Crivit HG03250 Handbücher

Anleitungen und Benutzerhandbücher für Crivit HG03250. Wir haben 6 Crivit HG03250 Anleitungen zum kostenlosen PDF-Download zur Verfügung: Montage-, Bedienungs- Und Sicherheitshinweise

Crivit HG03250 Montage-, Bedienungs- Und Sicherheitshinweise (61 Seiten)

TRAININGSBANK

Marke: Crivit | Kategorie: Fitness-Ausrüstung | Dateigröße: 2.01 MB

Inhaltsverzeichnis

Deutsch

5
- Inhaltsverzeichnis
  5
- Einleitung
  6
- Sicherheitshinweise
  6
  - Besondere Vorsicht - Verletzungsgefahr für Kinder
    7
  - Gefahr durch Verschleiß
    7
- Montage
  8
  - Benötigtes Werkzeug
    8
- Klappmechanismus
  8
- Fitnessband Ausrichten
  8
- Trainingshinweise
  9
  - Aufwärmen
    9
  - Aufwärmen der Hals- und Nackenmuskulatur
    9
- Übungsvorschläge
  9
  - Training der Unteren Bauchmuskulatur (Abb. R)
    10
  - Ausgangsposition
    10
- Dehnen
  11
  - Arme und Schultern
    11
  - Beinmuskulatur
    11
- Pflege, Lagerung
  12
- Entsorgung
  12
- Garantie
  12
English

13
- Introduction
  14
  - Intended Use
    14
  - Items Delivered / Description of Parts
    14
  - Technical Data
    14
- Safety Notes
  14
  - Risks from Wear
    15
  - Avoiding Damage to Property
    15
- Assembly
  16
  - Tools Required
    16
- Fold Mechanism
  16
- Resistance Band Adjustment
  16
- Training Notes
  16
  - Warming up
    17
- Suggested Exercises
  17
  - Starting Position
    17
- Disposal
  19
- Maintenance, Storage
  19
- Stretching
  19
- Warranty
  19
Français

20
- Consignes de Sécurité
  21
- Introduction
  21
- Aligner L'élastique de Fitness
  23
- Montage
  23
  - Outils Nécessaires
    23
- Mécanisme de Pliage
  23
- Conseils D'entraînement
  24
  - Échauffement
    24
- Propositions D'exercice
  25
  - Position Initiale
    25
- Étirements
  26
- Entretien, Stockage
  27
- Garantie
  27
- Mise au Rebut
  27
Dutch

28
- Inleiding
  29
- Veiligheidsinstructies
  29
  - Gevaar Door Slijtage
    30
  - Vermijding Van Materiële Schade
    31
- Expander Afstellen
  31
- Klapmechanisme
  31
- Montage
  31
  - Benodigd Gereedschap
    31
- Oefen-Suggesties
  32
  - Eindpositie
    33
- Trainingsinstructies
  32
  - Warming-Up
    32
- Onderhoud, Opslag
  34
- Rekken
  34
  - Nekspieren
    34
  - Beenspieren
    34
- Afvoer
  35
- Garantie
  35
Polski

36
- Wskazówki Bezpieczeństwa
  37
- Wstęp
  37
- Dopasowywanie Taśmy Do Ćwiczeń
  39
- Mechanizm Składany
  39
- Montaż
  39
  - Potrzebne Narzędzia
    39
- Wskazówki Dotyczące Treningu
  40
  - Rozgrzewka
    40
- Propozycje Ćwiczeń
  41
- Rozciąganie
  42
- Gwarancja
  43
- Konserwacja, Przechowywanie
  43
- Utylizacja
  43
Čeština

44
- Bezpečnostní Upozornění
  45
  - Nebezpečí Způsobené OpotřebeníM
    46
- Úvod
  45
- Montáž
  46
  - Potřebné Nářadí
    46
- Nastavení Fitness Popruhu
  47
- Pokyny Ke CVIčení
  47
  - Zahřátí
    48
- SklápěCí Mechanismus
  47
- Příklady CVIčení
  48
- Ošetřování, Skladování
  50
- Protahování
  50
- Zlikvidování
  50
- Záruka
  50
Slovenčina

