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Kapitel
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Fehlerbehebung
Verwandte Anleitungen für Westfalia Ab Maxx Pro
Inhaltszusammenfassung für Westfalia Ab Maxx Pro
- Seite 1 Westfalia Bedienungsanleitung Nr. 108626...
- Seite 2 Gebrauchsanleitung • Operating Instructions Mode d’emploi • Gebruiksaanwijzing Ab Maxx Pro Z 00069_DE-GB-FR-NL_V2 00069_DE_GB_FR_NL_V2.indd 1 16.12.09 12:33...
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Seite 3: Inhaltsverzeichnis
Vor dem ersten Gebrauch ..................8 Gerät auspacken .............................. 8 Gerät vor dem ersten Gebrauch reinigen ....................8 Batterien einlegen ............................8 Benutzung ........................9 Vorbereitung Ab Maxx Pro .......................... 9 Vorbereitung Ab Maxx Pro Mini .........................10 Funktionsübersicht ............................11 Programmübersicht ............................12 Training................................12 Fehlerbehebung ......................15... -
Seite 4: Bedeutung Der Symbole In Dieser Anleitung
Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde, wir freuen uns, dass Sie sich für den „Ab Maxx Pro“ entschieden haben. Dieses Trainingsgerät arbeitet mit elektrischer Muskelstimulation (EMS). Durch elektrische Impulse werden Muskelkontraktionen erzeugt, die unterschiedliche Muskelgruppen gleichzeitig anregen können. Neben Ihrer Bauchmuskulatur können Sie auch Ihre Rücken-, Arm-, Schulter- und Nackenmuskulatur trainieren. -
Seite 5: Verletzungsgefahren Für Kinder Und Personen
Verletzungsgefahren für Kinder und Personen ❐ Dieses Gerät ist nicht dafür bestimmt, durch Personen (einschließlich Kinder) mit eingeschränkten physischen, sensorischen oder geistigen Fähigkeiten oder mangels Erfahrung und/oder mangels Wissen benutzt zu werden, es sei denn, sie werden durch eine für ihre Sicherheit zuständige Person beaufsichtigt oder erhielten von ihr Anweisungen, wie das Gerät zu benutzen ist. -
Seite 6: Gefahr Durch Batterien
❐ Trainieren Sie jede Muskelgruppe maximal 30 Minuten am Tag. Wir empfehlen maximal 3 Trainingseinheiten pro Tag, mit einer Ruhephase von mindestens 4 Stunden zwischen den Einheiten. Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass ein unsachgemäßer Gebrauch des Gerätes und ein übermäßiges Training zu Gesundheitsschäden führen kann. -
Seite 7: Schäden Am Gerät
❐ Halten Sie ausreichend Abstand zu Wärmequellen, wie z. B. Herdplatten oder Öfen. ❐ Achten Sie darauf, dass das Gerät nicht ins Wasser fallen kann. Schäden am Gerät ❐ Überprüfen Sie das Gerät vor jeder Inbetriebnahme auf Beschädigungen. Wenn das Gerät sichtbare Schäden aufweist, darf das Gerät nicht benutzt werden. -
Seite 8: Lieferumfang
8. Mikroprozessoreinheint (2x) 3. Kleines Trainingskissen für Bein oder Arm Nicht abgebildet: • 1,5 Volt-Batterien, Typ AAA (4x) 4. Elastische Gürtel für Ab Maxx Pro Mini (2x) 5. Kontaktgel zur besseren Übertragung der • Diese Bedienungsanleitung elektrischen Impulse 00069_DE_GB_FR_NL_V2.indd 7... -
Seite 9: Vor Dem Ersten Gebrauch
Vor dem ersten Gebrauch Bevor Sie das Gerät verwenden, müssen Sie • das Gerät auspacken und auf Transportschäden prüfen, • Gerät reinigen, • Batterien in das Gerät einlegen. Gerät auspacken ❐ Erstickungsgefahr durch Folien und Beutel. Halten Sie Kinder vom Verpackungsmaterial fern. -
Seite 10: Benutzung
