .
Dacă ţineţi butonul apăsat, afişajul „porneşte" . Utilizaţi această funcţie atunci, când doriţi să schimbaţi setarea, de
exemplu, a duratei antrenamentului sau a traseului de antrenament cu mai mult de o valoare .
Selectarea şi setarea programelor

Programe individuale

În cazul în care doriţi să faceţi singuri toate setările pentru antrenamentul Dumneavoastră, utilizaţi programele
individuale .
În programul manual nu este stabilit profilul de sarcină, gradul de sarcină poate fi setat oricând .
Programul utilizatorului Vă permite crearea profilului Dumneavoastră propriu de sarcină .
[» 2] Program manual (P 1)
Caracteristici program
• În timpul creării antrenamentului Dumneavoastră, programul manual Vă permite toată libertatea .
• Veţi stabili durata antrenamentului sau traseul de antrenament şi, de asemenea, numărul de calorii şi frecvenţa
finală a inimii, cu care doriţi să exersaţi .
• În timpul antrenamentului trebuie să controlaţi frecvenţa Dumneavoastră actuală şi să ajustaţi sarcina .
• Sarcina se reglează astfel, încât în timpul antrenamentului măriţi/micşoraţi rezistenţa de călcare sau modificaţi
frecvenţa de călcare .
Selectare
Apăsaţi butonul de funcţii UP sau DOWN, până în momentul în care pe banda de selectare începe să pulseze
semnul programului manual . Confirmaţi selecţia prin apăsarea butonului SET .
Setare
Durata antrenamentului (TIME)/traseul de antrenament (DISTANCE): Dacă aţi selectat programul
manual (P 1), pulsează indicatorul duratei antrenamentului (TIME) . Puteţi stabili ori durata antrenamentului,
ori traseul de antrenament (DISTANCE) . În cazul în care introduceţi durata antrenamentului, computerul sare
peste introducerea traseului de antrenament . dacă nu introduceţi durata antrenamentului, se activează inserarea
traseului de antrenament .
• Apăsaţi butonul UP, până în momentul în care pe afişaj apare durata antrenamentului cerută . Confirmaţi alegerea
prin apăsarea butonului SET .
Calorii (CALORIES): Dacă aţi setat durata antrenamentului sau traseul de antrenament, pulsează indicatorul de
calorii (CALORIES) .
• Apăsaţi butonul UP, până în momentul în care pe afişaj apare numărul cerut de calorii, pe care doriţi să le ardeţi .
Confirmaţi alegerea prin apăsarea butonului SET .
EN
DE
FR
FI
SV
RU
PL
CS
HU
SK
UK
SL
EL
HR
BS
SR
BG
RO
TR
7