Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
Χρήση του φούρνου μικροκυμάτων
Μέγεθος μερίδας
Κωδικός
Φαγητό
2-18
Φρέσκα φιλέτα
σολομού
2-19
Φρέσκες γαρίδες
2-20
Φρέσκια πέστροφα
(1 ψάρι)
2-21
Ψητό ψάρι
(1-2 ψάρια)
2-22
Ψητά φιλέτα
σολομού
(2 φιλέτα)
26 Ελληνικά
User_MG23A7318CK_E2_DE68-04716E-00_EL.indd 26
User_MG23A7318CK_E2_DE68-04716E-00_EL.indd 26
Οδηγίες
(g)
300
Πλύνετε το ψάρι και τοποθετήστε το σε ένα
(2 τεμ.)
κεραμικό πιάτο, προσθέστε 1 κουταλιά της
σούπας χυμό λεμονιού. Καλύψτε με μεμβράνη για
φούρνο μικροκυμάτων. Τρυπήστε τη μεμβράνη.
Τοποθετήστε το πιάτο στον περιστρεφόμενο
δίσκο. Αφήστε να σταθούν για 1-2 λεπτά
250
Πλύνετε τις γαρίδες και τοποθετήστε τις σε ένα
κεραμικό πιάτο, προσθέστε 1 κουταλιά της
σούπας χυμό λεμονιού. Καλύψτε με μεμβράνη για
φούρνο μικροκυμάτων. Τρυπήστε τη μεμβράνη.
Τοποθετήστε το πιάτο στον περιστρεφόμενο
δίσκο. Αφήστε να σταθούν για 1-2 λεπτά.
200
Τοποθετήστε ολόκληρο το φρέσκο ψάρι σε ένα
πιάτο κατάλληλο για φούρνο μικροκυμάτων.
Προσθέστε μια πρέζα αλάτι, 1 κουταλιά της
σούπας χυμό λεμονιού και μυρωδικά. Καλύψτε με
μεμβράνη για φούρνο μικροκυμάτων. Τρυπήστε
τη μεμβράνη. Τοποθετήστε το πιάτο στον
περιστρεφόμενο δίσκο. Αφήστε να σταθεί για
2 λεπτά.
300
Αλείψτε την πέτσα του ψαριού (πέστροφα ή
τσιπούρα) με λάδι και προσθέστε μυρωδικά και
καρυκεύματα. Βάλτε τα ψάρια δίπλα-δίπλα, με
το κεφάλι του ενός πλάι στην ουρά του άλλου,
πάνω στη σχάρα γκριλ. Γυρίστε όταν ακουστεί
ο χαρακτηριστικός ήχος. Αφήστε να σταθεί για
3 λεπτά.
400
Βάλτε τα φιλέτα ψαριού ομοιόμορφα πάνω
στη σχάρα γκριλ. Γυρίστε όταν ακουστεί ο
χαρακτηριστικός ήχος. Αφήστε να σταθεί για
2 λεπτά.
3.
Σπιτικά γλυκά
Κωδικός
Φαγητό
Μέγεθος μερίδας
Μεγάλο κέικ
1 μερίδα
3-1
καρυδιού
1.
Ανακατέψτε το βούτυρο και τη μαύρη ζάχαρη σε ένα μπωλ.
2.
Προσθέστε τα αυγά και αναμείξτε καλά.
3.
Προσθέστε το αλεύρι, το μπέικιν πάουντερ και συνεχίστε να
ανακατεύετε.
4.
Προσθέστε τα καρύδια και αναμείξτε καλά.
5.
Αδειάστε το μείγμα σε ένα βουτυρωμένο γυάλινο ή πλαστικό μπωλ.
6.
Τοποθετήστε το μπωλ στο φούρνο μικροκυμάτων και επιλέξτε το
Auto Cook (Αυτόματο ψήσιμο) [3-1].
7.
Μετά το ψήσιμο, αφήστε να σταθεί για 2-3 λεπτά.
Ψωμί μπανάνας
1 μερίδα
3-2
(6 τεμ.)
1.
Ψιλοκόψτε την μπανάνα.
2.
Ανακατέψτε σε ένα μπωλ το μείγμα για τηγανίτες, το γάλα, το αυγό
και το σιρόπι βύνης.
3.
Προσθέστε τη μπανάνα και αναμείξτε καλά.
4.
Αδειάστε το μείγμα σε 6 χάρτινα ποτηράκια.
5.
Τοποθετήστε τα χάρτινα ποτηράκια στο φούρνο μικροκυμάτων και
επιλέξτε το Auto Cook (Αυτόματο ψήσιμο) [3-2].
6.
Μετά το ψήσιμο, αφήστε να σταθεί για 2-3 λεπτά.
Οδηγίες
Συστατικά
120 g αλεύρι, 150 g βούτυρο, 100 g μαύρη ζάχαρη,
2 αυγά, 50 g ψιλοκομμένη καρυδόψιχα, 4 g μπέικιν
πάουντερ
Συστατικά
3 μπανάνες, 120 g μείγμα για τηγανίτες, 120 g γάλα,
1 αυγό, 2 κουταλιές της σούπας σιρόπι βύνης.
3/4/2022 10:38:16 AM
3/4/2022 10:38:16 AM
Werbung
