Instruções Breves - Kettler SF1B Trainings- Und Bedienungsanleitung

Instruções de treino e utilização
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Instruções breves
Área de funções
As seis teclas são explicadas brevemente a seguir.
A aplicação detalhada é explicada em cada um
dos capítulos. Nestas descrições também se utilizam
os mesmos nomes das teclas de funções.
SET (premir brevemente)
Com esta tecla de funções seleccionam-se os dados
introduzidos.
Os dados predefinidos são aceites.
SET (premir prolongadamente)
Durante a indicação de todos os segmentos: selec-
cionar "Ajustes individuais"
Reset
Com esta tecla de funções é apagada a indicação
actual para uma reinicialização.
Programa
Com esta tecla de funções são seleccionados os
diferentes programas.
Premir novamente
Teclas menos – / mais +
Com estas teclas de funções são modificados, antes
do treino, os valores nos vários menus e, durante o
treino, o rendimento.
• continuar com "Mais"
• ou voltar com "Menos"
• premir prolongadamente> mudança rápida
• premir "Mais" e "Menos" simultaneamente:
• O rendimento salta para
• A introdução de valores salta para desligada (Off)
RECOVERY
Com esta tecla de funções é iniciada a função de
pulsação de recuperação.
Observação:
As outras funções das teclas são explicadas no
ponto correspondente nas instruções de utilização.
Medição da pulsação
A medição da pulsação pode ser efectuada através
de 2 fontes:
1. Clipe para a orelha (incluído nas peças forneci-
das)
A cavilha é introduzida no encaixe.
2a. SF1B/SF3B: cinto torácico + receptor de encaixe
(Plug-In)
2b. SF2B: cinto torácico sem Plug-In. Nesta electrónica
o receptor está incorporado atrás do display. É
necessário remover um clipe para a orelha introdu-
zido.
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25 Watt