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Crane ANS-18-033 Bedienungsanleitung
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Crane ANS-18-033 Bedienungsanleitung

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2018-08
CH
Vertrieben durch: | Commercialisé par: |
Commercializzato da:
ASPIRIA NONFOOD GMBH
VALVO PARK, SHEDHALLE B 15-17
ESSENER STR. 4
22419 HAMBURG
GERMANY
3
KUNDENDIENST • SERVICE APRÈS-VENTE •
ASSISTENZA POST-VENDITA
22571
00800 777 00 222
CH
aspiria-service-ch@teknihall.com
JAHRE GARANTIE
Modell/Type/Modello:
ANS GARANTIE
ANS-18-033
01/2019
ANNI GARANZIA
Bedienungsanleitung
Mode d'emploi
Istruzioni per l'uso
Crosstrainer
Vélo elliptique | Cross trainer

Inhaltsverzeichnis

Übersicht ............................................................................4
Lieferumfang/Geräteteile .................................................6
Allgemeines .......................................................................7
Zeichenerklärung ....................................................................7
Sicherheit ...........................................................................7
Bestimmungsgemässer Gebrauch .......................................7
Sicherheitshinweise ................................................................8
Crosstrainer und Lieferumfang prüfen ............................9
Zusammenbau ...................................................................9
Standfüsse montieren (Abb. 1/Seite 24) ..............................9
Lenkersäule montieren (Abb. 2/Seite 25) ...........................9
Schwingstangen montieren (Abb. 3/Seite 26) .................10
Pedale montieren (Abb. 4/Seite 27) ...................................10
Haltegriff montieren (Abb. 5/Seite 27) ..............................10
Computer montieren (Abb. 6/Seite 28) ..............................11
Trinkflaschenhalter montieren (Abb. 8/Seite 28) ............11
Crosstrainer aufstellen ..........................................................11
Crosstrainer auseinanderbauen .........................................11
Deutsch ......... 06
Benutzung .......................................................................11
Crosstrainer ein- und ausschalten ......................................11
Français ..........31
USB-Anschluss ........................................................................12
Italiano .......... 57
Erklärung der Display-Anzeigen (Abb. C) ..........................12
Erklärung der Tastatur ..........................................................12
Sprachauswahl ......................................................................13
Benutzerprofile ......................................................................13
Schnellstart .............................................................................13
Watt-Programm .....................................................................14
Manuelles Programm ............................................................14
Zielpuls-Programm ...............................................................14
Individual-Programm ...........................................................14
Intervall-Programm ..............................................................14
Berg-Programm .....................................................................15
Test-Programm ......................................................................15
BMR-, Fett- und BMI-Messung .............................................15
Erholungsmessung ...............................................................16
Training ...........................................................................17
Puls- und Herzfrequenzmessung .......................................17
Beanspruchte Muskelgruppen ............................................18
Trainingsphasen ....................................................................18
Trainingsplanung ..................................................................18
Richtig aufsteigen..................................................................19
Richtige Körperhaltung einnehmen ..................................19
Training beginnen .................................................................19
Reinigung ........................................................................19
Transport .........................................................................19
Fehlersuche .....................................................................20
Technische Daten ............................................................20
Konformitätserklärung ..................................................20
Entsorgung ......................................................................20
Verpackung entsorgen .........................................................20
Crosstrainer entsorgen .........................................................20
Ersatzteilliste ...................................................................21
Crosstrainer zusammenbauen .......................................24

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Inhaltsverzeichnis
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Verwandte Anleitungen für Crane ANS-18-033

Inhaltszusammenfassung für Crane ANS-18-033

  • Seite 1: Inhaltsverzeichnis

    Crosstrainer zusammenbauen ........24 Commercializzato da: ASPIRIA NONFOOD GMBH VALVO PARK, SHEDHALLE B 15-17 ESSENER STR. 4 22419 HAMBURG GERMANY KUNDENDIENST • SERVICE APRÈS-VENTE • ASSISTENZA POST-VENDITA 22571 00800 777 00 222 aspiria-service-ch@teknihall.com JAHRE GARANTIE Modell/Type/Modello: ANS GARANTIE ANS-18-033 01/2019 ANNI GARANZIA...