51
- Bezpečnostné Upozornenia
  52
- Úvod
  52
- Montáž
  54
  - Potrebné Náradie
    54
- Nastavenie Fitness Pásu
  54
- Sklápací Mechanizmus
  54
- Upozornenia K Tréningu
  54
  - Zahriatie
    55
- Príklady CVIčení
  55
- Likvidácia
  57
- Naťahovanie
  57
- Ošetrovanie, Skladovanie
  57
- Záruka
  57

Crivit HG03250 Montage-, Bedienungs- Und Sicherheitshinweise (55 Seiten)

TRAININGSBANK

Marke: Crivit | Kategorie: Fitness-Ausrüstung | Dateigröße: 2 MB

Inhaltsverzeichnis

English

5
- Inhaltsverzeichnis
  5
- Introduction
  6
- Safety Notes
  6
  - Risks from Wear
    7
  - Avoiding Damage to Property
    7
- Assembly
  8
  - Tools Required
    8
- Fold Mechanism
  8
- Resistance Band Adjustment
  8
- Training Notes
  8
  - Warming up
    9
- Suggested Exercises
  9
  - Starting Position
    9
- Stretching
  11
- Maintenance, Storage
  11
- Disposal
  11
- Warranty
  11
Hrvatski

12
- Sigurnosne Upute
  13
- Uvod
  13
  - Namjenska Uporaba
    13
  - Opseg Isporuke / Opis Dijelova
    13
  - Tehnički Podatci
    13
- Montaža
  15
  - Potreban Alat
    15
- Napomene Za Vježbanje
  15
  - Zagrijavanje
    16
- Preklopni Mehanizam
  15
- Usmjeravanje Trake Za Vježbanje
  15
- Prijedlozi Vježbi
  16
- Jamstvo
  18
- Njega, Skladištenje
  18
- Rastezanje
  18
- Zbrinjavanje
  18
Română

19
- IndicaţII de Siguranţă
  20
- Introducere
  20
- IndicaţII de Antrenament
  22
  - Încălzire
    23
- Mecanism de Pliere
  22
- Montare
  22
  - Unelta Necesară
    22
- Poziţionarea Benzii de Fitness
  22
- Propuneri de ExerciţII
  23
- Întindere
  25
- Întreţinere, Depozitare
  25
- Garanţie
  26
- Înlăturare
  26
Български

27
Ελληνικά

37
Deutsch

45
- Einleitung
  46
- Sicherheitshinweise
  46
  - Besondere Vorsicht - Verletzungsgefahr für Kinder
    47
  - Gefahr durch Verschleiß
    47
- Fitnessband Ausrichten
  48
- Klappmechanismus
  48
- Montage
  48
  - Benötigtes Werkzeug
    48
- Trainingshinweise
  49
  - Aufwärmen
    49
  - Aufwärmen der Hals- und Nackenmuskulatur
    49
- Übungsvorschläge
  49
  - Training der Unteren Bauchmuskulatur (Abb. R)
    50
  - Ausgangsposition
    50
- Dehnen
  51
  - Arme und Schultern
    51
  - Beinmuskulatur
    51
- Entsorgung
  52
- Garantie
  52
- Pflege, Lagerung
  52

Crivit HG03250 Montage-, Bedienungs- Und Sicherheitshinweise (53 Seiten)

TRAININGSBANK

Marke: Crivit | Kategorie: Fitness-Ausrüstung | Dateigröße: 1.97 MB

Inhaltsverzeichnis

English

5
- Inhaltsverzeichnis
  5
- Introduction
  6
- Safety Notes
  6
  - Risks from Wear
    7
  - Avoiding Damage to Property
    7
- Assembly
  8
  - Tools Required
    8
- Fold Mechanism
  8
- Resistance Band Adjustment
  8
- Training Notes
  8
  - Warming up
    9
- Suggested Exercises
  9
  - Starting Position
    9
- Stretching
  11
- Maintenance, Storage
  11
- Disposal
  11
- Warranty
  11
Magyar