Ruhephase von mindestens 4 Stunden zwischen den Einheiten zu beschränken. Der „Ab Maxx Pro“ ist kein gewöhnliches Massagegerät. Durch sanfte elektronische Stimualtion werden Muskelkontraktionen hervorgerufen. Sie können sehen, wie sich Ihre eigenen Muskeln bewegen. Das Gerät generiert KEINE Vibrationen oder Schallwellen. -
Seite 11: Vorbereitung Ab Maxx Pro Mini
4. Bevor Sie mit dem Training beginnen können, müssen Sie das mitgelieferte Gel auf die Silikonelektroden auf der Rückseite des Trainingskissens auftagen. Das Gel dient als Kontaktmedium zwischen Haut und Elektrode. Benutzen Sie vorzugsweise ein Gel auf Wasserbasis als Kontaktmedium. 5. Jetzt ist der „Ab Maxx Pro Mini“ einsatzbereit. 00069_DE_GB_FR_NL_V2.indd 10 16.12.09 12:33... -
Seite 12: Funktionsübersicht
Funktionsübersicht 1. Batterieanzeige: Erlischt, wenn die Batterie zu schwach ist. 2. ON/HI: Einschalten und Intensität erhöhen. 3. OFF/LOW: Ausschalten und Intensität verringern. 4. Batteriefach 5. MODE: Übungsprogramm auswählen. 6. Programmanzeigeleuchten 1. Mit der Taste ON/HI schalten Sie das Gerät ein und können die Intensität der Muskelstimulation einstellen. -
Seite 13: Programmübersicht
Muskelkontraktionen. Training 1. Nachdem Sie die Anweisungen im Kapitel „Vorbereitung Ab Maxx Pro“ bzw. „Vorbereitung Ab Maxx Pro Mini“ durchgeführt haben, können Sie den Gürtel anlegen. 2. Achten Sie darauf, dass der Gürtel nicht zu fest sitzt. Sollte der Gürtel für das Bauch- bzw. - Seite 14 6. Platzieren Sie den Gürtel mit dem Trainingskissen für den Bauch im mittleren Bauchbereich, um einen Trainingseffekt ähnlich wie bei Sit-ups zu erhalten. Für einen straffen und festen Waschbrettbauch. 7. Platzieren Sie den Gürtel mit dem Trainingskissen für den Bauch im unteren Bauchbereich, um die unteren Bauchmuskeln zu trainieren.
- Seite 15 13. Platzieren Sie den Gürtel mit dem kleinen Trainingskissen an der Wade um die Wadenmuskulatur zu definieren. 14. Platzieren Sie den Gürtel mit dem kleinen Trainingskissen am Oberarm, um das Gewebe straff zu ziehen und Bizeps bzw. Trizeps zu trainieren. 15.
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Seite 16: Fehlerbehebung
Fehlerbehebung Problem mögliche Ursache Lösung Die Anzeigelampen • Sie haben keine Batterien • Legen Sie die Batterien ein und leuchten nicht auf. eingelegt. drücken ON/HI. • Die Batterien sind nicht • Achten Sie beim Einlegen der korrekt eingelegt. Batterien auf die Polarität. Die Batterieanzeige •... -
Seite 17: Reinigung
3. Säubern Sie die Silikonelektronen mit einem leicht angefeuchteten Tuch und wischen direkt mit einem trockenen Tuch nach. Technische Daten Modell: TV90068C Gerät: Ab Maxx Pro Spannungsversorgung: 3 V DC (2x 1,5-Volt-Batterie pro Mikroprozessorein, Typ AAA) Ausgang: 20 ~ 180 V Entsorgen Das Verpackungsmaterial ist wiederverwertbar. -
Seite 18: Kundenservice
Im Rahmen unserer ständigen Weiterentwicklung behalten wir uns das Recht vor, Produkt, Verpackung oder Beipackunterlagen jederzeit zu ändern. Um die optimale Funktion Ihres „Ab Maxx Pro“ zu gewährleisten, nutzen Sie bitte vorzugsweise ein Gel auf Wasserbasis als Kontaktmedium zwischen Haut und Silikonelektroden. Sie erhalten es unter: www.service-shopping.com... - Seite 19 Cleaning the device before first use ......................23 Inserting batteries ............................23 Use ..........................24 Preparation of the Ab Maxx Pro ........................24 Preparation of the Ab Maxx Pro Mini .......................25 Overview of functions ..........................26 Programme overview ........................... 27 Workout ................................28 Troubleshooting .......................31...
