Vopred Nastavené Programy - Energetics E-105 Exercise Monitor Bedienungsanleitung

Vopred nastavené programy
Program Interval
Vlastnosti programu
• Máte k dispozícii 3 rôzne stupne výkonov (L1, L2, L3) . Stupeň výkonu zvoľte
na začiatku tréningu .
• Vami vykonané nastavenia nie je možné v priebehu tréningu meniť .
• Úpravu požadovaného výkonu (WATT) k intervalom podľa programu
vykonáva v závislosti od odporu šliapania a frekvencie šliapania automaticky
E-105 .
• Kontrolujete Vašu srdcovú frekvenciu a upravujete rýchlosť šliapania .
DISTANCE KM TIME
WATT
KM/H
7 8
5 6
3 4
PULSE
1 2
5 6
3 4
1 2
Výber
Stlačte tlačidlo PROGRAM, kým sa na informatívnom riadku nezobrazí prog-
ram Interval . Voľbu potvrďte stlačením kolieska na výber .
CAL
3 4
1 2
7 8
5 6
3 4
1 2
Nastavenie
Stupeň výkonu (Level): Keď ste vybrali program Interval, bliká ukazovateľ na
výber stupňa výkonu (stupne: L1, L2, L3) .
• Otáčajte kolieskom na výber, kým sa na displeji nezobrazí požadovaný
stupeň výkonu . Zadanie potvrďte stlačením kolieska na výber .
Doba tréningu (TIME): Keď ste vybrali stupeň výkonu, bliká ukazovateľ doby
tréningu (TIME) .
• Otáčajte kolieskom na výber, kým sa na displeji nezobrazí požadovaná doba
tréningu . Zadanie potvrďte stlačením kolieska na výber .
Vzdialenosť (DISTANCE): Keď ste nastavili dobu tréningu, bliká ukazovateľ
vzdialenosti (DISTANCE) .
• Otáčajte kolieskom na výber, kým sa na displeji nezobrazí požadovaná
vzdialenosť . Zadanie potvrďte stlačením kolieska na výber .
Kalórie (CAL): Keď ste nastavili vzdialenosť, bliká ukazovateľ kalórie (CAL) .
• Otáčajte kolieskom na výber, kým sa na displeji nezobrazí požadovaný počet
kalórií, ktoré chcete spáliť . Zadanie potvrďte stlačením kolieska na výber .
Srdcová frekvencia (PULSE): Keď ste nastavili kalórie, bliká ukazovateľ
srdcovej frekvencie (PULSE) .
• Otáčajte kolieskom na výber, kým sa na displeji nezobrazí požadovaná
srdcová frekvencia . Zadanie potvrďte stlačením kolieska na výber .
Spustenie tréningu: Nastavili ste všetky predpísané hodnoty . Na informatív-
nom riadku sa zobrazí START PEDALING – začnite s tréningom .
Nastavovanie v priebehu tréningu
V priebehu tréningu nie je možné nastavené hodnoty meniť . Pomocou rých-
losti šliapania kontrolujte Vašu srdcovú frekvenciu .
SK