Inhaltsverzeichnis
Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
Gratulálunk!
Vásárlásával egy kiváló minőségű termék mellett
döntött. Az első használatba vételt megelőzően
ismerkedjen meg a termékkel. Ehhez figyelmesen
olvassa el a következő használati útmutatót.
Csak a leírásnak és csak a megadott felhas-
ználási területeknek megfelelően használja
a terméket. Ezt a útmutatót jól őrizze meg. Amen-
nyiben a terméket harmadik személynek tovább-
adja, adja át neki a teljes dokumentációt is.
A csomag tartalma
1 Fitness Board Tréner
2 Fogantyú
2 Edzőkotelekkel
1 Fitneszszőnyeg
1 DVD-lemez edzési példákkal
1 Poszter edzési példákkal
1 Használati útmutató
Műszaki adatok
Az edzőeszköz teljesíti az DIN EN ISO 20957-
1, DIN EN 957-2 H (Otthoni használatra)
Megengedett max. terhelés: 100 kg
Mérete: kb. 50 x 30 x 15 cm (h x sz x m)
A termék súlya: kb. 2.270 g
Ne feledje, hogy a fitness szalag
anyagtulajdonságai miatt a táblázat-
ban szereplő értékek eltérhetnek a
valós erőértékektől.
Az expander erőtáblázata:
Hossza (cm) kb. 120 140 160 185 230
Erő (N) kb.
16
Rendeltetésszerű használat
Ne feledje, hogy a fitness szalag anyagtulaj-
donságai miatt a táblázatban szereplő értékek
eltérhetnek a valós erőértékektől.
24
HU
21
26
31
38
Használatra vonatkozó
biztonsági tudnivalók
Figyelmeztetés! Sérülésveszély!
• A fitneszdeszka maximális teherbírása
100 kg. Ne használja a terméket ennél
nagyobb terhelésnek kitéve.
• Konzultáljon az orvosával, mielőtt elkezdené
az edzést. Győződjön meg arról, hogy egész-
ségügyi szempontból alkalmas a tervezett
edzés elvégzésére.
• Tartsa mindig kéznél a használati útmutatót.
• Kövesse az útmutatóban található edzési
utasításokat! Ellenkező esetben súlyos egész-
ségügyi következmények léphetnek fel.
• A túlzott megerőltetés és a mértéktelen edzés
súlyos sérülésekhez vezethet. Edzés előtt min-
dig melegítsen be, és ezt követően a teljesít-
őképességének megfelelő edzést végezzen.
Panaszok esetén, pl. ha gyengeséget vagy
fáradtságot érez, azonnal fejezze be a termé-
ken végzett edzést, és keresse fel az orvosát.
• Ellenőrizze minden használat előtt, hogy a
deszka az adott gyakorlatnak megfelelően
van-e összeszerelve.
• A terméket csak szilárd, egyenes talajon
használja, és ne helyezze lépcső vagy lejtő
közelébe.
• Győződjön meg arról, hogy a deszka biz-
tonságosan és egyenesen áll a talajon, és
hogy nem csúszkál.
• Mindig használja a mellékelt védőszőnyeget,
hogy megvédje a károktól a kényesebb típusú
padlót (pl. parkettát).
• A terméket egyszerre mindig csak egy személy
használhatja.
• Az edzőköteleket csak a fitneszdeszkához
rögzítve szabad használni.
• Soha ne álljon a forgótárcsára, ha az
edzőkötelekkel együtt egyensúlyozó desz-
kaként használja a készüléket!
• A biztonságos edzéshez elegendő helyre van
szükség. Ügyeljen rá, hogy edzés közben
minden irányban legalább 60 cm szabad hely
legyen Ön és az eszköz körül.
Werbung
Inhaltsverzeichnis
