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Trainings- und Bedienungsanleitung Training / Stillstand Belastung Profil Zeit Energie Strecke Max. Puls oder Fettverbrennung Fitness Manuell Zielpuls Zeit/Strecke Umschaltung Recover y Anzeige:...
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Trainingshäufigkeit Umfang einer Trainingseinheit 1. Woche 3 x wöchentlich 2 Minuten Training 1 Minute Pause für Gymnastik 2 Minuten Training 1 Minute Pause für Gymnastik 2 Minuten Training 2. Woche 3 x wöchentlich 3 Minuten Training 1 Minute Pause für Gymnastik 3 Minuten Training 1 Minute Pause für Gymnastik 2 Minuten Training...