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Importante: Los valores medidos sólo sirven
de orientación para observar los cambios
a largo plazo. Estos valores no sustituyen en
ningún caso el control o asesoramiento
médicos. Para obtener una información más
detallada sobre el significado del porcentaje del
agua corporal y los valores ideales personales
se aconseja consultar con el médico de
cabecera.
Consejo práctico:
- Para obtener unos valores de medición
comparables deberá realizarse el pesaje
siempre a la misma hora del día y bajo las
mismas condiciones (se aconseja hacerlo
por la mañana, o tres horas después de la
ingestión de alimentos o tras practicar
deporte). Una oscilación de los valores en
torno a un 5% en el transcurso del día es un
fenómeno absolutamente natural.
- Subirse a la báscula de modo que se cubra
el mayor número de contactos de medición
con los pies.
- Una piel muy seca y/o la existencia de
callosidades en los pies pueden falsear los
resultados de la medición. Unos pies con
buena circulación sanguínea o húmedos
conducen a unos resultados más correctos.
Prestar atención, sin embargo, a que los
pies no estén mojados.
Modalidad Deportista / Atleta
Una serie de estudios científicos demuestran
que la composición corporal de un deportista
de élite frente a un deportista aficionado
o una persona que no practica deporte difiere
fuertemente. Por ello se puede seleccionar
en esta báscula entre las modalidades
de medición«Normal» y «Atleta». El requisito
indispensable para seleccionar la modalidad
«Atleta» es, por ejemplo, realizar un intenso
entrenamiento de fondo y resistencia de
8-10 horas semanales, un entrenamiento
de resistencia en los pacticantes de la
musculación y tener un pulso en reposo de
60 pulsaciones por minuto. Esta opción sólo
se puede seleccionar a partir de introducir
en la báscula una edad de 18 años.
Lo que nos dice el valor del
porcentaje de agua corporal
El agua en el cuerpo humano tiene una gran
importancia. Su porcentaje desciende
a medida que aumenta la edad de la persona.
En una persona adulta, el porcentaje de agua
corporal medio es de un 55-65 %.
Un porcentaje de agua corporal óptimo es un
requisito indispensable para una buena salud,
contribuyendo a evitar enfermedades.
Observaciones de carácter
general
Las mediciones de la grasa y el agua corporal
están influidas por la cantidad de agua que
contiene el cuerpo humano. Esta cantidad
varía en función de la hora del día, el esfuerzo
físico que haya tenido que realizarse, si la
persona se ha bañado o duchado, tiene la
menstruación, así como si se han ingerido
alimentos o líquidos. Igualmente influyen
en este valor las posibles enfermedades y la
ingestión de medicamentos.
Nota: Los valores reseñados por el aparato
carecen de valor informativo en el caso de
niños menores de 10 años.
Limpieza y cuidados
No sumergir nunca el aparato en el agua!
¡No utilizar limpiadoras de vapor!
S
Limpiar el cuerpo de la báscula con un paño
húmedo. No utilizar detergentes agresivos
ni abrasivos!
S
Limpiar la superficie de vidrio con un
limpiacristales de uso corriente.
S
Limpiar los contactos de medición con un
poco de alcohol.
no
es
sv fi
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