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Seite 20: Meaning Of The Symbols In These Operating Instructions
Dear customer, We are delighted that you have decided on the “Ab Maxx Pro”. This training device uses electrical muscle stimulation (EMS). Electrical pulses cause muscles to contract, which can stimulate different muscle groups at the same time. Apart from your abdominal muscles, you can also train the muscles of your back, arms, shoulders, and neck. - Seite 21 Risk of Injury for Children and Adults ❐ This unit is not designed to be used by persons (including children) with impaired physical, sensory or mental abilities or those lacking experience and/or knowledge unless they are supervised by a person responsible for their safety or received instructions on how to use the device from them.
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Seite 22: Device-Specific Safety Notes
Danger Associated with Batteries ❐ Before inserting the batteries, check whether the contacts in the device and on the battery are clean and if necessary, clean them. ❐ Only use the battery type specified in the technical data. ❐ Always replace all batteries. Do not use any different battery types, brands or batteries with different capacitance. -
Seite 23: Cleaning And Storage
2. Belt for carrying the abdominal/back part 7. Storage bag 3. Small stimulation pad for leg or arm 8. Microprocessor unit (2x) 4. Adjusting belt for Ab Maxx Pro Mini (2x) Not illustrated: • 1.5 volt batteries, type AAA (4x) 5. -
Seite 24: Prior To First Use
Prior to first use Before you use the product, you must • unpack the device and check it for transport damages, • clean the device, • insert the batteries in the device. Unpacking the unit ❐ Danger of suffocation by the wrapper and bags. Keep children away from the packaging. -
Seite 25: Use
3 workouts per day with at least a 4-hour break between workouts. The “Ab Maxx Pro” is not a normal massage device. It triggers muscle contractions by means of gentle electric stimulation. You can see how your own muscles move. The device does NOT produce any vibrations or sound waves. -
Seite 26: Preparation Of The Ab Maxx Pro Mini
The gel serves as a contact medium between the skin and electrode. Use preferably water-based gels as a contact medium. 5. Your “Ab Maxx Pro Mini” is now ready for use. 00069_DE_GB_FR_NL_V2.indd 25... -
Seite 27: Overview Of Functions
Overview of functions 1. Battery light: Turns off if the battery is too weak. 2. ON/HI: Turn on and increase intensity. 3. OFF/LOW: Turn off and reduce intensity. 4. Battery compartment 5. MODE: Select an exercise programme. 6. Programme display lights 1. -
Seite 28: Programme Overview
Programme overview By pressing the MODE button, you can access the following workout programmes: Programme Name Left programme Right Description display light programme display light Soothing Device alternates massage between 3-second muscle contractions, 2-second pause. Warm-up/ Fast muscle contractions, warm-down tapping massage. -
Seite 29: Workout
Workout 1. After following the instructions in the section “Preparation of the Ab Maxx Pro” and/or “Preparation of the Ab Maxx Pro Mini”, you can put on the belt. 2. Make sure that the belt is not too tight. If the belt for the abdominal area and/or back is too small for you, you can use the elastic belts for the small training cushion to increase the belt circumference. - Seite 30 9. Place the belt with the abdomen or back stimulation pad on your buttocks to firm and shape them. 10. Place the belt with the back stimulation pad on the upper or lower part of your back or in the middle of your back to build your back muscles. Tip: Train your abdominal and back muscles at the same time by attaching both stimulation pads on the belt.
- Seite 31 17. Select a workout programme with the MODE button 18. Select the desired intensity level with the and/or buttons. ON/HI OFF/LOW 19. The device automatically deactivates after 10 minutes. 20. Take off the device and clean it after every use as described in the section “Cleaning”. •...