  • Seite 2: Lieferumfang/Geräteteile

    Lieferumfang/Geräteteile Computer Schraubenschlüssel Computerkabel Telefon- und Tablethalter Pulskabel, 2× Tretwiderstandstufen Computerhalterung /km/h-Display Schlossschraube (Verstellknopf), 4× Distanz-Display Lenkersäule Watt-Display Haltegriff Kilojoule-Display Pulskabel, 2× Hinweisfeld Handpulssensor, 2× BMR/Puls-Display Halterung Anzeigefeld Unterlegscheibe, 14× Stopp/Zeit-Display WATT MANUELLES ZIELPULS INDUVIDUAL SCHNELLSTART PROGRAMM PROGRAMM PROGRAMM PROGRAMM Schwingstange rechts Manuelles Programm-Taste INTERVALL...

  • Seite 3: Allgemeines

    Allgemeines Allgemeines Allgemeines Konformitätserklärung (siehe Kapitel „Konformitätserklärung“): Mit diesem Bedienungsanleitung lesen und Symbol gekennzeichnete Produkte erfüllen alle anzuwendenden aufbewahren Gemeinschaftsvorschriften des Euro­ Diese Bedienungsanleitung gehört zu päischen Wirtschaftsraums. diesem Crosstrainer. Sie enthält wichtige Geprüfte Sicherheit: Produkte, die mit Informationen zum Zusammenbau und diesem Symbol gekennzeichnet sind, der Handhabung.

  • Seite 4: Crosstrainer Und Lieferumfang Prüfen

    Sicherheit Sicherheit Crosstrainer und Lieferumfang prüfen − Betreiben Sie den Crosstrainer nicht, wenn schalten Sie den Crosstrainer immer aus und 1. Nehmen Sie den Crosstrainer aus der Verpackung. HINWEIS! er sichtbare Schäden aufweist oder das ziehen Sie den Netzstecker aus der Steckdose. 2.

  • Seite 5: Schwingstangen Montieren (Abb

    Zusammenbau Benutzung Computer montieren (Abb. 6/Seite 28) Trinkflaschenhalter montieren(Abb. 8/ 1. Lösen Sie die sechs vormontierten Innensechskant­ • Mit den Verstellknöpfen verstellen Sie schrauben, die Unterlegscheiben und die Feder­ Seite 29) den Winkel der Pedalstangen. Drehen HINWEIS! ringe aus dem Hauptrahmen Sie die Verstellknöpfe etwas her­...

  • Seite 6: Usb-Anschluss

    Benutzung Programmauswahl und Programmbeschreibung kann zu Beschädigungen führen. haben. Das Hinweisfeld der LCD­Anzeige macht Sie Benutzerprofil auswählen Liegt das BMR­Messergebnis über − Beim Einschalten des Crosstrainers nicht darauf aufmerksam, wann die Modus­Taste zu betäti­ 9999 kJ wird im Hinweisfeld „UEBER 1.

  • Seite 7: Schnellstart

    Programmauswahl und Programmbeschreibung Programmauswahl und Programmbeschreibung • Ein Programm kann nur im Pause ­Modus durch Wenn Ihre aktuelle Herzfrequenz unterhalb der von wiederkehrenden Belastungs­ und Entlastungspha­ 2. Wird mit dem Treten begonnen, greift der Computer Drücken einer beliebigen Programmtaste oder Ihnen eingestellten Zielherzfrequenz liegt, wird der sen aus.

  • Seite 8: Erholungsmessung

    Programmauswahl und Programmbeschreibung Training Training Auswertung der BMR­, Fett­ und BMI­Messung: Wasser zu trinken. Aktivitätsgrad Aktivitätsfaktor − Bei Einnahme von Medikamenten trainie­ • Körperfett­Messergebnis: Folgende Tabelle soll sehr leicht BMR × 1,2 (z. B. wenig oder kein ren Sie ausschliesslich nach Rücksprache Ihnen helfen, Ihren Fettwert einzuordnen.

