Life Fitness 97Te Benutzerhandbuch Seite 17

B. PROGRAMMAUSWAHL: Ermöglicht dem Benutzer die Auswahl von acht verschiedenen
Trainingsprogrammen. MANUELL, ZUFALL, FETTABBAU, CARDIO und HÜGEL rufen die
Programmierungsbildschirme dieser Trainingsprogramme auf. FITNESSTESTS, ZONE
TRAINING und PERSÖNLICHER TRAINER bieten zusätzliche Programme zur Auswahl.
Die Schaltfläche FITNESSTESTS wählen, um LIFE FITNESS FITNESSTEST aufzurufen.
Folgende Tests stehen bei entsprechender Aktivierung zur Auswahl: PHYSICAL EFFICIENCY
BATTERY, GERKIN, NAVY PRT, AIR FORCE PRT, ARMY PFT und MARINES PFT.
Anweisungen zur Aktivierung dieser zusätzlichen Fitnesstests sind in Abschnitt 5.1
Manager-Konfiguration, Fitnesstest Plus zu finden.
Bei Auswahl von ZONE TRAINING stehen die Programme HF HÜGEL, HF INTERVALL und
INTENSIVE HF zur Verfügung.
Die Schaltfläche PERSÖNLICHER TRAINER wählen, um SPORT TRAINING (5K), SPORT
TRAINING (10K) und GESCHWINDIGKEITSINTERVALL aufzurufen.
Siehe Abschnitt 4.1 Programme im Überblick bzgl. einer Beschreibung der einzelnen
Trainingsprogramme.
Schaltflächen mit dem Herz-Symbol rufen Trainingsprogramme auf, die ein Herzfrequenz-
Überwachungssystem erfordern. Weitere Informationen sind unter Programmprofilfenster im
Abschnitt Trainingsfortschritt zu finden.
C. HILFE (?): Durch Auswahl der HILFE-Taste werden Schaltflächen mit Hilfefunktionen für die
Trainingsprogramme aufgerufen. Diese Schaltflächen bieten eine detaillierte Erläuterung der
einzelnen Trainingsprogramme.
D. ZURÜCK ( ): Mit der Taste ZURÜCK wird der vorherige Bildschirm wieder aufgerufen.
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