Montage Des Pédales (Fig. C); Réglage Des Sangles Des Pédales (Fig. D); Augmentation De La Résistance (Fig. E); Remplacement De La Pile - Crivit AT-2154 Gebrauchsanweisung

Montage des pédales (fig. C)
Pendant le montage des pédales, faites attention
à ce que la pédale de droite soit montée sur le
bras de pédale droit et la pédale de gauche sur
le bras de pédale gauche.
Pour vous orienter, la lettre R se trouve sur la pédale
de droite et le bras de pédale droit et la lettre L sur
la pédale gauche et le bras de pédale gauche.
Indication : tournez le bras de pédale vers le
haut pour faciliter le montage de la pédale.
1. Placez l'article sur les pieds.
2. Enfoncez l'extrémité du filetage dans le trou
fileté du bras de pédale.
3. Tenez fermement la pédale avec une main
dans le filetage du bras de pédale et, avec
l'autre main, vissez la pédale sur le bras de
pédale à l'aide de la clé à écrous.
Attention ! Vissez la pédale droite de gauche à
droite et la pédale gauche de droite à gauche.
Réglage des sangles des pédales
(fig. D)
Les sangles des pédales (4b) sont prémontées.
Vous pouvez régler les sangles des pédales sur
différentes largeurs.
1. Desserrez la fermeture rotative (4c) à l'extrémité
de la pédale (4a) en la tournant à gauche.
2. Réglez les sangles des pédales (4b) à la
largeur souhaitée en les glissant vers le haut ou
vers le bas.
3. Fixez le réglage en tournant la fermeture rota-
tive (4c) à droite.
Réduction / augmentation de la rési-
stance (fig. E)
Placez l'article devant vous et tournez la vis de
réglage de la résistance (1a) vers la droite pour
augmenter la résistance et vers la gauche pour
diminuer la résistance.
Indication : pour régler la résistance, les signes
+ et – se trouvent sur la vis de réglage de la
résistance.
Le signe + sera utilisé pour augmenter la rési-
stance et le signe – pour réduire la résistance.

Remplacement de la pile

ATTENTION ! Respectez les instructions
suivantes afin d'éviter des dommages
mécaniques et électriques.
22 FR/BE
Les données d'entraînement seront per-
dues après le remplacement de la pile.
Danger !
Une pile se trouve déjà dans l'article.
La pile peut être remplacée si elle ne fonctionne
plus.
1. Soulevez l'écran (1b) en haut avec les doigts
et retirez-le prudemment (fig. F). La pile se
trouve au dos de l'écran (fig. G).
2. Retirez prudemment la pile vide du logement
de piles (1c) et remplacez-la par une pile
neuve (fig. G).
Indication : respectez les polarités plus / moins
de la pile et veillez à une insertion correcte. La
pile doit se trouver entièrement dans le logement
de pile.
Attention ! Vérifiez que le capteur (1d) est cor-
rectement placé dans le support du capteur (1e)
(fig. H). Le cas échéant, placez le capteur dans le
support du capteur.
3. Placez le bord inférieur de l'écran dans
l'article et enfoncez prudemment l'écran
(fig. F).
Indication : veillez à ce que le bouton soit
dirigé vers le bas lors de l'insertion.
Consignes pour l'entraînement
• Consultez un médecin avant d'utiliser l'article.
• Dès que vous ressentez un malaise, arrêtez
l'entraînement.
• Commencez lentement et augmentez
l'intensité de l'entraînement si nécessaire.
• Nous recommandons d'entraîner les jambes et
les bras 30 minutes par jour.
• Lors de l'utilisation de l'article, portez des
vêtements confortables. Mais faites attention à
ce que les manches ou les jambes de panta-
lon ne soient pas trop larges car elles pourrai-
ent rester coincées dans les pédales.
• Avant chaque utilisation, effectuez des exer-
cices d'étirement légers et commencez avec
des mouvements lents et faciles.
Augmentez lentement la vitesse jusqu'à
atteindre la vitesse souhaitée.
• Augmentez progressivement la résistance.
• Terminez l'entraînement en réduisant le rythme.