  • Seite 9: Beanspruchte Muskelgruppen

    Training Reinigung Training beginnen • Cardio­Pulsmessung: 2. Legen Sie fest, wie regelmässig Sie trainieren möch­ Damit können Sie länger und härter trainieren, ohne Im Handel sind sogenannte Cardio­Pulsmesser ten, um Ihr Trainingsziel zu erreichen. Seitens der übermässig Lactat zu bilden. Hierbei handelt es sich Sie können nun mit dem Training beginnen.

  • Seite 10: Fehlersuche

    Fehlersuche Ersatzteilliste Fehlersuche Technische Daten Ersatzteilliste Manche Störungen können durch kleine Fehler entste­ Modell: ANS­18­033 hen, die Sie selbst beheben können. Befolgen Sie dazu Versorgungsspannung: 50 Hz, 230 V~ die Anweisungen in der nachfolgenden Tabelle. Leistung: 50 W Falls sich die Störungen an dem Crosstrainer oder dem Gewicht: ca.
  • Seite 11 Ersatzteilliste Ersatzteilliste Ersatzteile Ersatzteile Ersatzteile Ersatzteil Anzahl Ersatzteil Anzahl Ersatzteil Anzahl Computer Mutter Federring Computerkabel Halteschiene für Keilriemenrolle Unterlegscheibe Pulskabel Kugellager Unterlegscheibe Computerhalterung Keilriemen Laufrolle Schraube Schlossschraube Federring Unterlegscheibe Unterlegscheibe Mutter Unterlegscheibe Schraube Unterlegscheibe Schraube Lenkersäule Mutter Stecker Haltegriff Mutter Netzkabel Schaumstoffabdeckung Schraube...

  • Seite 12: Crosstrainer Zusammenbauen

    Crosstrainer zusammenbauen Crosstrainer zusammenbauen Crosstrainer zusammenbauen 6×...
  • Seite 13 Crosstrainer zusammenbauen Crosstrainer zusammenbauen 73 106 22 112...
  • Seite 14 Crosstrainer zusammenbauen Crosstrainer zusammenbauen 2×...
  • Seite 16 Sommaire Vue d'ensemble ..............4 Sélection et description des programmes .....39 Démarrage rapide ..............40 Contenu de la livraison/pièces de l'appareil ....32 Programme watts ..............40 Généralités ..............33 Programme manuel ............. 40 Lire et conserver la notice.............33 Programme avec objectif de pulsations ......40 Légende ..................33 Programme individuel ............

  • Seite 17: Contenu De La Livraison/Pièces De L'appareil

    Généralités Généralités Contenu de la livraison/ Généralités Déclaration de conformité (voir chapitre «Déclaration de conformité»): Les pièces de l'appareil Veuillez lire attentivement la notice produits portant ce symbole sont Interrupteur conformes à toutes les dispositions Cette notice d’utilisation fait partie communautaires à...

  • Seite 18: Vérifier Le Contenu De La Livraison Et Le Vélo Elliptique

    Sécurité Sécurité Vérifiez le contenu de la livraison et le vélo elliptique Installation − N’utilisez pas le vélo elliptique s’il présente − Si le câble de raccordement de ce vélo − Ne mettez jamais d’eau dans le vélo des dommages visibles ou si le câble elliptique est endommagé, il doit être elliptique ou le cardiofréquencemètre.

  • Seite 19: Monter Les Barres Pivotantes (Fig

    Installation Utilisation Monter les pédales (fig. 4/page 54) Monter le cardiofréquencemètre (fig. 6/ 3. Tenez fermement les colonnes de direction sur le Deux bandes élastiques sont jointes au câble de connexion de la structure principale. page 55) porte­téléphone et au porte­tablette, ATTENTION! 4.