12
- Bevezető
  13
- Biztonsági Utasítások
  13
- A Fitnesz-Szalag Beállítása
  15
- Edzési Útmutatás
  15
  - Bemelegítés
    16
- Összacsukó-Mechanizmus
  15
- Összeszerelés
  15
  - Szükséges Szerszámok
    15
- Gyakorlat-Javaslatok
  16
- Garancia
  18
- Mentesítés
  18
- Nyújtás
  18
- Ápolás, Tárolás
  18
Slovenščina

20
- Uvod
  21
  - Predvidena Uporaba
    21
  - Obseg Dobave / Oznaka Delov
    21
  - Tehnični Podatki
    21
- Varnostni Napotki
  21
  - Preprečevanje Materialne Škode
    22
- Montaža
  23
  - Potrebno Orodje
    23
- Napotki Za Vadbo
  23
  - Ogrevanje
    24
- Naravnavanje Traku Za Fitnes
  23
- Sklopni Mehanizem
  23
- Predlogi Za Vaje
  24
- Nega, Hramba
  26
- Odstranjevanje
  26
  - Pooblaščeni Serviser
    27
- Raztezanje
  26
- Garancijski List
  27
Čeština

28
- Bezpečnostní Upozornění
  29
  - Nebezpečí Způsobené OpotřebeníM
    30
- Úvod
  29
- Montáž
  30
  - Potřebné Nářadí
    30
- Nastavení Fitness Popruhu
  31
- Pokyny Ke CVIčení
  31
  - Zahřátí
    32
- SklápěCí Mechanismus
  31
- Příklady CVIčení
  32
- Ošetřování, Skladování
  34
- Protahování
  34
- Zlikvidování
  34
- Záruka
  34
Slovenčina

35
- Bezpečnostné Upozornenia
  36
- Úvod
  36
- Montáž
  38
  - Potrebné Náradie
    38
- Nastavenie Fitness Pásu
  38
- Sklápací Mechanizmus
  38
- Upozornenia K Tréningu
  38
  - Zahriatie
    39
- Príklady CVIčení
  39
- Likvidácia
  41
- Naťahovanie
  41
- Ošetrovanie, Skladovanie
  41
- Záruka
  41
Deutsch

43
- Einleitung
  44
- Sicherheitshinweise
  44
  - Besondere Vorsicht - Verletzungsgefahr für Kinder
    45
  - Gefahr durch Verschleiß
    45
- Fitnessband Ausrichten
  46
- Klappmechanismus
  46
- Montage
  46
  - Benötigtes Werkzeug
    46
- Trainingshinweise
  47
  - Aufwärmen
    47
  - Aufwärmen der Hals- und Nackenmuskulatur
    47
- Übungsvorschläge
  47
  - Training der Unteren Bauchmuskulatur (Abb. R)
    48
  - Ausgangsposition
    48
- Dehnen
  49
  - Arme und Schultern
    49
  - Beinmuskulatur
    49
- Entsorgung
  50
- Garantie
  50
- Pflege, Lagerung
  50

Crivit HG03250 Montage-, Bedienungs- Und Sicherheitshinweise (52 Seiten)

TRAININGSBANK

Marke: Crivit | Kategorie: Fitness-Ausrüstung | Dateigröße: 1.97 MB

Inhaltsverzeichnis

English

5
- Inhaltsverzeichnis
  5
- Introduction
  6
- Safety Notes
  6
  - Risks from Wear
    7
  - Avoiding Damage to Property
    7
- Assembly
  8
  - Tools Required
    8
- Fold Mechanism
  8
- Resistance Band Adjustment
  8
- Training Notes
  8
  - Warming up
    9
- Suggested Exercises
  9
  - Starting Position
    9
- Stretching
  11
- Maintenance, Storage
  11
- Disposal
  11
- Warranty
  11
Suomi

