Groenten,
1 portie
2 porties
Koken von gerechten
Kip zonder
ingewanden, vers
Visfilet, vers
Groenten, vers
Bijgerechten,
b.v. aardappelen
b.v. Rijst
Zoete gerechten, b.v.
pudding(instant),
fruit, compote
174
Hoeveelheid
Magnetronvermogenwatt,
tijdsduur in minuten
150 g
300 g
Kook de gerechten in gesloten serviesgoed. De
gerechten moeten tussendoor omgedraaid worden.
De specifieke smaak van gerechten blijft in ruime
mate behouden. Daarom kunt u spaarzaam met zout
en kruiden omspringen.
Platte gerechten worden sneller gaar dan hoge.
Verdeel de gerechten daarom zo dun mogelijk over
het recipiënt. Levensmiddelen mogen, indien
mogelijk, geen verschillende lagen boven elkaar
vormen.
Laat de gerechten na het verhitten nog 2 5 minuten
tot rust komen.
Hoeveelheid
Magnetronvermogen,watt
Tijd, minuten
1200 g
600 W, 20 25
400 g
600 W, 7 12
250 g
600 W, 6 10
500 g
600 W, 10 15
250 g
600 W, 8 10
500 g
600 W, 12 15
750 g
600 W, 15 22
125 g
600 W, 4 6 + 180 W 12 15
250 g
600 W, 6 8 + 180 W 15 18
500 ml
600 W, 6 8
500 g
600 W, 9 12
600 W, 2 3
600 W, 3 5
Aanwijzingen
Wat vloeistof toevoegen.
Aanwijzingen
Keer kippen halverwege de
bereidingstijd om.
Groenten in gelijke grote stukken
snijden. Per 100 g groenten 1 2
eetlepels water toevoegen.
Aardappelen in gelijke grote
stukken snijden. Ca. 1 eetlepels
water in het recipiënt doen,
omroeren.
Dubbele hoeveelheid vloeistof
toevoegen.
Pudding tussendoor met een garde
2 3 keer goed omroeren.