Inhaltsverzeichnis
Werbung
da
Tip:
- For at opnå sammenlignelige måleværdier
bør du hver dag veje dig på samme
tidspunkt og under samme forhold (det
anbefales at veje sig om morgenen eller tre
timer efter et måltid eller dyrkning af sport).
Værdierne svinger ca. 5 % i løbet af dagen,
hvilket er naturbetinget.
- Stil dig således op på vægten, at så mange
kontaktpunkter som muligt berøres.
- Derefter skal vægten initialiseres. Dette
gøres ved at trykke kortvarigt midt på
ståfladen. Fugtige fodsåler eller fodsåler
med godt blodomløb giver et mere nøjagtigt
måleresultat. Pas dog på, at fødderne ikke
er våde.
Sportsmands modus /
atlet modus
Videnskabelige studier dokumenterer,
at kroppens sammensætning varierer stærkt
afhængig af, om det drejer sig om mennesker,
der dyrker eliteidræt, breddeidræt eller er
utrænede. Derfor kan man med denne vægt
vælge mellem indstillingen normal eller atlet.
Forudsætning for indtastning af atlet er fx
en intensiv udholdenhedstræning på mindst
8 10 timer om ugen, forstærket modstand
stræning ved dyrkning af kraftsport og en
hvilepuls på maks. 60 slag pr. minut. Denne
funktion kan kun indstilles ved indtastet alder
fra og med 18 år.
Hvad fortæller måleværdien
om vandindholdet
Vand er livsvigtig for kroppen. Kroppens
vandindhold mindskes ved tiltagende alder.
Hos en voksen udgør det gennemsnitlige
totale vandindhold ca. 60 65 %. Det optimale
totale vandindhold er en forudsætning
for sundheden og bidrager til at undgå
sygdomme.
28
Generelt
De målte værdier for kroppens fedt og
vandindhold påvirkes af vandmængden
i kroppen. Vandmængden varierer fx alt
efter tiden på dagen, legemlige anstrengelser,
badning eller brusebad, menstruation,
nærings eller væskeindtagelse. Sygdomme
og indtagelse af medicin kan også påvirke
måleresultatet.
Bemærk: For børn under 10 år har
måleresultaterne ingen værdi.
Rengøring
Vægten må aldrig kommes i vand.
Der må ikke benyttes damprensere.
S
Tør vægten af med en fugtig klud,
brug ikke skuremidler.
S
Rengør glasfladerne med almindelig
glasrens.
S
Rengør målekontakterne med en smule
sprit.
Fejlmeddelelser
Err 0
Fejl ved aktivering af vægten. Fjern batteriet
og sæt det i igen. Tast derefter ganske kort
på midten af vejefladen.
Err 1
Vejningen udførtes ikke roligt eller længe nok.
Stå roligt på vægten i mindst fem sekunder.
Err 2
Den vejede vægt er for høj (maks. 150 kg).
Err 3
For ringe kontakt mellem fodsålerne og
målekontakterne 3. Sæt fødderne på
målekontakterne 3.
Bemærk: Meget tør hud og/eller et tykt lag
hård hud kan forfalske resultatet. Fugtige
fodsåler eller fodsåler med godt blodomløb
giver et mere nøjagtigt måleresultat. Fugt
fødderne lidt for at opnå en bedre kontakt
og gentag målingen.
Pas dog på, at fødderne ikke er våde.
Werbung
Inhaltsverzeichnis