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Seite 32: Troubleshooting
Troubleshooting Problem Possible Cause Solution The signal lights do • No batteries have been • Insert batteries and press not turn on. inserted. ON/HI. • The batteries have not been • When inserting the batteries, inserted properly. ensure that the polarity is correct. -
Seite 33: Cleaning
3. Clean the silicone electrodes with a damp cloth and then immediately wipe them dry with a dry cloth. Technical data Model: TV90068C Device: Ab Maxx Pro Voltage supply: 3 V DC (2x 1.5 volt battery per microprocessor unit, type AAA) Output: 20 ~ 180 V Disposal The packaging material is recyclable. -
Seite 34: Customer Service
As part of our continual expansion, we reserve the right to alter products, packaging or enclosed documentation at any time. In order to ensure that your “Ab Maxx Pro” functions optimally, please use preferably a water-based gel as a contact medium between the silicone electrodes and your skin. - Seite 35 Nettoyer l’appareil avant la première utilisation ..................40 Mettre les piles ..............................40 Utilisation ........................41 Préparation de l’Ab Maxx Pro ........................41 Préparation de l’Ab Maxx Pro Mini ......................42 Vue générale des fonctions ........................... 43 Vue générale des programmes ........................44 Entraînement ..............................45 Suppression des défauts ...................47...
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Seite 36: Signification Des Symboles Contenus Dans Ce Mode D'emploi
Chère cliente, cher client, Nous nous réjouissons que vous ayez décidé d’acheter le « Ab Maxx Pro ». Cet appareil d’entraînement fonctionne par stimulation électrique des muscles (SEM). Grâce aux impulsions électriques, des contractions musculaires sont produites qui peuvent stimuler en même temps différents groupes musculaires. - Seite 37 Risques de blessure pour les enfants et les personnes ❐ Cet appareil n’est pas destiné à être utilisé par des personnes (y compris des enfants) ayant des capacités physiques, sensorielles ou mentales restreintes ou ayant un manque d’expérience et/ou un manque de connaissance, sauf si elles sont surveillées par une personne responsable de leur sécurité...
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Seite 38: Consignes De Sécurité Spécifiques À L'appareil
❐ Entraînez chaque groupe musculaire au maximum durant 30 minutes par jour. Nous recommandons au maximum 3 unités d’entraînement par jour, avec une phase de repos d’au moins 4 heures entre chaque unité. Nous attirons expressément l’attention sur le fait qu’une utilisation non appropriée de l’appareil et un entraînement excessif peuvent provoquer des dommages pour la santé. -
Seite 39: Nettoyage Et Entretien
❐ Veillez à ce que l’appareil ne puisse pas tomber dans l’eau. Dommages sur l’appareil ❐ Vérifiez avant chaque utilisation que l’appareil n’est pas endommagé. Si l’appareil présente des dommages visibles, il ne faut surtout pas l’utiliser. N’utilisez pas l’appareil en cas de dysfonctionnement ou lorsque l’appareil est tombé. ❐... -
Seite 40: Étendue De La Livraison
3. Petit coussinet d’entraînement pour la 7. Sac de rangement jambe ou le bras 8. Unité à microprocesseur (2 pièces) 4. Ceinture réglable pour Ab Maxx Pro Mini Sans illustration (2 pièces) • Piles de 1,5 Volt, type AAA (4 pièces) •... -
Seite 41: Avant La Première Utilisation
Avant la première utilisation Avant d’utiliser l’appareil, vous devez • déballer l’appareil et vérifier s’il y a des dommages de transport, • nettoyer l’appareil, • mettre les piles dans l’appareil. Déballer l’appareil ❐ Risque d’asphyxie avec les films et sachets. Gardez les enfants éloignés du matériel d’emballage. -
Seite 42: Utilisation
4 heures entre chaque unité. L’ « Ab Maxx Pro » n’est pas un appareil de massage habituel. Une stimulation électronique douce permet de provoquer des contractions musculaires. Vous pouvez voir comment vos propres muscles bougent. -
Seite 43: Préparation De L'ab Maxx Pro Mini
Utilisez de préférence des gels à base aqueuse comme agent de contact. 7. Maintenant votre « Ab Maxx Pro » est prêt à fonctionner. Préparation de l’Ab Maxx Pro Mini 1. Pour l’entraînement des groupes musculaires du bras ou de la jambe, vous pouvez utiliser les petits coussins d’entraînement. -
Seite 44: Vue Générale Des Fonctions
Vue générale des fonctions 1. Indicateur de piles : S’éteind lorsque les piles sont faibles ON/HI Mise en marche et augmentation de l’intensité OFF/LOW Arrêt et diminution de l’intensité 4. Logement à piles MODE Sélection du programme d’exercice 6. Lampes témoins de programme 1. -
Seite 45: Vue Générale Des Programmes
Vue générale des programmes En appuyant sur la touche MODE, vous arrivez dans les programmes d’entraînement suivants : Programme Lampe témoin Lampe témoin Description de programme de programme de gauche de droite Massage ROUGE ROUGE 3 secondes de contractions calmant musculaires, 2 secondes de pause au changement Échauffement/... -
Seite 46: Entraînement
Entraînement 1. Après avoir effectué les instructions du chapitre « Préparation de l’Ab Maxx Pro » respectivement « Préparation de l’Ab Maxx Pro Mini », vous pouvez passer la ceinture. 2. Veillez à ce que la ceinture ne soit pas serrée trop fort. Si la ceinture de la partie ventrale ou dorsale était trop petite pour vous, vous pouvez utiliser la ceinture élastique pour les petits... - Seite 47 9. Placez la ceinture avec les coussins d’entraînement du ventre ou du dos dans le secteur du fessier pour entraîner et modeler les fesses. 10. Placez la ceinture avec les coussins d’entraînement du dos dans le secteur haut, moyen ou bas du dos pour activer la musculature du dos. Astuce : Entraînez la musculature ventrale et dorsale en même temps en fixant les deux coussins d’entraînement sur la ceinture.
