Automatische Kalibrierung; Schrittfrequenz Und Schrittlänge - Polar V800 Gebrauchsanleitung

Die manuelle Kalibrierung kann auch während des Trainings, wenn der Laufsensor verwendet wird,
begonnen werden. Halte die LIGHT-Taste gedrückt, um das Schnell-Menü aufzurufen. Wähle dann
Laufsensor > Kalibrierung > Manuell.

AUTOMATISCHE KALIBRIERUNG

Die automatische Kalibrierung des Laufsensors erfolgt im Hintergrund anhand von GPS-Daten. Nach der
automatischen Kalibrierung werden das aktuelle Tempo, die Schrittlänge und die kumulative Distanz
aktualisiert und korrekt angezeigt. Deine Geschwindigkeit wird auf dem Display in Grau angezeigt, bis die
Kalibrierungsdistanz zurückgelegt wurde. Wenn du deinen Laufsensor später manuell kalibrierst, wird
der GPS-basierte Kalibrierungsfaktor überschrieben.
Die automatische Kalibrierung wird zweimal ausgeführt. Dabei wird der Durchschnittswert der beiden
Kalibrierungsfaktoren verwendet. Bei deiner nächsten Trainingseinheit wird der Durchschnittswert des
vorherigen Kalibrierungsfaktors und des während der Trainingseinheit ermittelten Faktors verwendet.
Die automatische Kalibrierung beginnt nach 100 Metern. Während der Kalibrierungsdistanz von 500
Metern müssen die folgenden Kriterien erfüllt sein.
Es müssen mindestens 6 Satelliten verfügbar sein
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Die Geschwindigkeit muss mindestens 7 km/h betragen
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Aufstieg und Abstieg müssen weniger als 30 Meter betragen
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Wenn du auf Strecken mit unterschiedlicher Oberfläche (z. B. Straße, Pfad, Laufband) läufst, verwende
für jede Oberfläche ein anderes Sportprofil, um jeweils die optimale Kalibrierung zu erhalten.
Wähle zum automatische Kalibrieren des Laufsensors
Eingaben > Sportprofile > Laufen > Laufsensor > Kalibrieren > Automatisch
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Die automatische Kalibrierung kann auch während des Trainings, wenn der Laufsensor verwendet
wird, begonnen werden. Halte die LIGHT-Taste gedrückt, um das Schnell-Menü aufzurufen. Wähle
dann Laufsensor > Kalibrierung > Automatisch.
SCHRITTFREQUENZ UND SCHRITTLÄNGE
Die Schrittfrequenz* gibt an, wie oft der Fuß mit dem Laufsensor* den Boden pro Minute trifft. Die
Schrittlänge* ist die durchschnittliche Länge eines Schritts. Dies ist der Abstand zwischen dem linken und
rechten Fuß bei Bodenkontakt. Laufgeschwindigkeit = 2 * Schrittlänge * Schrittfrequenz. Es gibt zwei
Möglichkeiten, schneller zu laufen: entweder du bewegst deine Beine schneller (mit höherer Schritt-
frequenz) oder du machst größere Schritte. Exzellente Langstreckenläufer laufen üblicherweise mit einer
hohen Schrittfrequenz von 85-95. Bergauf sind die Schrittfrequenz-Werte üblicherweise niedriger,
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