12
- Johdanto
  13
- Turvallisuusohjeet
  13
  - Ainevahinkojen Välttäminen
    14
- Asennus
  14
  - Tarvittavat Työkalut
    14
- Harjoitteluohjeet
  15
  - Lämmittely
    16
- Kuntoilunauhan Suoristaminen
  15
- Taittomekanismi
  15
- Harjoituksia
  16
- Hoito Ja Säilytys
  18
- Hävittäminen
  18
- Takuu
  18
- Venyttely
  18
Svenska

19
- Inledning
  20
- Säkerhetsinformation
  20
  - Undvik Materiella Skador
    21
- Fällmekanism
  22
- Montering
  22
  - NöDVändiga Verktyg
    22
- Rikta Träningsband
  22
- Träningsinformation
  22
  - Uppvärmning
    23
- Övningsexempel
  23
- Avfallshantering
  25
- Garanti
  25
- Skötsel, Förvaring
  25
- Stretcha
  25
Polski

26
- Wskazówki Bezpieczeństwa
  27
- Wstęp
  27
- Dopasowywanie Taśmy Do Ćwiczeń
  29
- Mechanizm Składany
  29
- Montaż
  29
  - Potrzebne Narzędzia
    29
- Wskazówki Dotyczące Treningu
  30
  - Rozgrzewka
    30
- Propozycje Ćwiczeń
  31
- Rozciąganie
  32
- Gwarancja
  33
- Konserwacja, Przechowywanie
  33
- Utylizacja
  33
Lietuvių

34
- Saugos Nurodymai
  35
- Įžanga
  35
- Mankštos Juostos Pritaikymas
  37
- Sulankstymo Mechanizmas
  37
- Surinkimas
  37
  - Reikalingi Įrankiai
    37
- Treniruotės Patarimai
  37
  - Apšilimas
    38
- Pratimų Pasiūlymai
  38
- Garantija
  40
- Išmetimas
  40
- PriežIūra, Laikymas
  40
- Tempimas
  40
Deutsch

42
- Einleitung
  43
- Sicherheitshinweise
  43
  - Besondere Vorsicht - Verletzungsgefahr für Kinder
    44
  - Gefahr durch Verschleiß
    44
- Fitnessband Ausrichten
  45
- Klappmechanismus
  45
- Montage
  45
  - Benötigtes Werkzeug
    45
- Trainingshinweise
  46
  - Aufwärmen
    46
  - Aufwärmen der Hals- und Nackenmuskulatur
    46
- Übungsvorschläge
  46
  - Training der Unteren Bauchmuskulatur (Abb. R)
    47
  - Ausgangsposition
    47
- Dehnen
  48
  - Beinmuskulatur
    48
- Entsorgung
  49
- Garantie
  49
- Pflege, Lagerung
  49

Crivit HG03250 Montage-, Bedienungs- Und Sicherheitshinweise (46 Seiten)

Marke: Crivit | Kategorie: Fitness-Ausrüstung | Dateigröße: 1.96 MB

Inhaltsverzeichnis

Español

5
- Inhaltsverzeichnis
  5
- Introducción
  6
- Indicaciones sobre Seguridad
  6
- Montaje
  8
  - Herramientas Necesarias
    8
- Mecanismo de Plegado
  8
- Ajuste de la Banda de Fitness
  8
- Indicaciones sobre el Entrenamiento
  9
  - Calentamiento
    9
- Recomendaciones de Ejercicios
  9
- Estiramiento
  11
- Cuidado y Almacenaje
  12
- Eliminación
  12
- Garantía
  12
Italiano

13
- Avvertenze in Materia DI Sicurezza
  14
- Introduzione
  14
- Meccanismo DI Chiusura
  16
- Montaggio
  16
  - Attrezzi Necessari
    16
- Orientamento Della Fascia Ginnica Elastica
  16
- Consigli Per L'allenamento
  17
  - Riscaldamento
    17
- Esercizi Suggeriti
  18
- Stretching
  19
- Cura, Conservazione
  20
- Garanzia
  20
- Smaltimento
  20
Português

