Anlegen Des Herzfrequenz-Sensors; Training - Polar V800 Gebrauchsanleitung
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Andere Handbücher für V800:
- Kurzanleitung (2 Seiten) ,
- Gebrauchsanleitung (116 Seiten) ,
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Inhaltsverzeichnis
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TRAINING
ANLEGEN DES HERZFREQUENZ-SENSORS
Verwende beim Training unsere Herzfrequenz-Sensoren, um die einzigartigen Smart Coaching-Funk-
tionen von Polar vollständig zu nutzen. Herzfrequenz-Daten geben dir Aufschluss über deine Tagesform
und darüber, wie dein Körper auf das Training reagiert. Dies hilft dir, deine Trainingspläne abzustimmen
und deine maximale Leistung zu realisieren.
Ein Trainingscomputer bietet dir durch präzise Herzfrequenz-Messungen einen Einblick in die Reaktion
deines Körpers. Du erhältst Rückmeldungen auf kurzfristige Veränderungen deiner körperlichen Akti-
vität. Obwohl es viele subjektive Anhaltspunkte für die Reaktion deines Körpers auf das Training gibt
(wahrgenommene Belastung, Atemfrequenz, physische Empfindungen), ist kein Indikator zuverlässiger
als die gemessene Herzfrequenz. Diese ist ein objektiver Parameter, der sowohl von internen als auch
von externen Faktoren beeinflusst wird, und ist daher ein zuverlässiges Maß für den physischen
Zustand.
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