  • Seite 20: Port Usb

    Utilisation Sélection et description des programmes − Ne pas se tenir sur le vélo elliptique lors de du pouls et de la fréquence cardiaque». confirmation quand vous avez saisi des valeurs avec De plus, les paramètres indiqués dans le programme la mise en marche.

  • Seite 21: Démarrage Rapide

    Sélection et description des programmes Sélection et description des programmes 4. Pédalez pour commencer l’entraînement. 1. Appuyez sur la touche Programme individuel Il y a trois niveaux d’intensité différents : (Zurückstellen/Pause) pour revenir à la valeur (Individual Programm) standard. Programme avec objectif de pulsations •...

  • Seite 22: Mesure Du Pouls Au Repos

    Sélection et description des programmes Entraînement 1. Appuyez sur la touche de mesure du TMB, de la 1. Après avoir fini votre entraînement, appuyez sur la orthopédiques ou autres problèmes de Tranche d'âge IMC normal masse grasse et de l’IMC (BMR­Fett­BMI Messung) touche Mesure du pouls au repos santé, faites­vous conseiller par votre 19 –...

  • Seite 23: Mesure Du Pouls Et De La Fréquence Cardiaque

    Entraînement Entraînement modifier de façon positive. Il est important que vous • Programme santé optimal: 4­5 fois par semaine, 45 Si vous souhaitez réaliser un entraînement haute per­ Si plusieurs méthodes de mesure du adaptiez votre entraînement à votre corps et que vous à...

  • Seite 24: Nettoyage

    Nettoyage Déclaration de conformité Nettoyage Déclaration de conformité Problème Causes Résolution possibles Vous pouvez demander la déclaration de AVIS! Cardiofréquencemètre conformité UE auprès du service dont l’adresse figure sur la carte de garantie. 1 Pas d'affi­ Pas d'alimenta­ Vérifiez le fonction­ Risque d’endommagement! chage ou pas tion électrique.

  • Seite 25: Liste Des Pièces De Rechange

    Liste des pièces de rechange Liste des pièces de rechange Liste des pièces de Pièces de rechange Pièces de rechange rechange N° Pièce de rechange Nombre N° Pièce de rechange Nombre Cardiofréquencemètre Rondelle plate Câble du cardiofréquencemètre Écrou Câble pour le pouls Rail porteur pour la poulie Fixation du cardiofréquencemètre Roulement à...

  • Seite 26: Assembler Le Vélo Elliptique

    Liste des pièces de rechange Assembler le vélo elliptique Assembler le vélo elliptique Pièces de rechange N° Pièce de rechange Nombre Rondelle de ressort Rondelle plate Rondelle plate Rondelle plate Rondelle plate Fiche Câble d'alimentation Couvercle latéral gauche Barre de pédale gauche Pédale gauche Capuchon du pied Roulette de transport gauche...
  • Seite 27 Assembler le vélo elliptique Assembler le vélo elliptique 22 112 6×...
  • Seite 28 Assembler le vélo elliptique Assembler le vélo elliptique 73 106...
  • Seite 29 Assembler le vélo elliptique 2×...
  • Seite 30 Indice Vista d’insieme ..............4 Selezione del programma e descrizione dei programmi ...............65 Dotazione/parti dell’apparecchio ........58 Avvio rapido ................66 Informazioni generali .............59 Programma watt ..............66 Leggere e conservare le istruzioni per l’uso ......59 Programma manuale ............66 Descrizione pittogrammi ............59 Programma frequenza cardiaca target ......

  • Seite 31: Dotazione/Parti Dell'apparecchio

    Informazioni generali Informazioni generali Informazioni generali Dotazione/parti Dichiarazione di conformità (vedi capitolo “Dichiarazione di dell’apparecchio Leggere e conservare le istruzioni per conformità”): i prodotti identificati con Interruttore di rete questo simbolo soddisfano tutte le l’uso norme comunitarie applicabili nello Tappo di protezione, 2× Le presenti istruzioni per l’uso sono parte Computer Spazio economico europeo.

