Schnellstart; Mit Dem Training Beginnen, Ein Trainingsprogramm Aufrufen, Individuelle Einstellungen Vornehmen - Energetics E-204 Bedienungsanleitung

Schnellstart

Drücken Sie die Funktionstaste ST/SP . Sie hören einen Signalton . Der Com-
puter startet automatisch mit den voreingestellten Werten im Programm 1
(Manuelles Programm) .
S T O P P R O G R A M
TI M E S PE E D D IS T CA L
KPH
Beginnen Sie zu treten . Im Display sehen Sie die Trainingszeit (TIME), die
Trittfrequenz (RPM), die zurückgelegten Gesamtkilometer (ODO), die Leistung
(WATT) *, die Ziel-Herzfrequenz (TARGET HR) und, wenn Sie die Handpulssen-
soren anfassen, Ihre aktuelle Herzfrequenz (HEART RATE) .
Achtung: Die Ziel-Herzfrequenz ist an dieser Stelle noch nicht die für Sie
berechnete . Beginnen Sie mit dem Training und folgen Sie den weiteren
Anleitungen .
Sie können den Tretwiderstand durch Drehen des Wahlrades anpassen . Das
Kontrollfeld zeigt Ihnen die eingestellte Widerstandsstufe (LEVEL 1 – 16) .
Mit dem Training beginnen, ein Trainingsprogramm aufrufen,
individuelle Einstellungen vornehmen
Wollen Sie mit dem richtigen Training beginnen und Ihre individuellen
Einstellungen vornehmen, beenden Sie das Programm mit RESET . Lesen Sie
diese Anleitung aufmerksam durch und wählen Ihr Trainingsprogramm aus .
L E V E L
HEA RT R ATE
A GE
!
Alle Einstellungen zurückstellen – RESET
Wollen Sie den Computer in seine Ausgangsposition zurückstel-
len, drücken Sie die Funktionstaste ST/SP 4 Sekunden bis Sie den
Signalton hören und das Display die Ausgangswerte anzeigt.
!
* Gerätespezifischer Hinweis:
Die Wattanzeige als Indikator der Leistung ist nicht in jedem Ge-
rät zu finden. Ihr E 204 verfügt möglicherweise nicht über diese
Angabe und beschränkt sich somit auf die Anzeige des Kalorien-
verbrauches (CAL) zur Bestimmung der Leistung. Der Hersteller
schliesst diesbezügliche Reklamationen aus.
DE