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Herzlichen Glückwunsch!
Mit Ihrem Kauf haben Sie sich für einen hoch-
wertigen Artikel entschieden.
Machen Sie sich vor der ersten Verwendung mit
dem Artikel vertraut. Lesen Sie hierzu aufmerk-
sam die nachfolgende Gebrauchsanweisung.
Benutzen Sie den Artikel nur wie beschrieben
und für die angegebenen Einsatzbereiche.
Bewahren Sie diese Gebrauchsanweisung gut
auf. Händigen Sie alle Unterlagen bei Weiter-
gabe des Artikels an Dritte ebenfalls mit aus.
Lieferumfang
1 x Fitness-Board
2 x Griff
2 x Fitnessband
1 x Fitnessmatte
1 x DVD mit Trainingsbeispielen
1 x Poster mit Trainingsbeispielen
1 x Gebrauchsanweisung
Technische Daten
Trainingsgerät entspricht der
DIN EN ISO 20957-1, DIN EN 957-2
Klasse H (Heimbereich)
Max. Benutzergewicht: 100 kg
Maße: ca. 50 x 30 x 15 cm (L x B x H)
Artikelgewicht: ca. 2.270 g
Bitte beachten Sie, dass aufgrund
der Materialeigenschaften der Fitness-
bänder die Kraftwerte in der Tabelle
von den tatsächlichen Kraftwerten
abweichen können.
Krafttabelle Trainingsbänder
Länge (cm) ca.
120 140 160 185 230
Kraft (N) ca.
16
Bestimmungsgemäße
Verwendung
Der Artikel ist für den privaten Gebrauch im
Innenbereich konzipiert und darf nicht für
kommerzielle, medizinische oder therapeutische
Zwecke verwendet werden.
56
DE/AT/CH
21
26
31
38
Sicherheitshinweise zur
Benutzung
Warnung! Verletzungsgefahr!
• Dieses Fitness-Board ist für ein maximales
Körpergewicht von 100 kg ausgelegt.
Verwenden Sie den Artikel nicht, wenn Ihr
Körpergewicht darüber liegt.
• Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit dem
Training beginnen. Stellen Sie sicher, dass Sie
für das Training gesundheitlich geeignet sind.
• Bewahren Sie die Gebrauchsanweisung mit
den Übungsvorgaben stets griffbereit auf.
• Halten Sie sich streng an die Trainingsvor-
gaben, die in dieser Gebrauchsanweisung
vorgegeben sind! Sonst drohen ernsthafte
gesundheitliche Schäden.
• Bei zu hoher Anstrengung und Übertraining
drohen schwere Verletzungen. Denken Sie da-
ran, sich vor dem Training immer aufzuwär-
men, und trainieren Sie Ihrer aktuellen
Leistungsfähigkeit entsprechend.
Bei Beschwerden, Schwächegefühl oder
Müdigkeit brechen Sie das Training auf dem
Artikel sofort ab und kontaktieren Sie Ihren
Arzt.
• Kontrollieren Sie vor jeder Benutzung, ob das
Fitness-Board für die jeweilige Übung korrekt
montiert wurde.
• Verwenden Sie den Artikel nur auf festem,
ebenem Untergrund und stellen Sie ihn nicht in
der Nähe von Treppen und Absätzen auf.
• Stellen Sie sicher, dass das Fitness-Board
sicher und gerade auf dem Boden steht,
damit es nicht wegrutscht.
• Verwenden Sie, wenn möglich, immer die
mitgelieferte Schutzmatte, um empfindliche
Böden (z.B. Parkett) vor Beschädigungen zu
schützen.
• Der Artikel darf immer nur von einer Person
zur gleichen Zeit benutzt werden.
• Die Fitnessbänder dürfen ausschließlich in
Verbindung mit dem Fitness-Board verwendet
werden.
• Wenn Sie den Artikel als Balance-Board mit
Fitnessbändern verwenden, stellen Sie sich
nie auf die Drehscheibe.
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