Programmi Preimpostati; Programma Intervallo - Energetics E-105 Exercise Monitor Bedienungsanleitung

Istruzioni per l´uso

Programmi preimpostati

Programma Intervallo

Caratteristiche del programma
• Avete a disposizione 3 livelli diversi di potenza (L1, L2, L3) . Il grado di poten-
za lo scegliete all´inizio dell´allenamento .
• Non é possibile modificare nel corso dell´allenamento le impostazioni da Voi
effettuate .
• La modifica della potenza desiderata (WATT) ad intervalli secondo il pro-
gramma, in base alla resistenza alla pedalata e alla frequenza della pedalata,
avviene automaticamente con il programma: E-105 .
• Controllate la Vostra frequenza cardiaca e regolate la velocitá della pedalata .
DISTANCE KM TIME
WATT
KM/H
7 8
5 6
3 4
PULSE
1 2
5 6
3 4
1 2
Selezione
Premete i pulsante PROGRAM finché nella riga informativa non verrá visualiz-
zato il programma Intervallo . Premendo il volantino di selezione si conferma
la selezione .
CAL
3 4
1 2
7 8
5 6
3 4
1 2
Impostazione
Grado della potenza (Level): Se avete scelto il programma Intervallo, lam-
peggia l´indicatore per la selezione del grado della potenza (livelli: L1, L2, L3) .
• Ruotate il volantino di selezione, finché sul display non viene visualizzato
il grado di potenza desiderato . L´impostazione la confermate premendo il
volantino di selezione .
Tempo d´allenamento (TIME): Se avete scelto il grado della potenza,
l´indicatore del tempo d´allenamento lampeggia (TIME) .
• Ruotate il volantino di selezione, finché sul display non viene visualizzato il
tempo desiderato d´allenamento . L´impostazione la confermate premendo
il volantino di selezione .
Distanza (DISTANCE): Se avete impostato la distanza da percorrere,
l´indicatore della distanza lampeggia (DISTANCE) .
• Ruotate il volantino di selezione, finché sul display non viene visualizzata la
distanza desiderata . L´impostazione la confermate premendo il volantino di
selezione .
Calorie (CAL): Nel caso che abbiate impostato una distanza, lampeggia
l´indicatore delle calorie (CAL) .
• Ruotate il volantino di selezione, finché sul display non viene visualizzato
il valore desiderato delle calorie che volete far bruciare . L´impostazione la
confermate premendo il volantino per la selezione .
Frequenza cardiaca (PULSE): Se avete impostato le calorie, l´indicatore della
frequenza cardiaca lampeggia (PULSE) .
• Ruotate il volantino di selezione, finché sul display non viene visualizzato il
valore desiderato della frequenza cardiaca . L´impostazione la confermate
premendo il volantino per la selezione .
Avviamento del programma d´allenamento: dopo l'impostazione di tutti
i valori prescritti . Nella riga d'informazione verrá visualizzato START PEDALING
– iniziate ad allenarVi .