Energetics E-103 Bedienungsanleitung Seite 198

Istruzioni per l´uso
Traversata (P 6)
Intensitá d´attivitá fisica media con fase di rigenerazione
Inizia con un´intensitá d´attivitá fisica alta che diminuisce proporzionalmente
fino a metá programma ed aumenterá proporzionalmente fino a termine
programma . L´ intensitá d´attivitá fisica nell´ultimo tratto é uguale all´inizio
del programma, con una durata inferiore .
SCAN PROGRAM
SPEED TIME DISTANCE KM CALORIES PULSE
Programma dell´utente (P 7)
Il programma dell´utente rende possibile l´impostazione di un proprio allena-
mento individuale come da un programma d´allenamento .
Ad ognuna delle 10 unitá di tempo potete impostare singolarmente i valori
della resistenza (LEVEL) e in questo modo stabilire la resistenza alla pedalata .
SCAN PROGRAM
SPEED TIME DISTANCE KM CALORIES PULSE
!
E-103 memorizza sempre l´ultimo programma impostato
dall´utente, anche se dopo aver terminato la Vostra unitá
d´allenamento il computer verrà spento.
P6 Zeit

P7 Zeit

BMI-misurazione del grasso corporeo (P 8)
Tale programma non é un programma d´allenamento
Il calcolo dei valori BMI-misurazione del grasso corporeo Vi aiuta per la
valutazione del Vostro corpo e della sua potenza ed individuare un giusto
progamma d´allenamento con una corretta ampiezza d´allenamento .
Il computer calcolerá, dai valori da Voi impostati (sesso, etá, altezza e peso
corporeo), i Vostri valori personali:
I valori calcolati dal computer non si basano su metodi
scientifici. Quindi tali valori possono essere diversi da quelli
reali. Per un riscontro contattate il Vostro medico.
• BMI (Body Mass Index)
• grasso corporeo (FAT %)