Energetics E-105 Exercise Monitor Bedienungsanleitung Seite 123

A tréning-utat minden tréningprogramban be lehet állítani .
A gyorsindítás rendszerében nem lehet betáplálni a tréning-utat . Hozzáadott
értékként fog ábrázolódni .
DISTANCE KM
15
13
11
RPM KM/H
9
Kalóriafogyasztás
CAL 7
5
3
AGE
Az elfogyasztott kilojoulok megközelítő értéke ábrázolódik . Azok a kilojoulok,
CM KG LB FAT%
1
amelyeket el kellene fogyasztani a tréning folyamán, 10-esével, 10 –től 9990
kilojoulig terjedő intervallumokban adhatja meg .
Ha beállítja az értéket, az elfogyasztott kilojoulok vissza fognak számlálódni . A
jelzőhang figyelmezteti Önt, hogy elérte a 0 . 0 értéket .
Amennyiben meghagyja az értéket 0 . 0 beállításon, az elfogyasztott kilojoulok
hozzáadott értékként fog ábrázolódni .
Azoknak a kilojouloknak a mennyiségét, amelyet a tréning folyamán szeretne
elfogyasztani, minden tréningprogramban be lehet állítani .
A gyorsindítás rendszerében nem lehet betáplálni a kalóriafogyasztást kilo-
joulokban . Hozzáadott értékként fog ábrázolódni .
TIME DISTANCE KM CAL TIME
16 15
14 13
12 11
RPM KM/H WATT
10 9
!
8 7
A számítógép az energiafogyasztást kilojoulokban adja meg.
6 5
4 3
AGE
A kalóriák és a joulok olyan fogalmak, amelyek gyakran össze
CM KG LB FAT% PULSE
2 1
vannak tévesztve, vagy helytelenül vannak kifejtve.
Átszámítás:
1 kilojoul = 0,239 kilokalória
1 kilokalória = 4,189 kilojoul
TIME DISTANCE KM CAL TIME
16 15
14 13
12 11
RPM KM/H WATT
10 9
8 7
DISTANCE KM
6 5
4 3
AGE
15
CM KG LB FAT% PULSE
2 1
13
11
RPM KM/H
9
7
5
3
AGE
CM KG LB FAT%
1
DISTANCE KM
15
CAL
13
16 11
RPM KM/H
14 9
7
12
WATT
5
10
3
8 AGE
CM KG LB FAT%
1
6
4
PULSE
2
Teljesítmény
WATT
Az a teljesítmény, amelyet a tréning folyamán ad le, a taposási ellenállásból és
a taposási a frekvenciából következik .
A program hozzáalkalmazza a taposási ellenállást a taposási frekvenciához
úgy, hogy el legyen érve az előre beállított érték .
Intervallumokban 5 egységeként lehet beállítani az értéket 20 és 400 watt
CAL
16
között .
14
12
A teljesítményt csak a Watt programban lehet beállítani .
WATT
10
8
TIME DISTANCE KM CAL TIME
6
4
16 15
PULSE
2
14 13
12 11
RPM KM/H WATT
10 9
8 7
6 5
4 3
AGE
CM KG LB FAT% PULSE
2 1
Szívfrekvencia
PULSE
A szívfrekvencia percenkénti szívdobbanásban van ábrázolva . Az Ön szív-
frekvenciáját, amelynél tréningezni akar, 40-től 220 dobbanás/percig terjedő
terjedelemben állíthatja be .
Amennyiben az előre beállított értéket túllépi, a számítógép figyelmezteti
Önt, a mutató villogni kezd .
A maximális szívfrekvencia értékét minden tréningprogramban be lehet
állítani .
A gyorsindítás rendszerében nem lehet betáplálni a maximális szívfrekvenciát .
TIME DISTANCE KM CAL TIME
16 15
Állandóan mért értékként fog ábrázolódni .
14 13
12 11
RPM KM/H WATT
10 9
8 7
6 5
4 3
AGE
CM KG LB FAT% PULSE
2 1
A szívfrekvencia azon meghatározásához, hogy az Ön számára
melyik a helyes/optimális, valamint a szívfrekvencia értékének
tréning közbeni használatára vonatkozó fontos utasításokat
a CD ENERGETICS „Personal Training Instruction" tréninghez
szolgáló utasításon talál.
CAL
16
14
12
WATT
10
8
6
4
PULSE
2
CAL
16
14
12
WATT
10
8
6
4
PULSE
2
HU