21
- Introdução
  22
- Indicações de Segurança
  23
  - Perigo de Ferimentos
    23
  - Perigo Devido Ao Desgaste
    23
  - Evitar Danos Materiais
    24
- Ajustar Elástico Fitness
  24
- Mecanismo Dobradiço
  24
- Montagem
  24
  - Ferramentas Necessárias
    24
- Avisos para O Treinamento
  25
  - Aquecimento
    25
- Propostas de Exercícios
  26
- Alongamento
  27
  - Musculatura das Pernas
    27
- Conservação, Armazenamento
  28
- Eliminação
  28
- Garantia
  28
English

29
- Introduction
  30
  - Intended Use
    30
  - Items Delivered / Description of Parts
    30
  - Technical Data
    30
- Safety Notes
  30
  - Risks from Wear
    31
  - Avoiding Damage to Property
    31
- Assembly
  32
  - Tools Required
    32
- Fold Mechanism
  32
- Resistance Band Adjustment
  32
- Training Notes
  32
  - Warming up
    33
- Suggested Exercises
  33
  - Starting Position
    33
- Disposal
  35
- Maintenance, Storage
  35
- Stretching
  35
- Warranty
  35
Deutsch

36
- Einleitung
  37
- Sicherheitshinweise
  37
  - Besondere Vorsicht - Verletzungsgefahr für Kinder
    38
  - Gefahr durch Verschleiß
    38
- Fitnessband Ausrichten
  39
- Klappmechanismus
  39
- Montage
  39
  - Benötigtes Werkzeug
    39
- Trainingshinweise
  40
  - Aufwärmen
    40
  - Aufwärmen der Hals- und Nackenmuskulatur
    40
- Übungsvorschläge
  40
  - Training der Unteren Bauchmuskulatur (Abb. R)
    41
  - Ausgangsposition
    41
- Dehnen
  42
  - Beinmuskulatur
    42
- Entsorgung
  43
- Garantie
  43
- Pflege, Lagerung
  43

Crivit HG03250 Montage-, Bedienungs- Und Sicherheitshinweise (31 Seiten)

TRAININGSBANK

Marke: Crivit | Kategorie: Fitness-Ausrüstung | Dateigröße: 1.9 MB

Inhaltsverzeichnis

Deutsch

5
- Inhaltsverzeichnis
  5
- Einleitung
  6
- Sicherheitshinweise
  6
  - Besondere Vorsicht - Verletzungsgefahr für Kinder
    7
  - Gefahr durch Verschleiß
    7
- Montage
  8
  - Benötigtes Werkzeug
    8
- Klappmechanismus
  8
- Fitnessband Ausrichten
  8
- Trainingshinweise
  9
  - Aufwärmen
    9
  - Aufwärmen der Hals- und Nackenmuskulatur
    9
- Übungsvorschläge
  9
  - Training der Unteren Bauchmuskulatur (Abb. R)
    10
  - Ausgangsposition
    10
- Dehnen
  11
  - Beinmuskulatur
    11
- Pflege, Lagerung
  12
- Entsorgung
  12
- Garantie
  12
Français

13
- Consignes de Sécurité
  14
- Introduction
  14
- Aligner L'élastique de Fitness
  16
- Montage
  16
  - Outils Nécessaires
    16
- Mécanisme de Pliage
  16
- Conseils D'entraînement
  17
  - Échauffement
    17
- Propositions D'exercice
  18
  - Position Initiale
    18
- Étirements
  19
- Entretien, Stockage
  20
- Garantie
  20
- Mise au Rebut
  20
Italiano

21
- Avvertenze in Materia DI Sicurezza
  22
- Introduzione
  22
- Meccanismo DI Chiusura
  24
- Montaggio
  24
  - Attrezzi Necessari
    24
- Orientamento Della Fascia Ginnica Elastica
  24
- Consigli Per L'allenamento
  25
  - Riscaldamento
    25
- Esercizi Suggeriti
  26
- Stretching
  27
- Cura, Conservazione
  28
- Garanzia
  28
- Smaltimento
  28

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Български

Въведение

Указания За Безопасност

Монтаж

Сгъващ Механизъм

Регулиране На Фитнес Лентата

Указания За Тренировките

Предложения За Упражнения

Разтягане

Поддръжка, Съхранение

Изхвърляне

Гаранция

Ελληνικά

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