  • Seite 32: Controllo Del Cross Trainer E Della Dotazione

    Sicurezza Sicurezza Controllo del cross trainer e della dotazione − Non utilizzare il cross trainer se presenta − Se il cavo di collegamento del cross trainer 1. Estrarre il cross trainer dall’imballaggio. AVVISO! danni visibili e se il cavo di alimentazione o è...

  • Seite 33: Montaggio Delle Barre Oscillanti (Fig

    Assemblaggio Assemblaggio 1. Allentare le sei viti a testa esagonale incassata 5. Fissare al manubrio di appoggio la copertura del • Usare le manopole di regolazione Il supporto per telefono e tablet include premontate, le rondelle e gli anelli a molla del telaio manubrio di appoggio utilizzando la vite.

  • Seite 34: Utilizzo

    Utilizzo Selezione del programma e descrizione dei programmi Utilizzo BMR/Pulsazioni Campo indicazioni (funzione guida – Nei profili U1, U2 e U3 verranno salvati in modo Il display BMR/pulsazioni mostra, in base allo stato navigazione del menu) permanente i dati personali e le impostazioni (età, Accensione e spegnimento del cross di visualizzazione, la frequenza delle pulsazioni sesso, peso e altezza) per ogni utente.

  • Seite 35: Avvio Rapido

    Selezione del programma e descrizione dei programmi Selezione del programma e descrizione dei programmi Programma manuale Informazioni generali sulla selezione dei programmi e 3. Per specificare un valore watt target o valori per un 1. Premere il tasto programma montagna (Berg sulla descrizione dei programmi: allenamento con conto alla rovescia, premere il tasto Programm)

  • Seite 36: Misurazione Bmr, Grasso E Bmi

    Selezione del programma e descrizione dei programmi Allenamento Misurazione BMR, grasso e BMI Misurazione defaticamento − Sottoporsi a un controllo medico generale Fascia d’età BMI normale presso il proprio medico prima di iniziare Questo programma consente di calcolare i valori di 19 –...

  • Seite 37: Misurazione Pulsazioni E Frequenza Cardiaca

    Allenamento Allenamento Misurazione pulsazioni e frequenza • Programma salutare minimo: 2–3 volte a settimana sintomi tipici come per esempio sfinimento, Se si applicano contemporaneamente per 20–30 minuti affaticamento o respiro pesante. Se si vuole eseguire cardiaca entrambi i metodi di misurazione delle un allenamento ad alte prestazioni, lavorare nella zona •...

  • Seite 38: Pulizia

    Pulizia Dati tecnici Pulizia Dati tecnici Problema Possibile causa Risoluzione del problema Modello: ANS­18­033 AVVISO! Computer Tensione di alimentazione: 50 Hz, 230 V~ 1 Nessuna Alimentazione Controllare il Pericolo di danneggiamento! Potenza: 50 W visualizzazione assente. funzionamento Infiltrazioni d’acqua nell’alloggiamento possono Peso: ca.

  • Seite 39: Lista Dei Pezzi Di Ricambio

    Lista dei pezzi di ricambio Lista dei pezzi di ricambio Lista dei pezzi di Pezzi di ricambio Pezzi di ricambio ricambio Pezzo di ricambio Quantità Pezzo di ricambio Quantità Computer Rondella Cavo del computer Dado Cavo pulsazioni Guida di fermo per i rulli della cinghia trapezoidale Supporto del computer Cuscinetto a sfera...

  • Seite 40: Montaggio Del Cross Trainer

    Lista dei pezzi di ricambio Montaggio del cross trainer Montaggio del cross trainer Pezzi di ricambio Pezzi di ricambio Pezzo di ricambio Quantità Pezzo di ricambio Quantità Copertura del piedino d’appoggio Supporto per telefono e tablet Vite Anello a molla Rondella Rondella Vite...
  • Seite 41 Montaggio del cross trainer Montaggio del cross trainer 22 112 6×...
  • Seite 42 Montaggio del cross trainer Montaggio del cross trainer 73 106...
  • Seite 43 Montaggio del cross trainer 2×...

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