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Seite 48: Suppression Des Défauts
17. Avec la touche MODE, sélectionnez le programme d‘entraînement. 18. Avec les touches réglez le niveau d‘intensité souhaitée. ON/HI OFF/LOW 19. L’appareil s’arrête automatiquement au bout de 10 minutes. 20. Enlevez l’appareil et nettoyez-le après chaque utilisation comme décrit dans le chapitre « Nettoyage ». -
Seite 49: Nettoyage
3. Nettoyez les coussins en silicone avec un chiffon légèrement humide et essuyez-le directement avec un chiffon sec. Données techniques Modèle : TV90068C Appareil : AB Maxx Pro Alimentation électrique : 3 V DC (2x 1,5-Volt-Batterie pro Mikroprozessorein, Typ AAA) Sortie : 20 ~ 180 V 00069_DE_GB_FR_NL_V2.indd 48... -
Seite 50: Mise Au Rebut
Dans le cadre de l’évolution constant de nos produits, nous nous réservons le droit de modifier à tout moment le produit, l’emballage ou les notices. Afin de garantir un fonctionnement optimal de votre « Ab Maxx Pro », veuillez utiliser de préférence des gels à base aqueuse comme agent de contact entre les électrodes en silicone et la peau. - Seite 51 Apparaat reinigen voor het eerste gebruik .....................55 Batterijen plaatsen ............................55 Gebruik ........................56 Voorbereiding Ab Maxx Pro ........................56 Voorbereiding Ab Maxx Pro Mini ......................57 Overzicht van de functies ..........................58 Programmaoverzicht ............................59 Training ................................59 Oplossing van fouten ....................62 Reiniging ........................63...
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Seite 52: Betekenis Van De Symbolen In Deze Handleiding
Geachte klant, We zijn blij dat u hebt gekozen voor de „Ab Maxx Pro“. Dit trainingsapparaat werkt met elektrische spierstimulatie (EMS). De elektrische impulsen veroorzaken spiercontracties, die verschillende spiergroepen tegelijk kunnen stimuleren. Naast de buikspieren kunt u ook de rug-, arm-, schouder- en nekspieren trainen. -
Seite 53: Gevaar Door Batterijen
❐ Batterijen kunnen bij het inslikken levensgevaarlijk zijn. Bewaar daarom de batterijen en het apparaat op een voor kleine kinderen ontoegankelijke plaats. Werd een batterij ingeslikt, dan moet meteen medische hulp worden ingeschakeld. ❐ Houd kinderen uit de buurt van het verpakkingsmateriaal. Er bestaat o. a. gevaar voor verstikking! Instructies, specifiek voor de gezondheid ❐... -
Seite 54: Reiniging En Onderhoud
❐ Vervang steeds alle batterijen. Gebruik geen verschillende batterijtypes, -merken of batterijen met verschillend vermogen. Let bij de vervanging van de batterijen op de polariteit (+/–). ❐ Neem de batterijen uit het apparaat, als ze zijn verbruikt of als u het apparaat niet langer gebruikt. -
Seite 55: Garantiebepalingen
7. Bewaartas ruggedeelte. 8. Microprocessoreenheid (2x) 3. Klein trainingskussen voor been of arm Niet afgebeeld: 4. Fixeerriem voor de Ab Maxx Pro Mini (2x) • Batterijen van 1,5 Volt, type AAA (4x) 5. Gel voor de transmissie van de elektrische •... -
Seite 56: Voor Ingebruikname
