Program Regenerácie; Prestávka/Prerušenie Tréningu A Reset; Bezpečnosť - Energetics E-105 Exercise Monitor Bedienungsanleitung

Návod na použitie
Program regenerácie
Vlastnosti programu
• Programom regenerácie zistíte Vašu schopnosť regenerácie a tým úroveň
Vašej kondície .
• Program sa spúšťa automaticky stlačením tlačidla RECOVERY . Trvá 60 sekúnd .
• Program je možné ukončiť iba tlačidlom RESET .
Výber
Na konci Vašej tréningovej jednotky stlačte tlačidlo RECOVERY . V informatív-
nom riadku sa zobrazí program regenerácie .
Program začína ihneď po stlačení tlačidla RECOVERY . Potvrdzovanie kolies-
kom na výber nie je potrebné .
Nastavovanie v priebehu programu
Nie je možné vykonávať žiadne ďalšie nastavovania . Program trvá 60 sekúnd .
Po spustení signálneho tónu sa v kontrolnom políčku zobrazí známka Vašej
kondície (F1 – F6) .
Ukončenie/prerušenie programu
Program nie je možné prerušiť, dá sa iba ukončiť pomocou funkcie RESET
(dlhším stlačením tlačidla RESET) .
!
Akonáhle spustíte program regenerácie, ukončíte automaticky
Váš nastavený tréningový program. Pokiaľ chcete trénovať ďalej,
spusťte akýkoľvek tréningový program.
Prestávka/prerušenie tréningu a Reset
Tréningový program je samozrejme možné i prerušiť .
Na to stlačte tlačidlo RESET . Program sa ihneď preruší . Novým stlačením
tlačidla RESET prestávku ukončíte . Program sa spustí opäť v mieste, v ktorom
ste ho prerušili .
Keď ste program prerušili na dlhšie ako 4 minúty, prepne sa počítač automa-
ticky do kľudového režimu . Stlačte ktorékoľvek tlačidlo a prejdete opäť do
Vášho tréningového programu .
DISTANCE KM DISTANCE TIME
15
13
11
RPM KM/H RPM KM/H
9
!
7
Navrátenie všetkých nastavení na pôvodné hodnoty – RESET
5
3
AGE AGE
Keď chcete počítač nastaviť do jeho východiskového stavu, stlač-
CM KG LB FAT% CM KG LB FAT%
1
te na 4 sekundy tlačidlo RESET, kým sa nespustí signálny tón a na
displeji sa nezobrazia východiskové hodnoty.
Bezpečnosť
Naše odporúčanie: Pred zahájením tréningu vykonajte konzultáciu s Vaším
lekárom a vyžiadajte si jeho rady .
• Trénujte pravidelne a dlhodobo .
• Pri tréningu používajte pohodlný, priedušný športový odev .
• Používajte protišmykovú športovú obuv . Nikdy netrénujte bez obuvi . Riziko
poranenia predovšetkým prstov .
• Hodinu pred tréningom a hodinu po tréningu nejedzte žiadne ťažké jedlá/
veľké porcie .
• V priebehu tréningu prijímajte v dostatočnej miere tekutiny .
KM KILOJOULE STOP CAL TIME KILOJOULE
15 16 16
13 14 14
11 12 12
BMI WATT BMI
9 10 10
7 8 8
5 6 6
3 4 4
PULSE PULSE
1 2 2
CAL
WATT