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Manuelles Program:
•
Befolgen Sie die oben aufgeführten Schritte, um Ihre gewünschte Zielentfernung,
Zeit, Kalorien und den Zielherzfrequenzbereich einzustellen. Drücken Sie die ST/
SP-Taste, um mit dem Training zu beginnen.
•
Sie können auch sofort die ST/SP-Taste drücken, um das Training direkt zu
beginnen, ohne vorher spezielle Werte einzugeben.
•
Die Standard-Belastungsstufe ist Stufe 6. Sie können die Stufe, durch Drehen des
Drehreglers nach rechts oder links, jederzeit während des Trainings ändern.
Voreingestellte Programme (P1-P13)
•
Befolgen Sie die oben aufgeführten Schritte, um Ihre gewünschte Zielentfernung, Zeit,
Kalorien und den Zielherzfrequenzbereich einzustellen. Drücken Sie die ST/SP-Taste,
um mit dem Training zu beginnen. Sie können auch sofort die ST/SP-Taste drücken,
um das Training direkt zu beginnen, ohne vorher spezielle Werte einzugeben.
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