Osnovne Vrednosti I Osnovna Podešavanja - Energetics E-204 Bedienungsanleitung

[» 1] Brzi start
Pritisnite taster ST/SP . Oglasiće se signalni ton . Računar startuje automatski sa fabrički podešenim vrednostima u
programu 1 (Program ručne kontrole) .
Započnite okretanje pedala . Na ekranu se vidi trajanje treninga (TIME), brzina obrtaja (RPM), ukupno pređeni
kilometri (ODO), snagu (WATT)*, željeni puls (TARGET HR) i trenutni puls ako ste se uhvatili za senzore pulsa ruku
(HEART RATE) .
Pažnja: Željeni puls u ovom trenutku još uvek nije onaj koji je sračunat za Vas . Započnite trening i pratite dalja
uputstva .
Otpor možete da menjate i prilagođavate okretanjem točkića za izbor . Na polju ekrana prikazana je odabrana
vrednost nivoa otpora (LEVEL 1 – 16) .
Otpočinjanje treninga, odabir programa treniranja, ručna podešavanja programa
Ako želite da započnete pravi trening i unesete podešavanja prekinite trenutni program funkcijom RESET .
Pročitajte ovo uputstvo pažljivo i odaberite program treniranja .
!
Resetovanje svih podešavanja – RESET
Ako želite da računar vratite u prvobitno stanje pritisnite i držite najmanje 4 sekunde taster
ST/SP sve dok ne budete čuli signalni ton i na ekranu nisu ispisani prvobitni podaci.
* Specifična napomena za ovaj uređaj:
Indikator vati kao pokazivač za snagu nije ugrađen na svaki uređaj. Vaš E204 možda ne
podesuje ovu indikaciju i samim tim je ograničen na prikaz potrošenih kalorija (CAL) za
određivanje utrošene snage. Proizvođač ne može da prihvati reklamacije koje se odnose
na ovo.
Osnovne vrednosti i osnovna podešavanja
Objašnjenje
Trajanje treninga
Podešavanje/prikaz trajanja treninga u minutima .
(TIME)
Pređena deonica
Podešavanje/prikaz pređene deonice u kilometrima; pređena
(DIST)
deonica se prikazuje naizmenično sa ODO (ukupno pređeni put)
(pritisnite taster MODE) .
Potrošene kalorije
Podešavanje/prikaz kalorija utrošenih tokom treninga u
(CAL)
kilokalorija; potrošene kalorije se prikazuju na ekranu naizmenično
sa snagom (WATT) (pritisnite taster MODE) .
Snaga (WATT) *
Prikaz snage koju ste utrošili tokom trajanja treninga u vatima;
ovo se dobija iz otpora i brzine okretanja a prikazuje se na ekranu
naizmenično sa potrošenim kalorijama (CAL) (pritisnite taster
MODE) .
Željeni puls
Podešavanje/prikaz željenog pulsa tokom treniranja . Meri se u
(TARGET HR)
otkucajima u minutu .
Puls (HEART RATE)
Prikaz trenutnog pulsa u otkucajima u minutu .
Godine (AGE)
Unos/prikaz godina .
Indeks telesne mase
Mera za ocenu telesne težine osobe . BMI ukazuje na to da li je
(BMI)
neko normalne telesne mase, da li je gojazan ili neuhranjen .
Bazalni metabolizam
Mera za aktivnost metabolizma (količine energije koju telo
(BMR)
potroši) u stanju mirovanja .
Udeo masnoća u telu
Izračunavanje/prikaz procentualnog udela masnoće u telu .
(FAT %)
Telesni tip
Izračunavanje/prikaz telesnog tipa na osnovu merenja
procentualnog udela masti u telu .
Učestalost obrtaja
Prikaz učestalosti prikazan u broju obrtaja u minutu (RPM);
(RPM)
učestalost se prikazuje naizmenično sa brzinom u kilometrima na
čas (km/h) (pritisnite taster MODE) .
Brzina (SPEED)
Prikaz brzine u kilometrima na čas (km/h) .
ODO
Prikaz ukupno pređenog puta .
* Zavisi od uređaja, moguće je da E-204 ne poseduje indikator za vate .
EN
DE
Može se U
FR
menjati programima
FI
da P 1 – 13
SV
da P 1 – 13
RU
PL
da P 1 – 13
CS
HU
ne prikaz
SK
UK
SL
da P 9
EL
ne prikaz
HR
da P 1 – 8
BS
P 10 – 13
ne izračunava se
SR
BG
ne izračunava se
RO
ne izračunava se
TR
ne izračunava se
ne prikaz
ne prikaz
ne prikaz
3