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Tabelle für das Garen von Speisen
Fleisch
Hackbällchen in Soße (400 g Fleisch)
Kalbsgulasch in Soße (750 g Fleisch)
Geflügel
Hähnchen in Senfsoße
Hühnergeschnetzeltes in Currysoße
Geflügelrisotto
Fisch
Fischfilet in Soße
Fischcurry
Frisches Gemüse
Möhren
Blumenkohlröschen
Erbsen
Paprikastreifen
Kohlrabistifte
Rosenkohl
Spargel
Brokkoliröschen
Porree
grüne Bohnen
Gefrorenes Gemüse
Erbsen, Mischgemüse
Spinat
Rosenkohl
Brokkoli
Porree
Desserts
Quarkauflauf (500 g Quark)
Fruchtgrütze (500 ml Saft oder 500 g Früchte)
Garzeit / Ausgleichszeit
1) Lassen Sie die Speise bei Raumtemperatur stehen. Während dieser Ausgleichszeit ver-
teilt sich die Temperatur gleichmäßiger im Lebensmittel.
Mikrowelle: Auftauen/Erhitzen/Garen
Menge
850 W
[min]
10–12
16
ca. 800 g
4
ca. 900 g
5
ca. 1,6 kg
10
ca. 900 g
8–10
ca. 1,5 kg
5
300 g
2
500 g
6
450 g
5
500 g
5
500 g
3
300 g
3
500 g
5
300 g
4
500 g
5
500 g
4
450 g
5
450 g
5
300 g
4
300 g
3
450 g
4
10–12
6–8
1)
+ 450 W
[min]
[min]
–
2–3
+
15
2–3
+
12
2–3
+
12
2–3
+
15
3–5
–
2–3
+
12
3–5
+
6
2
+
10
2
+
10
2
+
10
2
+
8
2
+
9
2
+
8
2
+
4
2
+
8
2
+
12
2
+
11
2
+
7
2
+
6
2
+
6
2
+
8
2
–
–
–
–
121
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