Χρήση Της Ζυγαριάς - Philips HF8005/00 Bedienungsanleitung

Βάσει του τρέχοντος βάρους σας, το ημερήσιο βάρος στόχος μειώνεται κατά 0,1kg την ημέρα.
Έτσι, μετά από μία εβδομάδα το ημερήσιο βάρος στόχος είναι περίπου 0,7kg μικρότερο από το
τρέχον βάρος σας.
Η χοντρή γραμμή δείχνει την ιδανική ταχύτητα απώλειας βάρους. Στην πραγματικότητα, η
γραμμή αυτή δεν είναι ποτέ ευθεία αφού το βάρος σας αυξομειώνεται κατά τη διάρκεια της
ημέρας λόγω διαφόρων παραγόντων (π.χ. φυσική δραστηριότητα, λήψη τροφής/υγρών και
ώρα της ημέρας). Η ζυγαριά αφήνει ένα περιθώριο για αντιστάθμιση αυτών των
αυξομειώσεων στη διάρκεια της ημέρας. Εάν η μέτρηση βάρους είναι έως 1kg κάτω από το
ημερήσιο βάρος στόχος, το αποτέλεσμα θεωρείται θετικό και εμφανίζεται μια χαρούμενη
φατσούλα. Εάν είστε έως 1kg πάνω από το ημερήσιο βάρος στόχος, ενδέχεται να υπάρχει
λόγος ανησυχίας και δεν εμφανίζεται καμία φατσούλα. Εάν το βάρος σας είναι πάνω ή κάτω
από 1kg από το ημερήσιο βάρος στόχος, τότε χάνετε κιλά πολύ γρήγορα ή πολύ αργά. Σε
αυτές τις περιπτώσεις, εμφανίζεται μια αδιάφορη φατσούλα.
Εξέλιξη προσθήκης βάρους (Εικ. 2)
Αυτή η ψηφιακή ζυγαριά της Philips υπολογίζει το ημερήσιο βάρος στόχος βάσει της λογικής
ταχύτητας για προσθήκη βάρους. Βάσει του τρέχοντος βάρους σας, το ημερήσιο βάρος
στόχος αυξάνεται κατά 0,1kg την ημέρα. Έτσι, μετά από μία εβδομάδα το ημερήσιο βάρος
στόχος είναι περίπου 0,7kg μεγαλύτερο από το τρέχον βάρος σας.
Η χοντρή γραμμή δείχνει την ιδανική ταχύτητα προσθήκης βάρους. Στην πραγματικότητα, η
γραμμή αυτή δεν είναι ποτέ ευθεία αφού το βάρος σας αυξομειώνεται κατά τη διάρκεια της
ημέρας λόγω διαφόρων παραγόντων (π.χ. φυσική δραστηριότητα, λήψη τροφής/υγρών και
ώρα της ημέρας). Η ζυγαριά αφήνει ένα περιθώριο για αντιστάθμιση αυτών των
αυξομειώσεων στη διάρκεια της ημέρας. Εάν η μέτρηση βάρους είναι έως 1kg πάνω από το
ημερήσιο βάρος στόχος, το αποτέλεσμα θεωρείται θετικό και εμφανίζεται μια χαρούμενη
φατσούλα. Εάν είστε έως 1kg κάτω από το ημερήσιο βάρος στόχος, ενδέχεται να υπάρχει
λόγος ανησυχίας και δεν εμφανίζεται καμία φατσούλα. Εάν το βάρος σας είναι πάνω ή κάτω
από 1kg από το ημερήσιο βάρος στόχος, τότε παίρνετε κιλά πολύ γρήγορα ή πολύ αργά. Σε
αυτές τις περιπτώσεις, εμφανίζεται μια αδιάφορη φατσούλα.
Χρήση της ζυγαριάς
Εάν μετά τη μέτρηση βάρους εμφανίζεται στην οθόνη μια χαρούμενη φατσούλα, τότε βρίσκεστε
εντός του υγιεινού προγράμματος, και άρα στο σωστό δρόμο για να πετύχετε το
συνολικό βάρος στόχος σας. Σε αυτήν την περίπτωση, δεν απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή, απλά
συνεχίστε το πρόγραμμα διαχείρισης βάρους.
Εάν δεν υπάρχει φατσούλα στην οθόνη, τότε είστε έως 1kg πάνω από το ημερήσιο βάρος
στόχος, σε περίπτωση απώλειας βάρους, ή έως 1 kg κάτω από το ημερήσιο βάρος στόχος, σε
περίπτωση προσθήκης βάρους. Σε αυτήν την περίπτωση, βρίσκεστε ακόμα εντός του υγιεινού
προγράμματος, αλλά ίσως πρέπει να προσέχετε να μην χάνετε ή παίρνετε βάρος με τόσο
αργούς ρυθμούς.
Εάν εμφανίζεται μια αδιάφορη φατσούλα στην οθόνη μετά τη μέτρηση βάρους, δεν βρίσκεστε
εντός του υγιεινού προγράμματος (περισσότερο από 1kg κάτω ή πάνω το ημερήσιο βάρος
στόχος). Σε αυτήν την περίπτωση, παίρνετε ή χάνετε βάρος πολύ αργά ή πολύ γρήγορα.
Τροποποιήστε το πρόγραμμα διαχείρισης βάρους για να μπείτε πάλι στη σωστή σειρά.
Συμβουλή: Εάν εμφανίζεται συνεχώς μια αδιάφορη φατσούλα για κάποιον λόγο που γνωρίζετε, για
παράδειγμα επειδή φάγατε υπερβολικά στις διακοπές, σκεφτείτε να τροποποιήσετε το βάρος στόχος
σας. Όταν ρυθμίζετε καινούριο βάρος στόχος, η ζυγαριά υπολογίζει ξανά το ημερήσιο βάρος
στόχος βάσει του τρέχοντος βάρους σας. Σε αυτήν την περίπτωση, τα βάρη που έχουν ήδη
αποθηκευτεί κάτω από τον αριθμό χρήστη διαγράφονται, εκτός από την πρώτη και τελευταία
μέτρηση βάρους.
All manuals and user guides at all-guides.com
Ελληνικα
63