Bosch PPW 6310 Gebrauchsanleitung Seite 59

Bilgi: Ölçümün doru yapžlabilmesi için,
ayaklar, baldžrlar ve uyluk kžsžmlarž birbirine
dememelidir.
Tartž, tartma iåleminden birkaç saniye sonra
otomatik olarak kapanžr.
Ya ölçümü nasžl gerçekleåir
Vücuttaki ya oranž BIA prensibine
(biyoelektriksel empedans analizi) göre
ölçülür. Bunun için cihaz zayžf ve zararsžz
bir elektrik sinyalini vücuda yayar.
Vücudun bu sinyale karåž gösterdii direnç
(empedans) ölçülür. Bu direnç, insan
vücudunun yapžsž tarafžndan etkilenir.
Kaslar ve organlar su ihtiva ettii için, elektrik
akžmžnž iyi iletir. Ya ise elektrik akžmžna
karåž direnç gösterir ve bu nedenle elektrik
akžmžnž kötü iletir.
Ölçülen bu direnç ve tartžnžn hafžzasžna
girilmiå olan veriler (boy, yaå, cinsiyet)
üzerinden vücuttaki yažn yüzde türünden
oranž hesaplanžr Žnsanlaržn vücudundaki ya
oranž kiåiden kiåiye deiåir. Bu nedenle,
müteakip tabloda sadece kžlavuz deerler
bildirilmiåtir.
Kadžnlar
Yaå
Çok düåük
Yaå
Çok düåük
Erkekler
Kaynaklar: NIH/WHO kuruluålaržnžn BMI yönetmelikleri.
Žlgili eleman: Gallagher, et al. NY Obesity Research
Center.
Önemli: Ölçüm deerleri sadece uzun erimli
deiåiklikleri izlemek için kžlavuz deer olarak
algžlanmalždžr. Doktor tarafžndan yapžlan
gözlemin veya danžåmanžn yerini tutmaz.
Ždeal Yüksek
Ždeal Yüksek
Vücuttaki ya ve su oranžnžn anlamž ve
kiåisel ideal deerleriniz hakkžnda daha
detaylž bilgi edinmek için, lütfen doktorunuza
baåvurunuz.
Yararlž bilgi:
- Elde ettiiniz deerlerin birbirliyle
kžyaslanabilir olmasž için, her gün aynž
saatte ve aynž koåullarda tartžlžnžz
(sabahlarž veya yemekten ya da spordan
üç saat sonra tartžlmanžz tavsiye edilir).
Deerler doal olarak gün boyunca
yaklaåžk 5 % oynar.
- Tartž üzerine öyle çžkžnžz ki, mümkün
olduu kadar çok kontak ile temas
salansžn.
- Çok kuru cilt ve/veya kalžn nasžrlž cilt tartž
sonucunun yanlžå olmasžna neden olabilir.
Kann dolaåžmž iyi olan veya nemli olan
ayak tabanlarž, sonucun daha doru
olmasžnž salar. Ayak tabanlaržnžzžn žslak
olmamasžna dikkat ediniz.
Sporcu modu / Atlet modu
Bilimsel araåtžrmalaržn gösterdii gibi, sporu
meslek olarak yapan insanlaržn vücut yapžsž
ile, boå zamanlaržnda spor yapan insanlaržn
ve spor yapmayan insanlaržn vücut yapžsž
arasžnda büyük farklžlžklar vardžr. Bu nedenle,
bu tartž ile normal veya atlet ayarž arasžnda
seçim yapmak mümkündür. Atlet ayaržnž
seçebilmek için, örn. haftada 8 10 saat
youn bir randžman antrenmanž yapžlžyor
olmasž, güç sporlarž yapan sporcularda
youn direnç antrenmanž yapžlžyor olmasž
ve dinlenme esnasžndaki nabžz atžå sayžsžnžn
dakikada azami 60 olmasž åarttžr. Bu ayar
ancak yaå olarak 18 ve sonrasž girilirse
mümkündür.
Ölçüm deeri su oranž
hakkžnda ne bilgi verir
Su, vücut için hayatsal önem taåžr. Vücuttaki
su oranž yaålandžkça azalžr. Yetiåkin bir
insandaki ortalama toplam su oranž yaklaåžk
%50-65 kadardžr. Ždeal bir toplam su oranž,
salžk için åarttžr ve hastalanmalara karåž
korur.
no es pt el tr sv fi
59