Voor ingebruikname Voor het gebruik van het apparaat dient u • het apparaat uit te pakken en te controleren op transportschade, • het apparaat te reinigen, • batterijen in het apparaat te plaatsen. Apparaat uitpakken ❐ Verstikkingsgevaar door folies en zakken. Houd kinderen uit de buurt van het verpakkingsmateriaal. -
Seite 57: Gebruik
3 trainingsbeurten per dag met een rustfase van minstens 4 uur tussen de beurten. De “Ab Maxx Pro” is geen gewoon massagetoestel. Door zachte elektronische stimulatie worden spiercontracties veroorzaakt. U kunt zien hoe de eigen spieren zich bewegen. Het apparaat... -
Seite 58: Voorbereiding Ab Maxx Pro Mini
4. Alvorens met de training te kunnen beginnen, moet u de meegeleverde gel aanbrengen op de siliconenelektroden op de achterzijde van het trainingskussen. De gel dient als contactmedium tussen huid en elektrode. Gebruik als contactmedium bij preferentie gels op waterbasis. 5. Nu is de “Ab Maxx Pro Mini” gebruiksklaar. 00069_DE_GB_FR_NL_V2.indd 57 16.12.09 12:33... -
Seite 59: Overzicht Van De Functies
Overzicht van de functies 1. Batterijlicht: gaat uit als de batterij te zwak 2. ON/HI: inschakelen en intensiteit verhogen 3. OFF/LOW: uitschakelen en intensiteit verlagen 4. Batterijenvak 5. MODE: oefeningsprogramma kiezen 6. Programmalichtjes 1. Met de knop ON/HI schakelt u het apparaat in en kunt de intensiteit van de spierstimulatie instellen. -
Seite 60: Programmaoverzicht
Training 1. Nadat u de aanwijzingen hebt doorgevoerd in hoofdstuk “Voorbereiding Ab Maxx Pro” resp. “Voorbereiding Ab Maxx Pro Mini”, kunt u de riem omdoen. 2. Zorg ervoor dat de riem niet te vast zit. Als de riem voor het buik- resp. ruggedeelte in omvang te klein voor u is, kunt u de elastische riem voor het kleine trainingskussen gebruiken om de omvang van de riem te vergroten. - Seite 61 5. Plaats de riem met het trainingskussen voor de buik bovenaan de buik. Met het apparaat kunt u de buik strakker maken. 6. Plaats de riem met het trainingskussen voor de buik midden op de buik om een trainingseffect zoals bij de situps te verkrijgen. Voor een strakke en vaste buik met wasbord.
- Seite 62 11. Plaats de riem met het kleine trainingskussen aan de zij-, voor-, achter- of binnenkant van het dijbeen, om de respectieve spiergroepen te trainen en te definiëren. 12. Plaats de riem ca. 4 cm boven het kniegewricht om de hoofd- en kniespieren te trainen. 13.
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Seite 63: Oplossing Van Fouten
Oplossing van fouten Probleem Mogelijke oorzaak Oplossing De indicatielampjes • U hebt geen batterijen • Plaats de batterijen en duw op branden niet. geplaatst. ON/HI. • De batterijen zijn niet correct • Let bij de plaatsing van geplaatst. de batterijen op de juiste polariteit. -
Seite 64: Reiniging
3. Maak het siliconenelectroden schoon met een ietwat vochtige doek en veeg het direct droog met een droge doek. Technische gegevens Model: TV 90068 C Apparaat: Ab Maxx Pro Stroomvoorziening: 3 V DC (2x batterij van 1,5-volt per microprocessoreenheid, type AAA) Uitgang: 20 ~ 180 V Afvalverwijdering Het verpakkingsmateriaal is recycleerbaar. -
Seite 65: Klantenservice
Gebruik als contactmedium tussen siliconenelektroden en huid bij preferentie een gel op waterbasis om de optimale werking van uw „Ab Maxx Pro“ te garanderen. Het gel is verkrijgbaar op: www.service-shopping.com...