Crivit SE-8262 Bedienungsanleitung Seite 16

Halterung verwenden
(Abb. K)
1. Ziehen Sie den Clip (7a) an der Halterung (7)
mit einer Hand nach oben.
2. Platzieren Sie mit der anderen Hand Ihr
Smartphone oder Tablet in der Halterung.
3. Fixieren Sie Ihr Smartphone oder Tablet
vorsichtig mit dem Clip.
Stepper transportieren
1. Stellen Sie sich mit Ihrem rechten Fuß auf das
Stepper-Gestell an der Vorderseite.
2. Fassen Sie den Stepper am Griff an und
kippen Sie den Stepper vorsichtig in Ihre
Richtung.
3. Rollen Sie den Stepper an die gewünschte
Stelle und stellen Sie den Stepper langsam
wieder auf.
Bedienung des Computers
Der Stepper entspricht der Genauigkeitsklas-
se C, d. h. es besteht kein Anspruch auf Genau-
igkeit der Anzeigen im Computer.
Ein- und Ausschalten
Wenn Sie mit dem Training beginnen bzw. die
Pedale betätigen, schaltet sich der Computer
automatisch ein. Wird der Stepper ca. 4 Minu-
ten nicht betätigt, schaltet sich der Computer
automatisch aus.
Anzeige
In der oberen Zeile erscheint:
• „STOP", wenn das Training unterbrochen wird;
• Die Anzahl der Schritte pro Minute (Hoch-
rechnung)
Modus auswählen
Die 4 Modi werden in der unteren Zeile ange-
zeigt. Drücken Sie kurz die MODE-Taste, um von
einem Modus in den nächsten zu wechseln.
• „TMR": bisherige Trainingszeit von 0:00 bis
99:59 min
• „REPS": Anzahl der Schritte der aktuellen
Trainingseinheit von 0 bis 9999
• „CAL": verbrauchte Kalorien* von 0 bis
9999 cal
• „TTR": Anzahl der Trainingsschritte seit Einle-
gen der Batterie von 0 bis 9999
18 DE/AT/CH
* Die Berechnung beruht auf vorprogrammierten
Standardwerten, die nur als Richtwert dienen
können. Der Kalorienverbrauch durch Nutzung
der Expander wird nicht berücksichtigt.
Sie können sich alle Trainingsdaten nacheinander
anzeigen lassen. Drücken Sie die „MODE"-Taste
hierfür so oft, bis das Feld „TMR" blinkt. Die An-
zeige wechselt automatisch alle 5 Sekunden von
Modus zu Modus.
Trainingsziele vorgeben
Sie können ein oder mehrere Ziele vorgeben:
• Trainingsdauer (TMR)
• Anzahl der Schritte (REPS)
• Kalorienverbrauch (CAL)
1. Halten Sie die MODE-Taste so lange ge-
drückt, bis in der unteren Zeile „0:00 (TMR)"
erscheint und die erste 0 blinkt (ca. 7 Sek.).
2. Um eine Trainingsdauer vorzugeben, drücken
Sie die MODE-Taste so oft, bis die Anzeige
die gewünschte Dauer in Minuten anzeigt.
3. Nach einigen Sekunden zeigt die Anzeige
den nächsten Modus (REPS) an. Die MODE-
Taste drücken, um die Anzahl der Schritte, in
10er-Schritten, einzustellen.
4. Den gewünschten Kalorienverbrauch können
Sie im nächsten Modus (CAL) in 10er-Schrit-
ten einstellen.
5. Nun können Sie mit dem Training beginnen.
Der Computer zählt die voreingestellten Wer-
te auf „0:00" herunter.
6. Sobald das voreingestellte Ziel erreicht ist,
zählt der Computer für ca. 10 Sekunden
nicht mehr weiter. Anschließend beginnt der
Computer bei 0.
Anzeige zurücksetzen
Lediglich bei der ersten Inbetriebnahme steht die
Anzeige auf 0. Bei allen folgenden Trainingsein-
heiten setzt der Computer die Zählung an der
Stelle fort, an der Ihr letztes Training geendet
hat. Um die Anzeige zurückzusetzen, halten
Sie die MODE-Taste so lange gedrückt, bis alle
Symbole gleichzeitig zu sehen sind.
Um die Gesamtzahl der Trainingsschritte (TTR)
zurückzusetzen, entfernen Sie die Batterie.