Inhaltsverzeichnis
Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
Srdečne Vám blahoželáme!
Vašou kúpou ste sa rozhodli pre vysokokvalitný
produkt. Skôr než začnete produkt používať,
dôkladne sa s ním oboznámte. K tomu si
prečítajte tento návod na obsluhu. Produkt
používajte v súlade s pokynmi uvedenými v
návode a na účely, na ktoré je produkt určený.
Tento návod si odložte. Ak produkt odovzdáte
tretej osobe, priložte jej tiež všetky podklady.
Obsah
1 x Fitness podložka
2 x Rukoväť
2 x Fitness pás
1 x Fitness podložka
1 x DVD s príkladmi na tréning
1 x Plagát s príkladmi na tréning
1 x Návod na použitie
Technické údaje
Tréningový nástroj zodpovedá norme
DIN EN ISO 20957-1, DIN EN 957-2
kategória H (Domáce prostredie)
Max. hmotnosť užívateľa: 100 kg
Rozmery: cca 50 x 30 x 15 cm (D x Š x V)
Hmotnosť produktu: cca 2.270 g
Dávajte prosím pozor na to, že
kvôli vlastnostiam materiálov fitnes
pásov sa silové hodnoty uvedené v
tabuľke môžu odlišovať od skutočných
silových hodnôt.
Silová tabuľka tréningových pásov
Dĺžka (cm) cca
120 140 160 185 230
Sila (N) cca
16
Použitie podľa predpisov
Výrobok je určený pre súkromné použitie v
interiéri a nesmie sa používať pre komerčné,
zdravotnícke alebo terapeutické účely.
48
SK
21
26
31
38
Bezpečnostné pokyny
Varovanie! Nebezpečenstvo
zranenia!
• Táto fitness doska je dimenzovaná pre ľudí
s maximálnou telesnou hmotnosťou 100 kg.
Produkt nepoužite, ak je Vaša hmotnosť vyššia.
• Skôr ako začnete trénovať, sa poraďte s
lekárom. Uistite sa, či nemáte zdravotné pro-
blémy a môžete trénovať.
• Návod na obsluhu s cvičeniami majte vždy
odložený na prístupnom mieste.
• Prísne dodržiavajte pravidlá tréningu, ktoré sú
uvedené v tomto návode! V opačnom prípade
si môžete vážne poškodiť zdravie.
• V prípade prílišného preťaženia a prehnaného
trénovania sa môžete vážne zraniť. Nezabud-
nite, že pred tréningom sa musíte vždy zohriať.
Tréning prispôsobte Vašej aktuálnej výkonno-
sti. V prípade problémov, pocitu slabosti alebo
únave tréning ihneď prerušte a poraďte sa so
svojím lekárom.
• Fitness dosku skontrolujte pred každým
použitím, či bola správne pripravená pre
dané cvičenie.
• Dosku používajte len na pevnom, rovnom
podklade a neklaďte ju do blízkosti schodíšť
a výstupkov.
• Fitness doska musí byť na podlahe uložená
bezpečne a rovno, aby sa neskĺzla.
• Vždy používajte priloženú ochrannú
podložku, ktorá Vám ochráni citlivé podlahy
(napr. parkety) pred poškodením.
• Na doske smie súčasne cvičiť len jedna
osoba.
• Napínacie pásy sa môžu použiť len v spojení
s fitness doskou.
• Keď produkt použijete ako vyvažovaciu dosku
s napínacími pásmi, nikdy sa nepostavte na
pohyblivý kotúč.
• Pre bezpečný tréning potrebujete dostatok
priestoru. Pri tréningu nezabudnite, že okolo
Vás a okolo výrobku musí byť v každom smere
voľný priestor najmenej 0,6 m.
Werbung
Inhaltsverzeichnis
