Energetics E-104 Bedienungsanleitung Seite 254

Istruzioni per l´uso
!
Nel caso che uno dei parametri da Voi impostati (durata
d´allenamento, percorso d´allenamento, consumo delle calorie)
verrá detratto dal valore predefinito, si attiva un avvisatore acusti-
co e il computer terminerá il programma, raggiunto il valore 00.
Se volete continuare nel programma, basterá premere brevemen-
te il pulsante ST/SP.
Durata dell´allenamento
TIME
Durata dell´allenamento é possibile impostarla tra il limite di 1 minuto e 99
minuti con intervalli di tempo di un minuto .
Se impostate un valore di tempo, esso verrá visualizzato come un valore de-
crementato . Una segnalazione sonora avverte di aver raggiunto il valore 0:00 .
S T A R T S T O P P R O G R A M S T A R T
Se lasciate il valore 0:00, il tempo sará visualizzato come un valore incremen-
tato .
É possibile impostare la durata d´allenamento in tutti i programmi
d´allenamento .
T I M E R P M S PE E D D I S T TIME CAL
K P H
Percorso d´allenamento
DIST
Distanza da percorrere é possibile impostarla tra il limite di 1 km e 999 km,
con intervalli di 1 km .
Se impostate un valore della distanza, sul display sarà visualizzato un decre-
mento del valore . Un segnale acustico avverte di aver raggiunto il valore
0 . 0 0 . Se lasciate il valore 0 . 0 0, i chilometri percorsi verranno visualizzati come
un valore incrementato .
E' possibile impostare la distanza dell´allenamento in tutti i programmi
d´allenamento .
S T A R T S T O P
TI M E RP M
K P H
S T A R T S T O P P R O G R A M
L E V E L S T O P P R O G R A M L E V E L
T IM E R P M SP EED DI ST
KP H
R P M TA R GE T SP EED D IST HR HE AR T R AT E CA L TARG E T
KP H AG E
P R O G R A M S T A R T L E V E L S T O P P R O G R A M
SP E E D DI ST TI ME CAL RP M TARG ET SP EE D DIST HR
KP H AGE
Consumo delle calorie
CAL
Viene visualizzata una quantitá approssimativa dei kilojoul consumati . Il valo-
re di calorie, in kilojoul, che saranno consumate in allenamento, si impostano
con intervalli di 50, da 50 a 9950 kilojoul .
Nel caso che impostiate un valore, sul display sarà visualizzato un decremen-
to del valore . Un segnale acustico avverte di aver raggiunto il valore 0 . 0 .
S T A R T L E V E L S T O P P R O G R A M
Nel caso che lasciate il valore sull´impostazione 0 . 0 , i kilojoul consumati
verranno visualizzati come un valore incrementato .
E' possibile impostare la quantitá di calorie che volete consumare durante
l´allenamento in tutti i programmi d´allenamento .
TI M E C AL RP M TA RGE T SPE ED D IST HR HEART RATE CAL
KPH AGE
!
Il computer indica il consumo dell´energia in kilojoul. Le calorie e
HR HE ART RATE
joul sono termini che spesso vengono scambiati o non chiara-
mente spiegati.
AG E
Calcolo:
1 kilojoul = 0,239 chilocalorie
1 chilocaloria = 4,189 kilojoul
Indicazione dell´etá
AGE
Per poter calcolare una frequenza cardiaca per Voi ideale, durante
l´allenamento é necessario indicare in tutti i programi Vostra etá . In ogni
programma sará stabilita la vostra frequenza cardiaca finale (TARGET HR) .
L E V E L
HEA RT RATE CAL TARGE T HR HE ART RAT E
AGE
L E V E L
TARG ET HR HEART RATE
AGE