Programma Dell´utente (P 13) - Energetics E-204 Bedienungsanleitung

Istruzioni per l´uso
Programma dell´utente (P 13)
Caratteristiche del programma
• Il programma dell´utente rende possibile la realizzazione del Vostro
allenamento con un profilo di intensitá di carico personalizzato . É possibile
scegliere tra 10 colonne di tempo/colonne di resistenza ed impostare il
grado d'intensitá di carico .
• Stabilite un tempo d´allenamento o un percorso d´allenamento e anche un
valore di calorie che volete far bruciare .
• Impostando la Vostra etá il computer calcolerá la frequenza cardiaca finale
per Voi ideale ed essa verrá sempre visualizzata . Durante l´allnenamento
controllate la Vostra frequenza cardiaca istantanea e modificate l´intensitá
di carico .
• Il carico viene regolato in modo che durante l´allenamento si aumenti/dimi-
nuisca la resistenza alla pedalata o modifichi la frequenza della pedalata .
S T O P P R O G R A M
TI M E SPEE D D I ST CA L
K PH
Selezione
Ruotate il volantino di selezione, finché non verrá visualizzato il PROGRAM 13 .
La selezione è confermata premendo il volantino di selezione .
L E V E L
HE AR T RAT E
AG E
Impostazione
Tempo d´allenamento (TIME)/percorso d´allenamento (DIST): Se avete
selezionato il PROGRAM 13, l´indicatore del tempo d´allenamento
lampeggia (TIME) . Potete stabilire sia una durata dell'allenamento sia un
percorso d´allenamento (DIST) . Se impostate un tempo d´allenamento, il
computer salta l´impostazione del percorso d´allenamento . Nel caso non im-
postiate un tempo d´allenamento, viene attivata l´impostazione del percorso
d´allenamento .
• Ruotate il volantino di selezione, finché sul display non verrá visualizzato il
tempo desiderato d´allenamento . L´impostazione la confermate premendo
il volantino di selezione .
Calorie (CAL): Nel caso che abbiate impostato un tempo per l'allenamento o
un percorso d´allenamento, lampeggia l´indicatore delle calorie (CAL)
• Ruotate il volantino di selezione, finché sul dispaly non verrá visualizzato
il valore desiderato delle calorie che volete far bruciare . L´impostazione la
confermate premendo il volantino per la selezione .
Etá (AGE): Nel caso che abbiate impostato le calorie, l´indicatore dell´etá
lampeggia (AGE) .
• Ruotate il volantino di selezione finché sul display non verrá visualizzata
la Vostra etá . L´impostazione la confermate premendo il volantino per la
selezione .
Profilo di carico – colonne di tempo/colonne di resistenza (1 – 10): Se
avete impostato la Vostra etá, la visualizzazione passa nella casella di controllo
alle colonne di tempo/colonne di resistenza . La prima colonna di resistenza
lampeggia .
• Ruotate il volantino per la selezione, finché non impostate il grado di carico
desiderato . L´impostazione la confermate premendo il volantino per la
selezione .
• La visualiuzzazione passerá alla seconda colonna di tempo/colonna di
resistenza, la programmazione la ripetete fino alla decima colonna di tem-
po/colonna di resistenza .