Intervallphase - Polar S410 Gebrauchsanleitung

Intervallphase

Der Armbandempfänger zeichnet bis zu 30 wiederholte Intervallphasen auf. Ihre Intervallphase
setzt sich aus Intervall-Abschnitten und Erholungsberechnungs-Abschnitten (falls eingeschaltet)
zusammen, die während Ihrer gesamten Intervallphase einander abwechseln.
Intervall-Abschnitt
1. Zuerst
Voreingestellte Herzfrequenz-Grenzwerte 2 (falls eingeschaltet)
2. Danach
Entsprechend Ihrer Einstellung erscheint eine der folgenden Anzeigen:
A. manuelles Intervall, B. Intervall auf Timer-Basis oder C. Intervall auf
Herzfrequenz-Basis.
A. Manuelles Intervall
Anzahl der eingestellten Intervalle
Nummer des aktuellen Intervalls
Intervallzeit
Herzfrequenz-Informationen
Falls Sie manuelles Intervall" gewählt haben, ist Ihr Intervall beendet,
"
wenn Sie die OK-Taste gedrückt halten.
Oder
B. Intervall auf Timer-Basis
Countdown-Timer 2
Falls Sie Intervall auf Timer-Basis" gewählt haben, ist Ihr Intervall nach Ablauf
"
der voreingestellten Zeit beendet.
Oder
C. Intervall auf Herzfrequenz-Basis
Die Differenz zwischen der voreingestellten Herzfrequenz für das Intervall und
der aktuellen Herzfrequenz
Falls Sie Intervall auf Herzfrequenz-Basis" gewählt haben, ist Ihr Intervall
"
beendet, wenn Ihre Herzfrequenz den voreingestellten Wert erreicht.
C 44
3. Am Ende des Intervalls
Dauer des Intervalls
Durchschnittliche Herzfrequenz des Intervalls
Wenn Ihr Intervall beendet ist, fährt der Armbandempfänger automatisch mit
der folgenden voreingestellten Funktion fort: Erholungsberechnung oder
Abkühlphase.
Erholungsberechnung
Entsprechend Ihrer Einstellung erscheint eine der folgenden Anzeigen:
A. Erholungsberechnung auf Timer-Basis oder B. Erholungsberechnung auf
Herzfrequenz-Basis.
A. Erholungsberechnung auf Timer-Basis.
Erholungs-Countdown-Timer
Aktuelle Herzfrequenz
Oder
B. Erholungsberechnung auf Herzfrequenz-Basis.
Die Differenz zwischen der voreingestellten
Erholungs-Herzfrequenz und der aktuellen Herzfrequenz
Aktuelle Herzfrequenz
Wenn die Erholungsberechnung abgeschlossen ist, hören Sie zwei Signaltöne.
Am Ende der Erholung
Erholungsberechnung auf Timer-Basis bzw. Erholungsberechnung auf
Herzfrequenz-Basis.
Dauer der Erholung
Verringerung Ihrer Herzfrequenz
C 45