Inhaltsverzeichnis
Werbung
Instrukcja obsługi
Szybki start
Naciśnij przycisk ST/SP . Usłyszysz sygnał dzwiękowy . Komputer startuje auto-
matycznie program 1 z nastawionymi wartościami . (program manualny) .
SCAN
PROGRAM
SPEED
TIME
DISTANCE
KM
CALORIES
PULSE
Zacznij pedałować . W wyświetlaczu widzisz na przemian prędkość (SPEED) i
częstotliwość pedałowania (RPM), czas treningu (TIME), dystans (DISTANCE),
spalanie kalorii (CALORIES) i, jeżeli obejmujesz czujniki pulsu, Twoje aktualne
tętno (PULSE) .
Przyciskami UP/DOWN możesz odpowiednio ustawić opór (poziom 1 – 8) .
Rozpocząć trening, wybór programu treningowego, przeprowadze-
nie indywidualnych nastawień
Chcesz rozpocząć trening i przeprowadzić indywidualne nastawienia,
zakończ aktualny program naciskając 2 x przycisk ST/SP . Przeczytaj uważnie tą
instrukcję i wybierz Twój program treningowy .
!
Cofnięcie wszystkich nastawień – RESET
Chcesz cofnąć komputer der pozycji wyjściowej, naciśnij przycisk
ST/SP przez 4 sekundy aż usłyszycz sygnał dzwiękowy i komputer
pokaże wartości wyjściowe.
Werbung
Kapitel
Inhaltsverzeichnis
